文章歸檔：2009-01-02- 家有宝宝网

推薦：調出孕期好心情的6種方法

懷孕期間的准媽媽可能都知道，孕期營養對胎兒發育的重要性，但除了營養外，孕期心理狀態也對胎兒的發育非常的重要，因此孕媽媽保持良好的心情狀態對於胎兒的發育是至關重要的。下面有6種好方法可以幫助孕媽媽調出好心情。 (1)心胸寬廣，樂觀舒暢，

2009-01-02 28

小編推薦：孕婦冬季切忌室內空氣污染

冬季氣候寒冷，不少家庭喜歡用厚紙板或將橡皮條堵塞門窗的縫隙，使室內外空氣完全隔絕開來。其目的是為了保持室內溫暖，可以節省取暖費用。殊不知，這樣一來，會使整個居室內的空氣變壞。難怪有人說，一個將門窗緊閉，不通風換氣的房間，就像一個充滿

2009-01-02 16

10種開心食物對抗新媽媽產後憂鬱

雞肉 1.雞肉：英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。香蕉 2.香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這

2009-01-02 15

推薦：這樣做有助於生個男寶寶

如果你正處於備孕期，而期待自己將生下帥氣的男寶寶，那就從現在開始下功夫了，要從以下幾個方面去做哦。 “吃”上下功夫多吃一些酸性食物或富含鈣，鎂的食物，如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、小產品等，生

2009-01-02 22

不同氣質嬰兒不同教養策略

年輕媽媽都對自己的寶寶的個人特徵一清二楚。寶寶的情緒如何，是安靜還是活潑，哭聲大小等等，這些從嬰兒早期就表現出來的個人特點，就是我們通常所說的氣質。有的媽媽發現，自己的寶寶特別愛笑，陌生人逗他，他一點也不害怕;也有的媽媽發現，自己的寶寶

2009-01-02 34

給寶寶使用尿布省錢又安全

尿布代替紙尿褲尿布代替紙尿褲，在寶寶的整個嬰兒期能節省一大筆費用，且尿布柔軟透氣，對寶寶皮膚傷害小。適時開始給寶寶把尿訓練，有一天連洗尿布的水費都省掉了。尿布的好處是柔軟、透氣，對寶寶皮膚刺激小。雖然缺點是不如紙尿褲吸水好，需要

2009-01-02 30

男性冬季備孕別走入三大誤區

寒冷的冬季氣候對人的生理影響很大，這其中也包括對性生活的影響。對於備孕期備的准爸爸來說，冬季性愛，一定要要避免以下的幾個誤區。誤區之一：冬季一味禁欲一些情侶，因為知道一些四季養生之道，在冬季裡一味地禁欲，本來一週一次的性生活，突

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冬季月子食譜：2款美味食療湯

媽媽生完寶寶後身體虛弱，同時還氣血兩虧，正是需要大力進補的時候。另外，寶寶吃的母乳，也是媽媽的營養精華，所以，產後媽媽需要吃很多有營養的食物，比如肉、蛋、魚、豆類和多種新鮮蔬菜。只要喜歡吃，都可以吃。胃口好，身體自然好，奶水自然很充足。

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分娩寶典:這樣可以增加順產機率

前來醫院檢查的准媽媽們一起聊天，談論最多的除了腹中的寶寶，就是即將來臨的分娩時刻能不能順利進行了，有些關於順產的“流言”就這麼一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦! 影響產程的3 大因素子宮收縮：子宮收縮

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請關注：不看後悔的孕期飲食問答（圖文）

孕期營養飲食是所有孕媽媽都非常關注的話題，因為它關係到胎兒的成長發育，那到底應該怎樣均衡飲食，哪些東西能吃，哪些不能吃。在這裡，有關孕婦飲食的各項問答幫你解開這些疑慮。孕期飲食注意事項有哪些? ①控制碳水化合物攝入量：碳水化合物

2009-01-02 24

專家提醒：冬季孕婦進補有大講究

“進入冬天後，市民會選擇食補和藥補。很多家庭三天兩頭給孕婦燉老母雞湯、桂圓羹，但孕婦進補要特別小心。人參、桂圓和羊肉千萬不能多吃。”張婷婷教授指出，女性在懷孕後陰血偏虛，內熱較重，不適合過多吃性溫、大熱的食物，比如：羊肉、狗肉、老母雞、

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大盤點：有關受孕方法的7大誤區

為了孕育健康寶寶，處於備孕期的父母可能都知道要改掉生活中的一些不良習慣，比如吸煙，喝酒等。在這裡，幸孕網提醒您，除了改掉不良習慣外，也千萬不能走入下面幾個誤區。誤區一：如果我們在嘗試了幾個月之後都沒有懷上孩子，就肯定是什麼地方出錯

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怎樣更準確的判斷女性的排卵期（圖文）

如何判斷自己有無排卵，以便及早發現排卵障礙?如何確定排卵期?是女性需要瞭解的常識，尤其是你想要寶寶的話，一定要先學會測測自己的排卵期。在這裡，教你怎樣更準確的判斷自己的排卵期 (1)推算法大部分婦女在下次來月經前12-14天排卵，