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冬季兒童怎樣吃健康又安全
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。兒童怎樣才能吃的健康又安全呢？ 冬季是兒童發病率較高的
2009-01-08 18 -
孕40周：媽媽好心情，寶寶更優秀！
良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到優孕、優生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。 胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實
2009-01-08 27 -
產後"緊腹縮腰"害處很多
不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人整天用緊身“腹帶”，把腰腹部勒得緊緊的。其實，正常情況下，女性分娩後，子宮會逐漸復位，而產後形成的鬆弛腹壁，大多也會在產後6～28周自然恢復。緊束腰腹非但無助於瘦身減肥，還可能對身體造成
2009-01-08 22 -
孕育健康寶寶的12個好習慣
懷胎十月，孕媽媽面對的各種各樣的問題很多，幸孕網專家特此提醒，想要孕育健康的寶貝，孕媽媽一定要做到以下12個日常生活中的好習慣。孕媽媽們來一起關注吧。 1.孕期多活動 原因： 懷孕期間如果沒有適度的活動，會使新陳代謝變差、體力下降
2009-01-08 38 -
7大訣竅：讓冬季孕媽媽遠離感冒
孕婦是一個比較特殊的群體，因為腹中孕育著另一個小生命，在疾病的預防上應該注意的更多，特別是現已進行冬季，孕媽媽預防冬季感冒就成了重中之重。下面就來一起看看，讓孕媽媽遠離感冒的7大訣竅。 1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容
2009-01-08 21 -
小編推薦：5大要點造就孕美人
懷孕期間，由於激素的影響，許多孕婦都為皮膚的變化感到鬱悶，其實只要保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅就是美容的重點了，也是寶寶成長的基礎。 美容要點1：容易出汗，要勤洗臉 早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安
2009-01-08 22 -
推薦：產婦不發胖的3餐飲食原則
營養巧組合 埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜組合，儘量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。這樣既能增加養分攝入，又有利於減肥
2009-01-08 27 -
產婦坐月子的15個食補秘訣
生完寶寶的新媽媽，有的開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃。但在飲食上應該合理才行，有的東西是產婦不可多吃的。那到底要在飲食上注意些什麼呢，來一起看看下面這15大點吧。 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧
2009-01-08 32 -
產婦在月子裡應常吃的幾類食物
產婦在月子裡的食物要比平常人花樣多的多，不久要營養，還要求一定的量，特別對於母乳餵養的產婦更為重要，主要有以下幾類常吃的食物： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子
2009-01-08 19 -
小編推薦：女性性高潮有利優生優育
女性性高潮，對其身心健康是有益的，而對於優生優育是不是也有益呢，這是人們所關心的話題。 在主任醫師王忠民的專家門診，在優生優育網站諮詢的話題中，常常有人諮詢，強烈的性高潮是不是容易受孕，是不是有助於實現優生，是不是還有可能提高生男孩的
2009-01-08 20 -
推薦：父母的哪些會遺傳給孩子
從遺傳學的角度來講，父母會把自己的哪些優點傳給自己的孩子呢。想知道的來一起看看吧。幸孕網專家為您詳細解答。 一、絕對遺傳 膚色：讓人別無選擇 它總是遵循父母“中和”色的自然法則。比如，父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女;若一方白
2009-01-08 23 -
午飯吃這些 吃得再飽都不會胖[圖]
有效的減肥食譜有哪些?營養健康的減肥食譜你知道嗎?有哪些吃不胖的食物?下面的減肥食譜，絕對是營養的減肥食物…… 減肥食譜-雙菇涼瓜絲 原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，醬油、薑、糖、香油適量。 製作方法
2009-01-08 47 -
解答：女性月經期確實需要補血嗎?
問： 請問冬天經期可以吃補血調經的中藥嗎?如當歸,黨參.白芍.川芎.熟地黃.黃芪.益母草.紅棗等? 答： 冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的
2009-01-08 30 -
《醜女無敵2》林無敵不再邋遢變清爽[圖]
《醜女無敵》(第一季)中，林無敵被網友戲稱為“從八十年代初穿越到本世紀的土氣傻姑娘”。在《醜女無敵》(第二季)中，雖然林無敵依舊戴著大眼鏡和牙套，但是不再是穿著肥大衣服每天跌跌撞撞沖進公司的那個蓬頭垢面的女孩了。林邋遢變成了林“碎花”
2009-01-08 55 -
李小鵬與女友十指緊扣秀恩愛 女友手戴鑽戒
隨國家隊訪港的體操王子李小鵬，原定昨日早上十時五分與其他運動員抵達圓方商場內的卡地亞專賣店出席活動，卻獨自遲到五分鐘，並與女友李安琦十指緊扣到場。只見身為國家隊體操練習場主管李小平女兒的李安琦，左手無名指上戴有巨型鑽戒，難怪有傳兩人將
2009-01-08 22 -
網友原創：哭 ……我和老公之間有了第三者
自從他的出現 我就深深的喜歡上了他 愛上了他 自從他的出現 我寧願多陪他 把我的全部給他 自從他的出現 我眼裡 心裡 都是他 我冷淡了老公 自從他的出現 我夜裡睡覺都是想著他 而不在是老公 自從他的出現 我和老公愛愛的次數都少
2009-01-08 31 -
現代女性的八個時髦心事
男人是理智的動物，女人是感性的動物。可能正是男女的思維方式的不同吧，女人的好些心事男人都無法理解或者理解失誤，尤其是那些喜好時尚的女性，她們的想法更讓男子們迷惑不解。 1.禮物要浪漫還是實惠? 男人困惑：在三八婦女節這樣需要送禮物的
2009-01-08 19 -
[原創，私人秘密]傷心的初戀！(淚如泉湧)
不知道這算不算初戀，說實話，我的初戀那算是初戀嗎?反正是我認識的第一個男人吧，那時候，我剛高中畢業，暑假期間到我姑姑的酒店幹短工，就在那裡認識了一個男人，不知道他的身份，只是知道每次到我姑姑的酒店裡來，我姑姑就像接待皇帝一樣的親子接待他
2009-01-08 37 -
一歲以內嬰幼兒別吃蛋清 以免過敏
很多父母給寶寶做輔食時，總會選擇營養豐富的雞蛋。不過，營養師提醒，一歲以內嬰幼兒最好只吃蛋黃，別吃蛋清，以免寶寶過敏。 不少家長認為寶寶4個月時就可以添加雞蛋等輔食了，但高級公共營養師沈文建議從寶寶7個月左右再開始添加輔食。 沈文指
2009-01-08 67 -
冬季兒童手足防凍護理指南
在提倡寶寶進行日光浴，空氣浴的今天，即使在冬季您也不可把寶寶深鎖在室內，也許您經歷過或目睹過手腳凍傷後又紅又腫、又癢又痛的痛楚，那麼熊掌和魚肉二者怎樣兼得呢?看過我們給您介紹的冬季護理寶寶手足實用手冊後，您便不必擔心您的寶寶冬季裡只能縮
2009-01-08 36
