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產後瘦身千萬別“委屈”了腰
現在不少產婦會為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人整天用緊身“腹帶”把腰腹部勒得緊緊的。其實，正常情況下，女性分娩後，子宮會逐漸復位，而產後形成的鬆弛腹部，大多也會在產後6—28周自然恢復。緊束腰腹非但無助於瘦身減肥，還可能對身體
2009-04-30 17 -
時刻準備著，為生一個健康寶寶而奮鬥！
怎樣抓住4大最佳生育時機? 最佳之一 最佳受孕年齡 專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的品
2009-04-30 21 -
生育五大透支，要生孩子沒門！
作為一個與不孕症打了10年交道的婦科醫生，我經常懷疑上帝是不是在搞惡作劇：有些並不想要孩子的女人，一次又一次意外懷孕;又有些一心一意渴望做母親的女人，卻要經歷許多挫折和考驗。 許多時候，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情，追逐著成
2009-04-30 37 -
準備懷孕，居家環境“性”福造！
在白天分開的時間裡，康氏夫妻欲望非常強烈，康先生開會時會開小差想念一下妻子，而妻子更會因桌上一張照片而觸景生情地聯想到往日的浪漫，但當他們回到家後，卻莫名其妙地失去了這種感覺。現代社會中，夫妻間的性生活永遠比專家建議的要少得多。更別說造
2009-04-30 44 -
孕前“空檔期”警惕誤踏用藥“雷區”
育齡婦女從停經後至臨床上確定懷孕前也要謹慎用藥，避免胎兒有致畸的風險。 如今，經常有早孕的婦女到醫院諮詢，表示自己在孕前“空檔期”因不知道懷孕而服用了孕婦忌服或禁服的藥物，有的甚至接受了放射線檢查。 抗真菌藥物讓她忐忑不安 30歲的劉玲
2009-04-30 12 -
“天時地利”助你懷個優質好寶寶！
最佳之一： 最佳受孕年齡 專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的品質比較好，有利於優生優育。
2009-04-30 11 -
有準備，孕育優質寶寶就有保證！
主持人： 現代很多知識女性紛紛地將準備懷孕也納入了自己的生活日程，優生學強調，有準備的孕育是保證優生的基礎。準備懷孕是個大課程，包括物質的準備、心理上的準備。今天我們主要談要用最良好的心態去待孕。良好的心態無非是保持樂觀的狀態，對自己的
2009-04-30 17 -
春季，孩子水痘預防很重要！
據瞭解，水痘發病初期症狀較輕，可出現微熱，全身不適。發熱的同時或一兩日後，軀幹皮膚、黏膜分批出現和迅速發展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂。水痘病毒可波及多臟器，還可併發皮膚感染、肺炎、腦炎等。因此市衛生局還提醒學校及家長，一旦發現水痘病例應及
2009-04-30 19 -
注意：兒童吃味精多難長高個
兒童過多食用味精或含谷氨酸鈉的食物，大腦生成的過多的δ-氨基丁酸將會抑制下丘腦分泌的促甲狀腺素釋放激素和促甲狀旁腺激素釋放激素的分泌，結果使得甲狀腺素和甲狀旁腺激素的分泌減少。甲狀腺激素分泌不足對人體的生長發育的負面影響是眾所皆知的，而
2009-04-30 22 -
葡萄糖酸鋅不能想吃就吃
儘管鋅是人體生長發育、維持器官正常功能不可缺少的物質，對癌症的形成也可起抑制作用，缺鋅還可引起小兒生長發育停滯、男性性功能下降等，但並不意味著所有人都可服用葡萄糖酸鋅等含鋅藥物來防病治病。因為正常成人體內含鋅量為2～2.5克，每天只需攝
2009-04-30 22 -
轉季啦，寶寶該如何預防流感?
流行性感冒簡稱流感，是由流行病毒引起的急性呼吸道傳染病。兒童是流感的易感人群，其中3-4歲剛進入幼稚園的幼兒是流感的高危人群，5-7歲的兒童是流感的高發年齡組，感染率可在50%以上，比成人高1.5-3倍，對於兒童來講，流感的預防更重要!
2009-04-30 15 -
月子吃得營養，媽媽受福一生！
具體而言，下面一些食物不應缺少： 1.雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用，對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可採用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個為宜，
2009-04-30 23 -
專家為你解問答疑：優生再也不是個問題
主持人：有個健康的身體才能孕育健康的下一代，如果懷孕後才發現自己感染了某些疾病，那麼你很可能會面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠?還是冒險繼續懷孕?其實這些完全可以靠孕前檢查來避免。在準備懷孕前最好兩個人都做好相應的檢查，但究竟做什麼檢查呢
2009-04-30 20 -
大嗓門也於遺傳有關
有一個朋友，往家裡打電話時，總是很尷尬。他有兩個女兒，她們都與他妻子聲音一模一樣，因此，每次打電話都要先猜一猜是女兒還是妻子呢?更糟糕的是，女兒總是裝作他妻子的口氣來戲弄他。 實際上，聲音比長相、形體更相像。尤其在打電話時，看不見對方的
2009-04-30 28 -
孕媽媽慎用藥，保寶寶健康
一、通過胎盤進入胎兒的藥物 胎盤是胎兒的特殊器官，據估計胎盤絨毛與母體接觸的面積約達10m2 ，孕婦服用的 多數藥物能通過胎盤進入胎兒體內'藥物通過胎盤運轉方式有單純擴散、主動轉運及特殊轉運4種。 1.抗生素 長期注射鏈黴素、慶大黴素、
2009-04-30 23 -
告別產後抑鬱，做個精神爽利好媽媽!
親子的話：媽媽們生產後，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產後婦女心理的變化可分為三種：首先是產後鬱悶：其發生幾率約50%-70%，在產後3-6天發生，其主要症狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱
2009-04-30 22 -
產後“媽媽腕”讓你痛並快樂著
在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌;豎起大拇指時，可以在大拇指的根部手腕處，摸到這兩條肌腱。肌腱就像麻蠅一樣，肌肉的收縮牽動肌腱而帶動手指的運動。如果這兩條肌腱活動得太頻繁，或者是在超過負荷的力量、不正確
2009-04-30 22 -
產後感染性肺炎探個究竟
【病因】 產後感染性肺炎系通過下列途徑致病。 (一)呼吸道途徑 接觸嬰兒者如患呼吸道感染，其病原體可經飛沫由嬰兒上呼吸道向下傳播至肺;也可因嬰兒抵抗力下降時(如受涼等)，其上呼吸道感染下行引起肺炎。 (二)醫源性傳播 由於醫用器械如吸痰
2009-04-30 19 -
孕前調養好，懷孕就是這麼簡單！
提高男女受孕機率 受孕過程的重要關鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，「排卵」是最重要關鍵，規則排卵，才能掌握排卵期，提高受孕機率;男性則以精蟲品質為最大影響，精蟲品質是否良好，可以從精蟲數量、活動力和形狀來判斷。 讓女性順利受孕的因素
2009-04-30 31 -
孕1周：孕前營養做得好，寶寶自然了不得！
少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。茶、巧克力中也含咖啡因，因而應該適當少吃。 除此之外，準備懷孕的婦女應該注意不吃各種醃制酸菜，因其富含致胚胎畸變的亞硝胺
2009-04-30 24
