文章歸檔:2009-06-02
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需母乳收集與保存的准媽媽如何正確擠奶
用吸奶器吸奶 1、注意事先洗手,給吸奶器消毒;用溫水使乳房變軟,並且加以按摩。然後用吸奶器的漏斗放在乳暈上,使其嚴密封閉。 2、保持良好的封閉狀態,拉開外筒,把乳汁從乳房中吸出來。 3、把蓋蓋緊放入冰箱,冷藏或冰凍。 用手指挑
2009-06-02 17 -
新媽媽為什麼會產後憂鬱
讓醫生和心理學家們去爭論產後憂鬱究竟是怎麼回事吧!我們需要換一種思維,找個理由來享受那淡藍色的憂鬱。 但是,既然對產後憂鬱有著各種各樣的解釋,這種解釋又未嘗不可呢?既然,先輩傳給我們這種心理的小手段,那就讓我們好好利用它吧。 然而,
2009-06-02 20 -
如何走出產後抑鬱症
產後憂鬱的主要特點,也是區別於真正憂鬱症的不同之處是,產後憂鬱是一時的、暫短的。如果兩周之後,給孩子餵奶或給孩子換尿布,還令我們恐懼,如果我們還經常擔心自己不能帶孩子,這就可能進入了真正的憂鬱症。這時,好友和丈夫的建議和支持就沒有多大
2009-06-02 67 -
再次懷孕:順產or剖宮產?
現如今,許多孕媽媽在分娩方式上都會選擇宮產手術,當她們經歷了第一次剖宮產手術之後,可能都會覺得:相比較自然分娩而言,手術分娩似乎要“輕鬆”一些。 但在當你第二次懷孕後,第二個寶寶即將降臨時,還會再一次選擇剖宮產嗎?第二次的手術分娩後還
2009-06-02 32 -
孕早期:天天早餐營養補充
在孕早期,許多孕媽媽都會出現很強的早孕反應,特別是大部分的孕媽媽都會出現食欲不振的現像,在這裡,就讓幸孕網專家告訴你,孕媽媽如何在孕早期把早餐吃飽吃好,如何讓週一到周天的早餐天天不同,營養而豐盛。 週一:麥片牛奶羹 食譜原料 免煮
2009-06-02 15