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產後恢復迷人身材的八個動作
1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天,回到家裡享受完美餐,打掃完衛生,欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會,在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂,或在每次廣告期間做俯臥撐。 2、刷牙時收腹 利
2009-06-11 24 -
產後能否使用腹帶需視個人情況
臺灣的養生經很有一套,特別是女性養生非常講究,生理期、生產期、哺乳期,都有很特別的養生方法。我們特別請本報美容顧問、有兩次生產經驗的臺灣美容美體專家南茜老師,讓我們細細分享她的月子養生經。 坐月子準備一條腹帶 准媽媽最害怕的就是生產後體
2009-06-11 18 -
9-10個月嬰兒鬧夜是什麼原因
鬧夜的嬰兒 如果只是啼哭一會,哄一哄就睡了,父母不會在意的。如果哭的時間很長,即使沒有什麼疾病徵兆,父母也會很著急,把寶寶帶到醫院看醫生。到了醫院後,寶寶不哭了,可能會香香地睡著了,也可能對著媽媽笑,什麼事也沒有,回到家裡寶寶不再哭了。
2009-06-11 20 -
寶寶飲用水應具備的基本條件
無菌,不含有毒有害物質,含有對人體有益的礦物質,滲透性和溶解力強。為嬰幼兒選擇飲用水應該著重衛生、安全、營養。首先,衛生安全,生病少。符合生活飲用水衛生標準檢測,不含任何黴菌、致病菌、有害放射性物質等。 其次,營養配比合理,生理負擔小。
2009-06-11 21 -
英美近2%兒童 患不安腿綜合症
不安腿綜合征是一種神經性睡眠失調症,典型症狀是在夜間睡眠時雙下肢有很不適的非疼痛性異常感,兒童會不自主地活動以緩解不適,因此睡眠極易受到影響。而中度至重度不安腿綜合征,還會伴有睡眠紊亂、情緒消極等症狀。 研究人員說,如果兒童抱怨睡覺時腿
2009-06-11 36 -
隔代教育易出養育分歧
特別是當寶寶生病時,更容易與長輩的養育方式產生對立情緒。有理論知識無實踐經驗的大齡新媽和有實踐經驗無理論知識的長輩,很容易在養育方式上產生分歧。
2009-06-11 26 -
新生寶寶需要的用品
準備原則 1.注意嬰兒安全、舒適、健康為原則。 2.配合季節及經濟狀況選擇使用物品。 3.衣服選擇以柔軟舒適、易脫穿、易洗耐穿,夏天能吸汗,冬天能保暖為原則。 新生兒用物準備 1.上衣及外衣 三~四件 2.兔寶寶裝 二─三
2009-06-11 49 -
爬山後男嬰得皮炎 醫生提醒遊玩要做好防護
家人帶著九個月大的點點(化名)到山上玩耍,誰知回來後孩子的手腫起來,被家人送到了海慈醫院,經過檢查原來是蟲咬皮炎。 據介紹,6月9日,市民王女士帶著九個月大的兒子去爬山,下午回家後發現,孩子的右手紅腫起來,手背腫得像個小麵包,還有幾個小
2009-06-11 20 -
1名甲型HINI流感嬰兒病危
巴拿馬衛生部8日說,一名未滿月的甲型HINI流感嬰兒病危,隨時可能死亡。巴拿馬兒童醫院院長阿爾韋托·比索8日召開新聞發佈會說,這名新生兒出生僅26天,一周前因出現呼吸系統疾病住院,隨後的甲型H1N1流感檢測呈陽性,經治療仍不見好轉,情況
2009-06-11 43 -
快生了要帶什麼去醫院
照相機/攝像機:隨時記錄著准媽媽的狀態,既可以長久保存這一重要的歷史時刻,又方便讓急不可耐的親戚朋友們隨時瞭解准媽媽待產的情況。 紙內褲:在醫院沒辦法洗衣服,紙內褲用後可丟掉,非常方便。 棉拖鞋(旅遊鞋):在分娩的過程中方便穿用,
2009-06-11 22