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產後莫因勞累而苦了子宮
一、病因 (一)分娩損傷 為子宮脫垂的主要原因。在分娩過程尤其是經陰道助產手術者，骨盆底組織極度伸張，甚至部分筋膜包括宮頸至韌帶及各組肌肉纖維受損。分娩過後有一個康復過程，如果產後較早參加體力勞動，尤其是重體力勞動，勢必使已極度撐脹的盆
2009-08-05 22 -
新媽媽月子選擇蔬菜有講究
有一些蔬菜是媽媽月子裡最好的選擇： 蓮藕：含有大量的澱粉、維生素和礦物質，是祛淤生新的佳蔬良藥。新媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。 黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維
2009-08-05 25 -
孕23周：產後腰痛原因以及應對措施
tingting781：我是順產，坐完月子後一段時間我的腰老是酸的，為什麼啊，有什麼好辦法能不叫腰酸嗎? [查看詳細] 就讓幸孕草為你解答你的問題吧。 一、誘發產後腰痛的十個“兇手” 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒
2009-08-05 20 -
孕23周：多吃更漂亮：13個有效又健康的美容幫手
新媽媽美惠的寶寶已經六個月了。這半年來，美惠一直四處打聽美容方法。因為生完寶寶後，她原本光滑、紅潤的皮膚不見了，取而代之的是難看的色斑和皺紋。有沒有一些簡單而又快捷的方法讓她儘快恢復靚麗的的容貌呢?她苦苦尋找著答案。 豆豆媽非常瞭解美
2009-08-05 57 -
新媽媽趕走產後抑鬱有妙招
據統計約有50%-70%的產婦患產後憂鬱症。這是一種因產後內分泌的改變導致心理狀態發生變化，使本來就有憂鬱體質的婦女更易發生產後憂鬱症。常見的表現有：心情煩躁、易激動、焦慮、常為一點小事落淚――如丈夫未及時來探視、飯菜不合口味、夜間餵奶
2009-08-05 39 -
孕27周：擺脫產後便秘的7大絕招
有一種痛苦讓人難以啟齒，那就是便秘;而產後便秘更讓人睡不安、寢不眠。順順利利地生下了小寶貝，當上了新媽咪，公公婆婆疼惜，各種營養品、大魚大肉伺候，小蘭覺得生活甜蜜極了，可是好景不長，很快小蘭就叫苦連天了：便秘、拉不出來，每天如廁跟打仗似
2009-08-05 63 -
預防“產後風”，產媽有絕招
人體排泄水和鹽分主要通過三個途徑 1、經腎臟的過濾作用，形成尿液排出體外; 2、經肺的呼吸活動，從呼出的氣體中以水蒸氣的形式帶走一部分; 3、通過汗腺由皮膚表面，以汗液的方式排出。 因此，在產褥期，產婦不僅尿多，而且管理汗腺的交感神經興
2009-08-05 9 -
孕33周：性染色體或關乎BB智力發育
澳大利亞遺傳學家格茨表示，在針對心理健康進行的全球調查中，研究人員發現，在550多個家庭中有6個家庭成員的X染色體小部分發生了DNA重複的變化，另外3個家庭則在同一段染色體上出現基因丟失現象，這些人都患有智力發育低下的疾病。 研究人員稱
2009-08-05 15 -
孕31周：哪些運動方式適合剖腹產者?
適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈，因為在段期間可能你的行動會比較不方便。 呼吸與咳嗽 要深呼吸，而其重點是在於
2009-08-05 33 -
奶水少怎樣催乳
黃花燉瘦肉 幹黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉（但必須用幹的且與豬肉或豬蹄共煮，燉才有效） 鯽魚湯 鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60
2009-08-05 26 -
孕中期性生活可以這樣過
正處在孕中期的小靖就說：“我和老公有過幾次，不過每次都是完事後嚇得不行，老公總問寶寶沒事吧？寶寶動了嗎？心理壓力太大了，現在也6個多月了，就不做了。”其實，懷孕中是否能夠有性不用懷疑，因為專家指出在進入了懷孕4個月後的健康准媽媽，是完
2009-08-05 23 -
做愛禁期怎麼辦?
長時間的子宮收縮對胎兒的健康不利，性行為後有劇烈子宮收縮者，應視不同情況區別對待：若無腹部不適，則父母的性行為可視為對胎兒的一種鍛煉；如果性行為後覺得不太對勁，應該立即去醫院做超聲波檢查，看是否存在胎兒窘迫。 孕早期孕激素的分泌還不
2009-08-05 18 -
產後月經大概什麼時候來?
產後半年是媽媽非常忙碌的一段時間，除了要坐月子調養身體，同時還要學習照顧新生兒當個新手媽媽。此外，這段時間內也是夫妻重新享受魚水之歡的重要時刻，並且久遠的“好朋友”也即將與新媽媽再度重逢，又回到每月相伴的日子。 產後月經一般在產後6
2009-08-05 61 -
哺乳期過性生活需要避孕麼?
哺乳的媽媽月經來得會比較晚，這是因為哺乳會使泌乳激素升高，使性腺激素分泌素下降，從而抑制了排卵。此外，因為體內的催產素升高，也會抑制促性腺激素的分泌，使卵泡暫停發育而無排卵，這樣也就不存在激素的週期性變化，當然月經也不規律。反過來看
2009-08-05 35 -
孕媽媽在懷孕期的飲食禁忌
懷胎十月，有時候，你會發現自己的食欲很好。這時，你應當注意養分是否足以供應你和胎兒的需要。懷孕時期，可不是什麼東西都可以亂吃一通的，到底有哪些飲食禁忌，來一起看看吧。 1、煙、酒、毒品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應
2009-08-05 50 -
開發嬰幼兒智力金鑰匙“音樂浴”
人們知道嬰幼兒必須進行三浴：水浴、日光浴和空氣浴，這對孩子的健康成長至關重要。但新的教育理念卻提出“四浴”，即增加一個“音樂浴”，科學實踐證明，音樂在早期教育中對嬰幼兒智力的開發有著特殊的作用，是兒童大腦極好的精神營養品。 值得注意
2009-08-05 18 -
孕婦別貪吃西瓜葡萄
炎熱的夏季，許多人都會沒有味口吃飯，孕媽媽更是如此，幸孕網專家瞭解到，有許多孕媽媽將大量的水果代替正常飲食，在這裡，專家提醒廣大孕媽媽，孕婦一定不可以吃太多的水果，如果用大量的水果代替正餐的話，這樣的習慣很有可能會導致糖尿病。 幸孕網
2009-08-05 14 -
產後靚媽美麗無“紋”
榮升新媽咪，幸福而忙碌。Angela仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。“難道，這個花肚皮將要一直伴隨我？” 那麼，妊娠紋是如何形成的？是否
2009-08-05 16 -
夏季4種食物 曬後一吃就白
夏季防曬，除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。對此，專家推薦了4類夏天不妨多吃的“防曬”食物，上榜食物包括含有豐富維生素C的蔬果，它可以縮短色素的週期，阻擋黑色素的形成，間接減少色斑，同時還能清除體內的自由基。這些對抗光敏
2009-08-05 19 -
寶寶高羽翼的起名故事
1.我老公在玩完美世界的時候的靈感，裡面有羽翼這個裝備。他說這個名字男女都合適的。 2.他叫高飛，但是飛了這麼多年也沒有飛起來是因為少了對羽翼。 3.希望寶寶有了羽翼也能展翅高飛。 4.我姓毛。羽翼是翅膀的意思，翅膀麼，有毛的阿。 於是
2009-08-05 15
