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產後正確的進食順序是怎樣？
幸孕網（www.xy280.com）網友提問：請問專家，產後正確的進食順序是怎樣? 幸孕網專家解答： 產婦在進食的時候，最好按照一定的順序進行，因為只有這樣，才能更好的被人體消化吸收，更有利於產婦身體的恢復。 正確的進餐順序應為：
2010-01-15 37 -
產後：教你排除哺乳3大難題
產後哺乳常常會遇到這樣那樣的問題，在這裡，幸孕網（www.xy280.com）專家支招，告訴產後新媽們，如何排除產後3大哺乳難題。 問題1：當奶脹、疼痛時 要訣： 1、鼓勵媽媽增加餵食母乳的次數。 2、媽媽應該穿戴合適的胸罩支托
2010-01-15 21 -
人類最糟的10大遺傳特徵（圖文）
近日，美國“生活科學網”評出了人類10個最糟糕的遺傳特徵，依次是酗酒、乳腺癌、色盲、侍強淩弱、肥胖、心臟病、生育雙胞胎、青春痘、乳糖不耐受和禿頂。 據該網站報導，雖然人體內的基因有99.9%都和父母體內的完全相同，但仍有0.1%的不同
2010-01-15 27 -
哪些食物和方法能助你生男孩？
英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女孩的可能性更大。這也是科學家首次證實，女性的飲食習慣能夠影響孩子性別。因此，為了圓未准爸媽的男孩夢，幸孕網（www.xy280.com）
2010-01-15 14 -
父母要讀懂孩子的創意
導讀：寶寶的天賦有時候不容易被發現，如果被父母誤解，不但不能成才，更可能因此陷入困境。 有一個短片介紹了這樣一個小故事： 在一節美術課上，年輕的女老師讓孩子們在白紙上畫上自己喜歡的動物。孩子們畫得不亦樂乎，有猴子，公雞，小貓……然而有
2010-01-15 24 -
六款美食：適合冬季月子裡吃
寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的孕媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢?試試下面幾個湯煲，可以讓你身上暖和暖和。 阿膠豬肉煲 原料： 瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等調料 做法： 1、豬肉洗淨，切成小塊
2010-01-15 25 -
專家：如何避免產前的5大麻煩
幸孕網專家提醒廣大孕媽媽，分娩前後是一個很重要的階段，在這個階段，很容易出現一些突然的麻煩，從而造成不良的後果，在這裡，專家把這些常見的分娩麻煩一一解析，孕媽媽也好提前做好防範。 第一大麻煩——胎盤早剝 解讀胎盤早剝： 正常情況時
2010-01-15 24 -
支招：8種姿勢緩解產婦產痛
幸孕網（www.xy280.com）專家提醒，子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。這個時候，如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關： 1.在子宮收縮間歇時產婦
2010-01-15 17 -
3招就可知道產婦是否臨產
幸孕網(www.xy280.com)專家提醒：在孕後期38周左右，最好每兩三天就看一次醫生，有必要的做B超，觀察胎盤、羊水、胎心，還要數胎動。中日友好醫院產科護士長崔曉薈提醒准媽媽們，如果是自然分娩，要在預產期的前兩周就注意觀察自己有沒
2010-01-15 28 -
瘦身食譜：香菇燒豆腐
食譜原料 鮮香菇、韌豆腐、香蔥、蔥薑末、鹽、雞粉製作方法 1、香菇切丁、豆腐切塊備用； 2、油熱放入蔥薑爆香，放入香菇翻炒； 3、香菇翻炒出香味後放入豆腐、鹽、雞粉翻炒至湯汁收濃； 4、出鍋後撒香蔥即可。適用人群 產婦健康提示 豆腐的蛋白
2010-01-15 22 -
有無排卵障礙如何早知道？
幸孕網（www.xy280.com）網友提問：希望專家幫我解答一下，有無排卵障礙如何早知道? 專家解答： 排卵是生育的最基本要求，不排卵就沒有卵子去和精子結合，怎麼能談得上受孕。排卵是卵巢的主要任務，因此，排卵障礙必然導致不孕。要知
2010-01-15 22 -
幫助肌膚抗氧化的10大食物
1號抗氧化標兵 葡萄 番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也遜色不到哪裡去。葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。但作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因其少了發酵的過程，抗氧化的成分就少了許多，火力也相應小了許多。而
2010-01-15 41 -
女性月經期間不能吃的水果
女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什麼呢?如果吃了又該怎樣補救呢……女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺
2010-01-15 24 -
抗衰老：女人睡前必做的6件事
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保
2010-01-15 19 -
女性請警惕便秘帶來的危害
幸孕網（www.xy280.com）專家友情提示：女性便秘導致的以下危害，雖並非所有患者都出現，但足以說明必須在日常生活中加強便秘的預防和治療，將便秘趕走。 1、引起肛腸疾患 便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患
2010-01-15 18 -
早晨9件事：讓你美麗又健康
“一日之計在於晨”，女人的健康美麗，要是從清晨開始的。只要正確的開始，才會讓你有美好的後來。在這裡，幸孕網(www.xy280.com)小編告訴你關於清早的9件小事，不用花太多時間，也無需太多精力，就能每天積累你的美麗指數。 1、選擇
2010-01-15 31 -
火腿菠菜燴飯
食譜原料 洗淨的菠菜葉一束，切絲。西式火腿改刀切成小片，洋蔥小丁，剩米飯2小碗，鹽和黑胡椒粉各適量，芝士粉2大匙，炒菜油1大匙。製作方法 1)鍋熱油，炒軟洋蔥丁。倒入火腿小片，炒勻。 2)倒入切絲的菠菜，炒軟。 3)加鹽，黑胡椒粉，米飯，
2010-01-15 37 -
小兒胃腸型感冒食療小偏方
>>>推薦閱讀：食療偏方治小兒哮喘 薏米桔皮粥 取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗淨切成細絲，然後加水煮沸後將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。 生薑汁 嘔吐嚴重者，可取生薑適量榨汁，加入少量溫熱水隨
2010-01-15 19 -
准爸爸必須進行的3種胎教
為了消除孩子對男性包括對父親的不信任感，幸孕網專家建議各位准爸爸參與到胎教工作中來。下面，專家將為大家推薦幾種適合准爸爸的胎教方式。 一、對話胎教 聲學研究表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調
2010-01-15 15 -
提示：孕前檢查最好男性先行
不少男性過於自信，總認為自己身體棒得很，不願意到醫院檢查，殊不知，比如無精子症等疾病自身並不一定有不適感覺。 另外，隨著社會的發展和工業化進程的加快，工作壓力、環境污染及性病等因素導致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢。還有些人認為以前
2010-01-15 16
