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好肌膚怎樣才會遺傳?
莎士比亞在十四行詩中曾寫到：“你是你母親的鏡子，在你裡面，她喚回她盛年的芳菲四月。”兒女的音容笑貌，總是映著父母的影像。特別是母女之間更是如此。有這樣一句俗語：如果想知道你妻子年老的樣子，就看看她的母親吧。而美國科學家最新研究發現：女兒
2010-03-26 24 -
避免孕吐十妙招
1.充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有充足的睡眠。 2.早晨少量吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。 3.不要過長時間待在電腦或電視機前。快速閃爍的螢幕，會加重晨吐症狀。 4
2010-03-26 17 -
母乳是嬰兒最好的食物
母乳是最理想最天然的哺育孩子的食品，世界上再也找不到比母乳更適合嬰兒的食品了。 據我所知，猶太人的法典中有此規定：對新生兒必須哺乳24個月，不得提前斷奶。這種規定是明智的。猶如牛奶是母牛為小牛準備的健康飲料一樣，對於嬰兒來說，最適合的正
2010-03-26 28 -
母乳不足怎麼辦？
孩子出生後發現母親乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開;或以乳頭為中心，採取左右上下對稱的方式按摩，使乳頭向外突出。並要勤於餵奶，每兩小時不能少於一次。母親的乳汁越少，越要增加嬰兒吮吸的次數，以便借助
2010-03-26 13 -
白領媽媽怎麼哺乳？
回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。帶上你的孩子給同事們看一看，最好能安排與老闆商談一下回來工作的細節問題(例如：你將會與哪些同事合作，參與哪些項目，負責哪些
2010-03-26 14 -
最安全的嬰兒餵養方式
母乳營養豐富易消化吸收 1.母乳中的蛋白質以清蛋白為主，酪蛋白含量少，易被消化吸收。 2.母乳中脂肪顆粒小，含不飽和脂肪酸的脂肪較多，能供給豐富的必需脂肪酸，又含較多解脂酶，有利於消化吸收。 3.母乳中乳糖量多，能促進腸道乳酸桿菌生長。
2010-03-26 17 -
母乳餵養的十件事
除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有利於反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。據臨床對比觀察
2010-03-26 10 -
最好的斷奶方法
最後，按使用方法做。要想取得好的效果就要綜合運用所有方法，只有這樣才能又快又沒有痛苦的斷奶成功哦! 1、將生麥芽煎水，要喝水時就喝麥芽茶。(一定不要喝其他水哦，喝其它水一樣會長奶水的哦，千萬記住了!) 2、維生素B6每次20粒，一天三次
2010-03-26 13 -
提醒：孕婦需留意的9大現象
1、精力不能集中 在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂，不能集中精力，並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子，有時甚至連工作或與醫生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應辦的事情記下來，以彌補由於健
2010-03-26 14 -
孕媽媽的食療食譜
專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。特別是在情緒胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。 田園之美 材料 幹香菇5朵，香菜、洋蔥、三色蔬菜(胡蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸各50克，白蘿蔔半根。 調料 植物油、
2010-03-26 12 -
N妙招：助產後快速復原子宮
子宮為了容納尊貴的小“客人”，在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液充足，形成一個空心大肉球。而“嬌客”分娩之後，子宮一下子變成了一個空房間，要恢復到最初的狀態可不是那麼容易的，需要媽媽悉心呵護…… “哇……”隨著寶寶一聲響亮的啼哭
2010-03-26 23 -
解決人工餵養3個實際問題
人工餵養講求方式和技巧，家長們熟練的掌握，才能抓住寶寶養育的規律，讓寶寶健康快樂的成長。 解決人工餵養3個實際問題 新生兒能喂鮮牛奶嗎? 鮮牛奶含有豐富的鈣質，是很好的乳品，但鮮牛奶不適宜餵養新生兒。鮮牛奶中含有充足的蛋白質，比母乳高出
2010-03-26 23 -
經驗：對抗寶寶挑食的妙計
晚上，桐媽為桐寶念睡前故事《三隻小豬》—— “……大灰狼惱羞成怒，拼命吹氣，木屋呼啦一下倒塌了……大灰狼叫道‘小肥豬，我要吃掉你!’……” 童話讀完了，桐媽照例和桐寶交流“讀後感”：“好了，念完啦，桐寶你說大灰狼壞不壞呀?” “大灰狼不
2010-03-26 17 -
塑膠奶瓶多久需要換一次
在給奶瓶消毒之前，一定要給它認真地“洗次澡”，用奶瓶刷把奶瓶中殘留的污垢洗乾淨。否則，無論怎樣消毒，一樣會給奶瓶留下衛生“死角”。 給奶瓶消毒最常用的是煮沸法。將水煮沸，然後先把奶瓶放入其中，煮沸10分鐘;再將奶嘴放入沸水中，煮5分鐘左
2010-03-26 48 -
兒童不宜吃多菌類
黑木耳中鐵、鈣含量很高，常吃可以預防兒童缺鐵性貧血。為了讓孩子好消化，家長應將泡好的木耳洗淨切碎，搭配其他食物一起烹調。 香菇熱量低，蛋白質、維生素含量高，能提供兒童身體所需的多種維生素，對兒童生長發育很有好處。香菇中含有一般蔬菜所缺乏
2010-03-26 22 -
兒童保健十大誤區
誤區之二：多給孩子吃鈣片補鈣 嬰幼兒體內並不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式，其補鈣效果將勝於吃鈣片。 誤區之三：孩子要多穿衣 溫度高達近30℃，幼稚園的一些孩子仍然穿著毛褲。其
2010-03-26 13 -
預防感冒應多吃哪些食物？
如果寶寶已經開始吃輔食了，那麼就可以考慮從飲食上來為寶寶的健康建築一道防線。 四多二少 ◆多吃鹼性食物 身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在鹼性環境，感冒病毒就無可乘之機，所以多吃鹼性食物，從而改變身體的內環境，是
2010-03-26 37 -
多吃冷飲會長“冰棒臉”
夏季，一些父母把給孩子吃冷飲作為防暑降溫的良方，但專家表示：吃冷飲過多，肯定會對孩子的健康造成嚴重威脅，主要表現在兩個方面： 1、因為各種冷飲，如霜淇淋、果汁飲料等含鈉較低，吃多了會導致血鈉過低，這是誘發腦水腫的重要原因。 2、兒童腸管
2010-03-26 24 -
給寶寶喝水也需要講究講究
水是人體不可缺少的物質，它的重要性僅次於空氣。水的功能主要是構成全身組織，調節體溫，促進機體各系統新陳代謝的化學反應，充作各種物質的吸收、運輸及排泄的攜帶體，協助維持體內一切體液的正常滲透壓。每天喝一定量的水，可以保護腎臟，排除體內毒素
2010-03-26 21 -
多吃果蔬不挑食孩子少感冒
孩子的飲食要平衡和多樣化，不要讓孩子缺少維生素、微量元素以及脂肪酸，因為這些對於孩子的健康成長都十分重要。肉類、魚、乳製品、糧食、蔬菜和水果都是孩子日常菜譜的組成部分。 在冬季尤其不要忘了讓孩子吃一些可以增強抵抗力的食物，比如富含維生素
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