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順利分娩:最痛是生孩子縫針
肚中的寶寶帶給我希望和感動，生活每天都充滿了勁兒，一點兒沒覺得多個負擔，也沒有所謂的不適和孕吐，跟沒懷孩子時差不多，一樣自如。當寶寶懷到五個多月時參加工作上的兩項全區比賽還獲得好的成績，我更覺得肚中寶貝是我的福星。懷寶寶的日子是我過得最
2010-08-05 47 -
坐月子多少“禁區”可通行
坐月子在醫學上又稱產褥期。一般規定為42天。這一時期，如不做好健康保健，容易發生種種意想不到的疾病，給產婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕鬆又健康地度過這段時間?民間流傳的“禁忌”又很多，到底哪些是對的，哪些是不必遵守的呢? 在分娩後
2010-08-05 23 -
孕婦如何選擇安全的運動
准媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合准媽媽的4種安全鍛煉專案，只是你需要學會如何適應才安全。 為什麼要堅持運動 當知道懷孕的好消息後，你可能就準備好在接下來
2010-08-05 20 -
准媽媽拍孕婦照要注意什麼？
一、孕婦拍照之前準備 1、孕婦拍大肚照還是選擇在孕7個月左右比較合適，最好不超過8個月。月份小肚子還沒漲出來，而7個月肚子也漲出來了，行動還沒有那麼蠢，發生意外的可能性比較小。 2、一定要跟客服人員溝通並預定的時間了，一定要選少人的
2010-08-05 22 -
孕六月准媽媽的營養要點
針對准媽媽6月份的飲食對策： 准媽媽應均衡各種營養，以滿足母體與胎兒的需要，尤其是鐵，鈣，蛋白質的攝入量應該增加； 為避免加重浮腫現象，鹽分攝入應有所節制； 這段時期准媽媽容易便秘，應多吃含纖維素的蔬菜，水果，牛奶是有利排便的飲料，應多
2010-08-05 24 -
孕中期准媽媽營養搭配原則
進入孕中期，准媽媽的食欲逐漸好轉，這時，不少准媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計畫。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。 那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？在強化營養
2010-08-05 26 -
備孕時，准媽媽的四個必要準備
每對父母都希望生一個聰明、健康又可愛的寶寶。要準備懷孕了，下面這四個必要前提，你知道嗎? 第一步：提前做好營養準備 1.改掉不良的飲食習慣。 一些平時的飲食習慣有可能會對孕期產生不良的影響，也應該在準備懷孕的過程中調整過來，如孕期
2010-08-05 13 -
怎樣讓寶寶一覺睡到大天亮？
養成孩子規律的睡眠時間通常最晚在6個月大時，寶寶就已經形成成熟的睡眠規律，也可以分辨出白天或夜晚。可惜不是所有的寶寶都能做到。不規律或是不適當的睡眠時間，都有可能演變成嚴重的睡眠干擾。你的寶寶在“不該睡的時段”睡，可能會讓他每天清晨5點
2010-08-05 18 -
讓寶寶愛上洗頭（圖）
嬰兒害怕洗頭多半是與安全感有關，只要媽媽做好安全措施，也會讓寶寶愛上洗頭。許多年輕的媽媽都為自己的寶寶在洗頭時哭鬧不休而煩惱。事實，幼兒害怕洗頭，這種現象與幼兒在被洗頭時缺乏安全感有關。洗頭時，幼兒的軀體往往被懸空橫放，仿佛搖搖欲墜，改
2010-08-05 21 -
瞭解唾液的超強保健功效
據美國MSN網站近日報導，看似毫不起眼的口水，其實有多種保健功效。現代醫學研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其餘的1%裡，包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質。 消化作用：唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團
2010-08-05 20 -
問答：孕期腹瀉怎麼辦？
一、孕期腹瀉的原因 孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現腹瀉的情況，這有可能和喝了
2010-08-05 20 -
產後快速減肥的飲食法則
1.每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。 2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易
2010-08-05 23 -
讓你輕鬆戰勝不育症的15大妙招
1.避免藥物濫用 幾乎形式的藥物濫用都能影響精子產生、卵子釋放以及胚胎發育。這些濫用的物質包括軟性毒品、酒和煙。 2.查查你的家譜 如果你知道自己的直系親屬(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病：子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合征(PCOS)
2010-08-05 17 -
女性在蜜月期要避免懷孕
據有關資料統計報導，在200對旅行結婚而途中又沒有採取避孕措施的新婚夫婦中，有20%的人發生先兆流產，10%以上的人繼發不孕，8%的人還患有其他疾病。究其原因，多為旅遊途中長途乘車或者跋山涉水，生活沒有規律，食宿得不到保證，影響休息、睡
2010-08-05 26 -
寶寶吃蔬菜注意事項
寶寶五個月大後，媽媽就可以給寶寶添加蔬菜汁讓寶寶習慣蔬菜的味道，並且吸收蔬菜裡豐富的營養了。蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、糖類、氨基酸、纖維素，還有黃酮類、雙黃酮等功能因數，是寶貝生長發育不可缺少的食物。但如果吃法不當，就會使其中的營
2010-08-05 22 -
孕媽咪六月的檢查項目
21～24周第四次產檢·妊娠糖尿病篩檢 大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。先抽取准媽媽的血液樣本，來做一項耐糖試驗，此時准媽媽不需要禁食。喝下50克的糖水，等1小時後，再進行抽血，當結果出來後，血液指數若在140以下，即屬正常
2010-08-05 25 -
孕六月孕婦第3次產前檢查
妊娠6個月末應該去醫院進行孕期的第3次產前檢查。記住要在用完餐2小時之後再接受檢查，以保證各項指標不受胃內食物的影響。 在檢查時，你應該告訴醫生這一段時間以來，身體是否出現不適，如浮腫、體重突然增加、頭痛、胃痛、噁心、尿量及次數減少等。
2010-08-05 23 -
B超孕中期檢查參考值
孕中期B超檢查胎兒發育的正常值 孕13周：雙頂徑的平均值為2.52士0.25，腹圍的平均值為6.90士l.65，股骨長為1.17士0.31； 孕14周：雙頂徑的平均值為2.83士0.57，腹圍的平均值為7.77士1.82，股骨長為1.3
2010-08-05 101 -
怎樣分辨胎記是有害或無害？
每位准爸准媽，總是懷著喜悅的心情，翹首以盼等待寶寶的出世。可是如果寶寶剛出生後，發現小寶寶身上長著各種顏色、奇形怪狀的胎記時，父母的心中總是難免忐忑不安。為什麼寶寶會長胎記?胎記會不會影響寶寶的健康?胎記是否需要治療?胎記一般由皮膚色素
2010-08-05 69 -
做媽媽？你考慮過體重嗎？
摘要：準備懷孕的女性，無論身體過胖過瘦都應積極進行調整，力爭達到正常狀態。 準備做媽媽了嗎?準備給老公生個小寶寶了嗎?那請問您有沒有注意一下您的體重?也許您並不知道，不正常的體重會對寶寶產生一定的不良影響，下面我們一起來瞭解一下 女性體
2010-08-05 12
