文章歸檔：2010-09-01第3頁- 家有宝宝网

很多明星媽媽都生了孩子，產後她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羡慕不已，到底怎麼才能回到懷孕前的身材呢？其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的，專家告訴要減肥的媽媽們，一定要吃飽飯再減肥，否則會影響自身健康和母乳品質。專家認為，要減肥首先

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痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。因此，本文將以產後傷口照顧為主，提供婦女正確的產後保健觀念。

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記得要多吃巧克力、多做愛、多笑、多結交幽默朋友…… 據英國《衛報》報導，這些令人稱奇的建議就是特裡·霍內和西蒙·伍頓合著的新書《教你訓練自己的大腦提出的。英國中央蘭開夏大學的霍內稱，幾十年來，人們一直認為他們大腦的認知能力是遺傳決

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運動一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。運動是物質的固有性質和存在方式，是物質所固有的根本屬性，沒有不運動的物質，也沒有離開物質的運動。運動具守恆性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣並且互

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初夏時分，是莧菜成熟的季節，此時的莧菜營養價值很高。莧菜的維生素C含量高居綠色蔬菜第一位，它富含鈣、磷、鐵等營養物質，而且不含草酸，所含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用，還能促進兒童的生長發育。種類：莧菜依葉色可分為綠莧菜、紅莧菜和花

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新媽媽小芳在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次性生活時，還是出現了傷口裂開，出血的情況。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。孕育生命的十個月，使孕媽咪的身體狀況發

避孕如何出血產後月經

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應選用柔軟、吸水性強、耐冼的棉織品，舊布更好，如舊棉布、床單、衣服都是很好的備選材料。也可用新棉布製作，經充分揉搓後再用，新生寶寶尿布的顏色以白、淺黃、淺粉為宜，忌用深色，尤其是藍、青、紫色的。尿布不宜太厚或過長，以免長時間夾在腿

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[導讀]：寶寶對自己是怎樣來的，男孩和女孩有什麼區別等等問題總是充滿著強烈的好奇的，面對寶寶的這些問題，不少家長都會覺得為難，到底，該不該現在就給寶寶開展性教育呢，其實，寶寶的性教育宜早不宜遲。兒童性教育父母須樹立正確性觀念寶寶

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80後父母的時尚育兒心得3歲前後以“眼神教育”為主父母與孩子溝通的六大聖經3歲前後以“眼神教育”為宜學習做個富爸爸孩子午睡太多也會有危害父母不能忽略大孩子的心理感受讓幼兒學會懂得分享對孩子的教育心得事情不會只有一個面向如何巧用選擇來規訓孩

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作業沒寫完不開飯讓兒子學會抓緊時間兒子上學前班之後，我們給兒子訂了一條規矩——放學回家馬上做作業，作業沒做完之前，全家誰也不許開飯。剛開始，兒子自然有點不適應。從盡情玩樂的幼稚園到整天上課的學校，一放學，就想放鬆一下。但我毫不讓步

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1 遊戲名稱：悄悄話遊戲方法：照顧者可在寶寶耳邊說一些悄悄話，吸引寶寶注意，讓寶寶專心聆聽媽媽的耳語。當寶寶2歲後，可全家人圍成一圈，用傳話的方式，看看後面的人跟前面的人說的是否相同。注意：此活動可鍛煉寶寶的聽力，讓孩子養成專心聆聽別

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