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紅糖食用過量導致產後孕婦貧血
紅糖被認為是產後不可少的補血佳品,產婦月子裡喝紅糖水、在小米粥中加紅糖是很普遍的,紅糖會一直伴隨產婦坐完月子。專家卻說,紅糖食用過量,反而會導致貧血! 紅糖是一種未經提純的粗制糖,它的營養價值比白糖高得多,現代營養學研究發現,每百克紅糖
2010-10-14 17 -
謹遵備孕原則 孕出健康寶寶
並不是什麼時候受孕都合適,如果你希望生一個健康聰明的寶寶,在受孕時間上要有所忌諱,總的原則有以下十要十不要。 健康受孕切忌十個不要 一、不要在情緒壓抑時受孕 人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子的品質,即使
2010-10-14 22 -
怎樣的睡姿勢才有利於胎兒成長
婦女有身孕以後,隨著月數的增加,肚子變得越來越大。睡覺的姿勢就成了問題。孕婦的睡姿其實對胎兒是有影響的。6--9個月時,孕婦不良的睡姿不只會影響到子宮的位置,而且會增加懷胎子宮對周圍組織及器官的壓迫,影響子宮和胎盤的血流量。 胎兒是通過
2010-10-14 30 -
能提高孩子智力的小細節
每對家長都希望孩子能聰穎過人,其實,孩子的智力並不是完全依賴於遺傳,後天的培養也很重要,這裡有7件小事,努力做好可以有效促進孩子的智力哦! 細節1:與孩子分享學習熱情 做法:當父母著迷于一場比賽、一門藝術、一項科技成果甚至是一盤拿手菜
2010-10-14 15 -
孩子老是拖延時間怎麼辦
有些孩子一旦面臨困難時,就以身體感到疲乏或要休息為藉口來拖延, 兒童的拖延行為一但形成習慣, 就會一味逃避現實, 在現實中變得更加懦弱, 總是把希望寄託在不切實際的幻想之中。 我們經常聽到家長抱怨:“我家的孩子做作業太磨嘰,一個小時的
2010-10-14 24 -
怎樣培養孩子的飲食習慣
1、樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 烹調技術要檢討:添加副食品後,要多變化樣式、口
2010-10-14 28 -
如何幫助孩子挑選興趣班
1. 多方詢問 如果身邊的鄰居朋友有幫孩子選才藝班的經驗,那麼家長可以多多詢問。畢竟每位家長不一定都有過類似的經驗,此時他人的建議可作為重要的參考。 2. 教學示範 如果有幾家性質相同的才藝班,那又該如何選擇呢?可利用孩子上課的時候去
2010-10-14 19 -
產前產後全方位乳房護理法則
懷孕時雙乳微脹、哺乳時乳頭疼痛、產後乳房下垂,都給美好的孕產期抹上了一層淡淡的不如意。那就讓我們一起快來做好孕產期的乳房護理工作吧! 產前乳房的護理 孕期由於激素作用,乳房漸漸增大,這時可用布類胸罩將乳房托起,但不要壓住乳頭,不要穿過緊
2010-10-14 37