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孕婦適合吃的營養品
孕婦往往需要補充營養以滿足胎兒的生長，但是玲琅滿目的各類食品讓媽媽們不知道選擇哪些吃比較好。有些媽媽會選擇保健品，而我們推薦您使用食補的方法，藥補不如食補，平時多注意飲食營養就可以讓胎寶寶健康成長了。.不同孕期採用不同的食補方法：孕初期飲
2010-10-18 14 -
孕婦不宜吃的食品
孕婦需要大量的營養保證胎兒的健康成長。所以孕婦補充營養是必要的。但是可食用的食品很多，如果胡亂進補，不僅損害母體健康，甚至會影響胎兒的正常發育，有的還會造成畸形胎。為了生育一個健康的寶寶，在日常飲食中，應注意以下八點：一、孕婦不宜吃蛋類食
2010-10-18 18 -
春捂秋凍的意思
“春捂秋凍”這句話我們經常能夠聽到，那“春捂秋凍”究竟是什麼意思呢？在四季分明的北方自古以來就有這種說法。“春捂”就是說春季天氣剛轉暖不要脫去冬天的衣服；“秋凍”是指秋季天氣剛轉涼不要過早的添加衣服。人們對於氣溫的變化都有適應方法，根據氣
2010-10-18 32 -
三大要素提高嬰幼兒智力
提高孩子智力的要素有哪些呢，不同的年齡具有不同的特點，所以方法也不盡相同，孩子1歲的時候就應該讓他一分辨物體形狀，顏色，大小等為主。2歲的孩子就應該讓孩子提升嗅覺等其他感官的提升。3歲的孩子就應該讓孩子協調各個感官之間的配合等等。方法很多
2010-10-18 20 -
培養孩子做事專心很重要
孩子小的時候注意力一般不怎麼集中，很容易被外面的什麼東西吸引精神，一般孩子都堅持不了15分鐘，更有甚者連5分鐘都不到，尤其是剛剛適齡的兒童，第一次上課的話，情況還會更嚴重，即使孩子很聰明，但是集中精神聽課的話，也很難出成績。小孩子在聽廣播
2010-10-18 22 -
心平氣和的說話可以提高孩子情商
父母在教育孩子的時候往往忽視了孩子情商的發展，只注重孩子的智力發展。心理學家經過多年的研究發現，孩子的情商比智商更容易讓他以後感到幸福、快樂和有成就。既然情商很重要那我們該怎麼培養孩子的情商呢？有一個很簡單的方法就是和孩子心平氣和的說話。
2010-10-18 39 -
與准媽媽一起解讀腹痛信號
隨著懷孕周數的增加，准媽媽的肚子也越來越大了，各種各樣煩惱的事也隨之越來越多。尤其是肚子痛這個問題，困擾了不少眼看就要當媽媽的孕婦們。腹痛究竟是生產的徵兆，還是疾病的警告?其實，不同的腹痛有著不同的意義，准媽媽們得格外注意。 宮縮腹痛及
2010-10-18 18 -
為孕媽媽手腳冰涼“對症下藥”
天氣逐漸轉冷了，手腳冰冷對女性而言是常有的事，特別是在秋冬。孕婦為了孕育腹中胎兒，血流量會增加，體溫也跟著升高，但孕婦也有可能會出現手腳冰冷的現象，尤其是在冬天。當孕婦有此情形時，應警覺是體內血液迴圈不良或血液量不足所致，要及早從飲食及
2010-10-18 22 -
新媽媽輕鬆應對生理變化的對策
要當媽媽了，這是讓女人真正改變自己的一件事，不但今後的生活、心態要發生很大變化，最明顯的就是身材的改變。為了更好地照顧自己和小寶寶，懷孕期及分娩後的女人，要格外精心為自己選購款式、功能合適的內衣內褲，以及襪子，幫助自己輕鬆應對生理的變化
2010-10-18 14 -
小兒濕疹要從飲食上找原因
小兒濕疹是一種常見的過敏性疾病。如果家庭成員中有人患有哮喘、濕疹、鼻炎等過敏性疾病，孩子患有濕疹的可能性就會增大。在患有濕疹的兒童中，約有30—50%的同時患有哮喘。嬰兒期濕疹俗稱奶癬，通常在出生後2個月到半年時發病，2—4歲也是濕疹開
2010-10-18 24 -
順產、剖腹產恢復方法的對比
准媽媽生產完後，最為關心的就是如何恢復的問題了。產婦的身體恢復要講究科學的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。可是，順產和剖腹產的恢復方法可是有很大區別哦! 重要提醒：分娩方式不同康
2010-10-18 18 -
自我按摩小方 產後輕鬆保健
產後保健媽媽不容忽視 由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長,頸肩部、手部、腰部等肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易引發一些酸痛。但是不用緊張，一些小疼痛可以通過自我按摩得以舒緩。 產後腕關節痛 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰
2010-10-18 30 -
孕早期謹記二十條“金科玉律”
懷孕早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在懷孕早期要小心謹記二十條“金科玉律”。 一、避免情緒極度不安 如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引起兔唇、齶裂、心
2010-10-18 24 -
准媽媽要掌握的孕期營養關鍵
懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的營養是確保寶寶健康成長的關鍵。 胎兒器官發
2010-10-18 14 -
備孕，夫妻應做哪些準備
生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的。懷孕前，夫妻雙方應有良好的心理準備! 1、調節夫婦孕前的心緒 心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。 情緒是人的反
2010-10-18 17 -
孕前應做哪些營養準備
很多孕婦都習慣于在知道懷孕後再補充營養，其實寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好品質的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供
2010-10-18 30 -
孕媽媽需忌口 管好自己的嘴巴
孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康，准媽媽要學會管好自己的嘴巴。那麼，什麼樣的食物對於孕媽媽來說，是要忌口的呢?又有什麼食物不能混合著來吃呢? 忌食一：速食麵 速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的
2010-10-18 31 -
如何給寶寶喂藥
“喂寶寶吃藥”是育兒生活裡的一個夢魘，往往大人累得滿頭大汗，寶寶哭得聲嘶力竭，仍然無法達成任務，其實，醫院開給寶寶服用的藥物，絕少是苦味的，若不是大人喂藥的過程不得法，導致孩子有不愉快的經驗，否則，一般的嬰幼兒是不會抗拒“吃藥”的。
2010-10-18 17 -
孕期缺碘會影響胎兒智商
碘是人體必需的微量元素之一，人體各個時期均需要。它是人體甲狀腺素的組成成分，對人體調節生理功能具有重要的作用：它能夠調節能量代謝，使產能物質如碳水化合物等產生能量，供給細胞利用，以完成各種生理活動;更重要的是，甲狀腺素能夠促進幼小動物的
2010-10-18 24 -
孕婦需要補充哪些營養？
生命的孕育是很神奇的，從一個直徑不到0.2毫米的受精卵，慢慢地，慢慢地，可以發育成長為好幾千克重的嬰兒，這一切都離不開每天的營養供給，胎兒的營養全靠母體提供。因此，孕婦的營養是非常重要的。孕婦營養不足，就容易發生流產、早產、死胎或胎兒畸
2010-10-18 22
