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孕婦吃宵夜的習慣好不好？
肚子裡多了一個小生命之後，孕媽咪的食量也跟著變大起來，除了正餐外，半夜肚子餓的時候，更是要來份宵夜?宵夜怎麼吃才健康呢?讓營養師來告訴你! 很多女性懷孕之後，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食
2010-10-29 24 -
造就優質寶寶需孕前準備
媽媽們都很關心，生出的寶寶是否聰明。這不僅要看後天的教育和孕期的胎教，還要做好孕前準備。想要寶寶的夫妻，幸孕網給您推薦生育聰明寶寶的九個孕前準備。 1、做做健康檢查 孕前一定要保證兩人的身體處於健康狀態，所以最好在孕前做做健康檢查。
2010-10-29 21 -
孕前男性飲食也有禁忌
●准爸爸應忌哪些飲食 ■過鹹的飲食 適度的鹹味養腎，但過度食用鹹味飲食就易傷腎。因此，飲食上宜清淡，適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等，可以補腎益精，避免性功能衰退。 ■肥膩的飲食 肥膩的食物容易損傷脾胃，一旦脾胃失常，就
2010-10-29 29 -
怎樣預防產出先天愚型兒
准媽媽年齡在25-29歲，該病的發生率為1/1350，30-34歲的約為2-4‰的准媽媽有出生先天愚型兒的高風險。除此因素之外，還有家庭遺傳因素、藥物因素、化學因素、感染因素和輻射因素等都可誘發染色體畸變。我們在瞭解先天愚型兒產生原因的
2010-10-29 26 -
最危險的嬰兒食品排行榜
巧克力 原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含
2010-10-29 38 -
警惕！產後憂鬱症4大誘因
產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產後憂鬱的形成並不全然是產後婦女的責任，身邊的親友與親密愛人，都應該懂得給予
2010-10-29 18 -
產後乳房怎麼護理？
乳房之于女人是僅次於眼睛的第二器官，為了讓胸部豐滿，很多女人從婚前到婚後，一直把“豐乳”作為提高性感的一個主要指標來落實。然而，隨著年齡的增長，特別是生育之後，想像婚前那樣擁有一雙堅挺驕傲的乳房，顯然不太可能。但是，如果注意呵護，它依然
2010-10-29 15 -
注意：孕婦不可過量吃水果
孕婦不可多吃的水果 山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。 荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一
2010-10-29 36 -
怎麼用飲食提高乳汁品質？
母乳是最適合初生寶寶的食物，裡面的微量元素和免疫活性物是任何牌子的奶粉都調配不來的。但不是所有媽媽的乳汁都是高品質的，或者能一直維持高品質的。那如何才能給上寶寶最好的母乳呢?關鍵是媽媽的飲食和身體狀況影響母乳品質。 瞭解母乳的成分：
2010-10-29 24 -
坐月子的實用寶典
生產時體力的耗費、懷胎十月的身心改變，不管是過去或現在的媽咪，都需要利用坐月子階段復原身體，迎接新生活的到來，在次，我們搜集了有關坐月子的實用寶典，希望媽媽們的月子坐得更好，日後身強體壯。 有關坐月子期間的飲食真是一門大學問，基本上“
2010-10-29 18 -
不孕不育需要做哪些檢查?
一、詢問病史 結婚年齡，男方年齡，健康狀況，夫婦是否兩地分居，性生活情況，婚後採用過何種避孕方法及其時間;月經史：初潮年齡，月經週期，月經量，有無痛經;過去史：有無結核病尤其腹腔結核，是否有其他內分泌疾病(甲狀腺，垂體，腎上腺)、精神過
2010-10-29 28 -
家長專家“過招”護理小兒感冒
再健康的寶寶也免不了有個頭疼腦熱。可就算是小病，在家長這兒也是大問題：選什麼藥、吃多少都得慎之又慎。相比較而言，中藥在家長們眼裡，一直有獨特的優勢，安全、副作用小，劑量也可以根據寶寶的情況靈活調節，尤其一些中草藥，甚至可以成為孩子生病的
2010-10-29 22 -
寶寶“秋凍”勿心急
天氣越來越冷，醫院裡擠滿了因感冒前來就診的孩子，其中有不少孩子的感冒都是“捂出來的”。對此，兒童保健醫生表示：季節交替，家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 多凍凍更“皮實” “孩子感冒並不是因為穿少了，而是因為不適應低溫氣候，
2010-10-29 16 -
如何巧妙應對寶寶秋燥
所謂秋燥，就是進入秋季後，由於空氣濕度下降而氣溫仍然較高，使寶寶出現各種不適，如口鼻乾燥甚至乾裂出血、咽幹口渴、舌幹少津，大便燥結，還會因肺熱而出現燥咳。怎樣通過食療防治這些秋燥不適呢? 1.肺熱燥咳 尚未生長發育成熟的寶貝，身體對於氣
2010-10-29 27 -
寶寶房間佈置的五大原則
在佈置一個適合孩子的環境時，需要牢記下面的原則。 1. 環境的安全性 要保證孩子可以自由地離開他的床，在房間裡四處走動，還可以跑到其他房間去，就必須時刻注意保證他的安全：所有的插座要覆蓋好、所有的繩線要固定在牆上或地板上、所有的有毒植物
2010-10-29 35 -
應該為寶寶選擇怎樣的睡姿
初為人母的爸爸媽媽們，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常的照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒以外，就連寶寶如何睡覺，也是許多新手爸爸媽媽非常關注、又把握不定的一件大事：仰臥?俯臥?還是側臥?究竟哪種睡眠姿式既不會造成安全隱患，又可以給寶寶睡個
2010-10-29 19 -
影響孩子健康飲食5種壞習慣
1、飯前喝水 囡囡平時不願多喝水，可一到快吃飯或正吃著飯時就開始要喝水。如果不讓喝，就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝，時間一久就養成了吃飯時必喝水的習慣。犯錯真相 這是一種非常有害的習慣。消化器官到吃飯時間會分泌出各種消化液，如唾液、胃液
2010-10-29 26 -
衛生部公佈DHC含量標準
衛生部發佈新食品營養強化劑標準(徵求意見稿)，DHA含量必須≤0.5%(占總脂肪酸百分比) 26日，衛生部官方網站貼出新版的食品營養強化劑標準(徵求意見稿)，明確注明：調製乳粉和調製奶油粉(包括調味乳粉和調味奶油粉)(僅限兒童配方粉)中
2010-10-29 41 -
寶寶奶粉沖太濃太淡都不好
奶粉沖太濃並不好 爸爸媽媽可能都不知道，寶寶的奶粉沖濃了會對寶寶產生多大的影響，甚至還會有人認為奶粉越濃越有營養。其實不然。 在中南大學湘雅醫院兒科，曹勵芝教授就遇上了這麼一個案例：2個月的小敏從出生以來，體重都沒增加。仔細詢問原因，曹
2010-10-29 64 -
避開八個襲擊生育力“刺客”
准媽媽和未來寶寶的安危息息相關，除了常規的檢查項目外，有些特殊檢查項目准媽媽也不能忽略，弄清什麼情況下需要做特殊專案的檢查，會有助於准媽媽和寶寶的健康。 孕前媽媽常規健康檢查手冊 1、盆腔檢查。就是由醫生用肉眼來觀察外陰、陰道、宮頸是否
2010-10-29 14
