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注意：產婦產後發汗不科學
很多人認為，產後第3天、第7天和30天均要服用辛溫解表的中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，產後發汗是不科學的。 分娩時的創傷和出血，以及臨產用力等，耗傷氣血，以致產後“百節空虛”，抗病力
2010-12-07 35 -
生育後真的能解除痛經嗎？
民間有句俗話：“做姑娘時期痛經，待到結了婚生了孩子就會好了。”那麼，生育真的能治痛經嗎? 醫學專家認為，生完寶寶後，確實有部分女性的痛經得到緩解或消失。由於痛經是由於子宮的異常收縮與缺血所致，而子宮的異常收縮又與其腎上腺素能神經密切相關
2010-12-07 34 -
媽媽產後痔瘡會有哪些危害
痔瘡病變部位受肛門內致病菌感染入侵產生一種叫“SP痔毒”，“SP痔毒”不但威脅著女人，還殃及胎、嬰兒的健康! 產後女性的 “SP痔毒”則會污染奶源，是母乳餵養的隱形殺手，“SP痔毒”隨母乳進入嬰兒體內，會導致嬰兒免疫力下降，易發燒、感冒
2010-12-07 15 -
孕產婦內熱應當去“毒”
“我懷孕時，婆婆時不時煮‘去胎毒茶’給我喝，說能給未出生的寶寶去去胎毒。”懷孕27周的周女士每次看到婆婆為她煮的黑乎乎的“去胎毒茶”時，就一陣擔心。雖然不太願喝，但她最後還是一咬牙喝了，她覺得老人家總不會騙人的。 不過對於胎毒是什麼，孕
2010-12-07 24 -
孕期：如何選擇護腰枕
妊娠早期(1～3個月)，胎兒在子宮內發育仍在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。 妊娠中期(4～7個月)，
2010-12-07 16 -
孕期：教你選雙合適的鞋
孕婦為什麼要選擇合適的鞋子? 根據研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的時候，腳的壓力也加大，重心也隨著發生改變，如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會感到難受。而且還容易發生危險，從而
2010-12-07 22 -
孕婦發現胎位不正該怎麼生
一般來說，胎位不正有以下幾種類型： 臀位：胎寶寶先露出來的部位是臀部，比較常見，原因包括准媽媽早產、羊水過多、前置胎盤、骨盆狹窄、子宮肌瘤等。 橫位：胎寶寶先露出來的是肩胛骨，發生率低於臀位，原因包括前置胎盤、產道有腫瘤堵塞、胎兒畸形、
2010-12-07 16 -
孕前就要改變營養習慣
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
2010-12-07 38 -
早孕厭油膩可吃核桃和芝麻
脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡（每克蛋白質或糖僅產熱4千卡）。如果把水分從腦中除淨只剩下固體，那麼，脂質約占腦重量的1/2。 如果孕婦缺乏脂肪，會影響免疫細胞的穩定性，導致免疫功能降低，引起食欲不振、情緒不寧
2010-12-07 28 -
新媽媽該如何面對產後抑鬱
“月子”裡的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭裡的添丁進口，再加上身體的疼痛、不適，比較容易產生一些情緒問題。初為人母並不像想像的那樣美好，身體不適加上帶小寶寶的疲勞，在心裡會有一些落差，如果不及時調節好心情，就容易導致產後抑鬱症。 產後抑鬱
2010-12-07 20 -
產後：傷口如何護理
自然分娩 自然分娩一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側切留下的傷口。 護理： 1.要保持外陰清潔，自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外陰，或用10%潔爾陰擦洗外陰，每天兩次直到拆線。如感到外陰傷口腫脹、疼痛，要及時就醫，一般可用95
2010-12-07 21 -
巧用雞蛋清告別產後妊娠紋
雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。 中醫學又把雞蛋內皮(即蛋殼內的白色膜狀物)稱為“鳳凰衣”，據現代中藥學成分分析，雞蛋內皮的主要治療成分為角蛋白和少量黏蛋
2010-12-07 22 -
治療孕婦感冒的食療小偏方
1、薑茶對策 這幾種薑茶均需趁熱服用，然後蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛、身痛。 ·橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。 ·薑蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時
2010-12-07 38 -
“媽媽腕”新媽媽需預防
媽媽腕，在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”，是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。 在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌;豎起大拇指時，可以在大拇指的根部手腕處，摸到這兩條肌腱。肌腱就像麻蠅一
2010-12-07 20 -
產後必看7種減肥的美腹操
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會有實質性的降低，腹部肌肉鬆弛非
2010-12-07 30 -
完整孕育給媽媽帶來的好處
在女性知識份子特別是一部分白領中，工作、事業及個人的生活品質往往都排在十分重要的位置，她們中的很多人崇尚單身貴族或兩人世界的生活，拒絕生育兒女。是否生育，每個人有自己選擇的權利，但是醫生提醒她們，年輕婦女為了保持身材或是懼怕衰老等因素而
2010-12-07 23 -
上環後取環多久適合懷孕
取環後多長時間懷孕?計畫懷孕時，取環後要等待一段時間(2-3次正常月經週期)再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利於優生。幸孕草溫馨提示，也取環後多長時間懷孕?就是說，女性一般要在取環後有2-3次正常月經週期後再受孕，這樣會給予子宮內
2010-12-07 33 -
產前睡得好有利於分娩過程
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少於6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產幾率大。 而造成准媽媽睡眠不足的原因有很多，例如夜裡起來小便，或是
2010-12-07 35 -
出生時間能決定寶寶的智商嗎？
許多父母都會替子女擇時辰出世，例如“奧運小子”、“世博少女”等，希望子女一生“順風順水”。 在英國，一些中產階層的父母早就喜歡為子女“預算”出生時間，但目的不是希望他們走運，而是希望他們日後讀書時可以成為班中年齡較長的學生，以在學業上
2010-12-07 43 -
產後巧用雞蛋清告別妊娠紋
妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，我們將介紹如何用雞蛋除產後妊娠紋。一、雞蛋清的作用 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就
2010-12-07 35
