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肥胖孕婦如何進行減肥
孕婦肥胖,究竟該不該減肥?不管是孕期還是任何時候對於女性朋友來說都想擁有苗條的身段，那麼對於在孕期的女性由於肥胖是否要進行減肥，瘦雖顯得漂亮可在孕期必須得考慮到瘦身是否對胎兒有所影響。如果身體明顯肥胖(指體重超過標準體重20%以上)，在分
2010-12-18 13 -
職場媽媽應該注意哪些辦公室污染
妊娠期內職場准媽媽的身心會發生很大的變化，作為職場准媽媽就要正視這些變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一個健康的寶寶，在孕期就要保持生理、心理健康，使體重隨孕月的增加而增長，飲食要多樣化，多食新鮮蔬菜、水果，適量運動，杜絕不良
2010-12-18 13 -
對抗寶寶“頭痛”用中醫妙方
眩暈由多種疾病引起。當寶寶眩暈後，又不會用語言來表達，就常用“頭痛”來形容。如果寶寶說自己頭痛，要怎麼辦呢？你們知道嗎?頭痛不是中老年人的特有疾病，寶寶也是會有頭痛困擾的。對於不同年齡段的寶寶，他們頭痛的原因不盡相同。治療寶寶頭痛，專家普
2010-12-18 15 -
哪些情況下不宜餵養母乳
母乳含有豐富的營養，是小孩出生後最寶貴的食物，不但為孩子提供充足的營養，而且還含有免疫因數，保護孩子健康。可見母乳餵養好處多多，但在一些特殊情況下，就要聽孩子母乳餵養了，否則會累及小孩。現在很多媽媽都堅持母乳餵養，毫無疑問母乳是嬰兒最好的
2010-12-18 19 -
快樂“懶媽”的育兒經驗分享
現在有很多的家長開始認識到6歲之前是類大腦生長發育的關鍵時候，特別是現在在各種各樣的早教理念的學習薰陶中，不少的“80後”媽媽，和上一代的媽媽相比較，有了更多的自我主張，在育兒方面也自有一套理論。我身邊就有這樣一位“懶媽”，在她的影響下很
2010-12-18 17 -
讓孩子在家是龍，出門也是龍
在家什麼事情都要聽他的，不然就大發脾氣！可奇怪的是，一出了自家門，就像變了一個人，怯生生，羞答答的，孩子“龍變蟲”的原因比較複雜，但是，他們都有一個共同特點——在家，孩子對周圍環境很熟悉，放鬆又自在，他很容易獲得安全感。此外，孩子知道家裡
2010-12-18 12 -
兒童宜食用的益智食物
由於人體內分泌和消化系統，每時每刻都在進行消化、吸收的活動，因此，我們每天都需要從食物中攝取各種營養成分補充能量，來維持我們身體健康。每種食品營養成分常有所側重，在功效方面又各有所倚重，因此需要瞭解功效，區別食用。比如：女性朋友多吃蘋果，
2010-12-18 22 -
6個方法應對產後脫髮
懷孕期間，體內分泌的雌激素比平時增多了，這樣一來頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢，大量的頭髮“超期服役”。而在分娩之後，體內雌激素分泌減少，恢復到正常水準，那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”，在新頭髮還沒有長出來，短期內“青黃不
2010-12-18 17 -
“特殊飲食”針對特殊的寶寶
寶寶的一日三餐都要做到飲食多樣化，蔬菜、水果、豆製品、肉類等都應必不可少。有些特殊體質的寶寶很容易生病，但是長期用藥物治療，會對寶寶的身體早成很大危害。所以，很多家長會對寶寶進行飲食上的調節來幫寶寶增強抵抗力。那麼，針對特殊的寶寶會有哪些
2010-12-18 22 -
改掉孩子狼吞虎嚥的習慣的方法
自麥當勞、可口可樂等西式速食成為當今的“時尚”飲食後,人們的吃飯速度似乎也加快了,以至“狼吞虎嚥”取代了“細嚼慢嚥”。我周圍的許多同事吃飯的速度就特別快,當與他們一起吃飯時,自己也不得不跟著他們的節奏吃得快些,但長此以往,勢必損害健康。孩
2010-12-18 24 -
拓展孩子的運動能力需要哪些方法
拓展運動是什麼呢,拓展運動又稱外展訓練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。寶寶天生熱愛運動，但受外出活動的安全因素、家庭活動空間的局限，多數寶寶的運動能力得不到正常發展，魄力與探索精神也受到抑制。寶
2010-12-18 19 -
糾正寶寶的飲食壞習慣的8大方法
很多孩子都不好好吃飯，飲食習慣不好會影響到他的健康成長。其實孩子不好好吃飯時，就算哄也哄不好，乾脆就不要理他，但當他又拿起勺子好好吃時，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子，這樣慢慢糾正孩子在飲食方面的壞習慣。以下幾種方法大家可以試一試：1、未能
2010-12-18 29 -
不吃藥調理寶寶脾胃食的妙招
中醫認為，小兒先天脾胃稚嫩，特別容易因脾胃造成面黃肌瘦、食欲減退、睡眠不安 。調理脾胃往往離不開藥物，但不少家長都有這樣的體會：讓小孩吃藥特別困難。當小孩患上脾胃失調、消化不良、厭食時，如果可以不打針、不吃藥就能治療，那該多好。看看醫生
2010-12-18 41 -
容易噎到寶寶的10種食物
麻花、糖果、果凍、堅果，媽媽在給寶寶吃這些食物的時候，一定要注意了，這些食物很容易噎到寶寶的。 1、麻花、糖果 不好咬的食物本來就容易噎住喉嚨，不適合3歲內的幼兒食用，如果真的要給幼兒食用，建議先切成丁狀。 2、果凍 幼兒吞食果凍容易發
2010-12-18 19 -
小兒牙齒保健認識誤區
小兒牙齒保健的認識誤區 乳牙遲早要換，有洞也用不著補? 上周，劉女士帶女兒做窩溝封閉，醫生檢查發現孩子的第四、五乳磨牙已經齲壞，建議修補治療，可她覺得沒必要。 “不少人認為，乳牙反正要換，壞了也不用補，這是錯誤的。”於俊敬說，如果任憑齲
2010-12-18 32 -
專家拆招應對寶寶日用品的“副作用”
寶寶使用安慰奶嘴後肚脹、用了學步車卻總是摔跤……連日來，記者接到一些家長打來的電話，反映使用嬰兒用品給自家寶寶帶來的“副作用”。嬰兒用品使用不當會給寶寶帶來什麼樣的傷害?該如何使用這些東西? 1、尿不濕捂紅了寶寶屁 柳女士是位新媽媽。女
2010-12-18 37 -
六招讓孕婦的孕期補而不胖
孕媽媽在孕期都會非常注重寶寶是否有做夠的營養，而導致孕期肥胖。孕期肥胖其實對胎兒的健康發育時非常不利的。那麼孕媽媽可以怎樣進補呢?又有什麼食物可以讓准媽媽補而不胖的呢?我們來一一為您解答。 手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，
2010-12-18 15 -
備孕男性為何也要注意飲食
寶寶是在媽媽身體裡孕育的，媽媽吃好，寶寶才會健康聰明。所以，備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視，而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其次，丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。男性營養狀況的好壞甚至直接關係著
2010-12-18 22 -
孩子的早教閱讀應該從什麼時候開始
為人父母的您知道嗎?孩子4個月大時，就可以帶他(她)進行早期閱讀了。早期閱讀的範圍很寬泛，嬰幼兒憑藉色彩、圖像、成人的言語以及文字等等來理解以圖為主的兒童讀物的所有活動都屬於早期閱讀。 通常在寶寶4個月大頭部可以穩定地豎立時，就可以抱著
2010-12-18 37 -
好媽媽需要給孩子的六種教育
(一)培養他們的愛心 媽媽們有必要向孩子說明親切有禮地待人接物與學業及體育方面出類拔萃同樣的重要。 那些在情感方面得到一定培養的孩子會產生心理學家丹尼爾所說的情感智商，即協調自己與他人需要的能力，這類人有比別人更多的機會在生活中遙遙領先
2010-12-18 35
