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孕媽咪必須正視妊娠糖尿病
糖尿病是現代人健康的一大殺手，全球糖尿病人口正快速增加當中，世界各國無不積極致力推動糖尿病防治，並將每年11月14日訂為“世界糖尿病日”，每個人都需要對糖尿病有深入瞭解，而懷孕的媽咪，同樣要注意妊娠糖尿病可能帶來的威脅。 什麼是妊娠糖尿
2010-12-27 17 -
十種孕期常見異常妊娠現象
在懷孕初期，常會有血樣狀的陰道分泌物，或陰道出血，有的還伴有輕微下腹疼痛，嚇壞了剛剛懷孕的准媽媽們，她們生怕腹中胎兒因此不保。這樣的情況稱之為“先兆性流產”。 臨床上早期懷孕，約有1/4的可能會出現出血，其原因可能是生理性的著床出血或病
2010-12-27 34 -
准媽媽孕期為何會心情突然不好？
前一秒鐘還好好的，下一秒鐘就淚流不止，你也有過這種情況嗎?歡迎加入我們的行列，孕期情緒的大起大落是很常見的，特別是懷孕早期心情不好。 孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只
2010-12-27 15 -
准媽媽應改掉不良睡姿
妊娠期，孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 孕早期(1—3個月) 建議睡姿：隨意 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可
2010-12-27 24 -
如何緩解孕晚期水腫
妊娠後，從6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，並在這個水準上一直維持到產後兩周才恢復到孕前水準。 血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。 由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，
2010-12-27 17 -
孕婦手腳冰涼可以如何調理
為了孕育腹中胎兒，孕婦的血流量會增加，體溫也跟著升高，但仍有部分孕婦可能會出現手腳冰冷的現象，尤其是在冬天。當孕婦有此情形時，應警覺是體內血液迴圈不良或血液量不足所致，要及早從飲食及日常生活上做改善，以免影響胎兒的發育。 手腳冰冷對女性
2010-12-27 34 -
如何不讓胎兒成“吸毒器”
你是否經常使用塑膠容器裝熱飲?你經常拿塑膠器皿微波食物嗎?微波食物時習慣蓋上一層保鮮膜?在我們日常生活中這些習以為常的小習慣，卻可能讓我們暴露在塑膠用品的毒害之中! 有毒物質人體不易代謝 塑膠用品中會影響胎兒健康的有毒物質非常多，例如重
2010-12-27 14 -
貧血：孕前應及時補鐵
生一個健康的寶寶是每對夫妻的願望，而孕前合理補充營養，是優生優育的一項很重要的內容，其中缺鐵性貧血的夫婦更應該及時補充鐵和其他營養製劑。 區計生服務站的醫生解釋說，妊娠後由於胎兒生長發育的需要，使母體內發生了一系列適應性的生理變化，加
2010-12-27 25 -
分娩時刻，准爸怎樣幫一把
越到臨近妻子分娩的日子，准爸爸可能會越多地在為自己會成為一名什麼樣的父親而困惑。畢竟為人父的這種新角色是很新鮮的，它既令人期待，但也讓人覺得有些不安，不知應該怎麼辦? 擺脫困擾的妙招： 你先感覺一下，自己對自己的父親滿意嗎?隨著時代的改
2010-12-27 28 -
孕期黃褐斑治療及預防
讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑 黃褐斑是由於組織細胞間的微細迴圈受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層
2010-12-27 39 -
孕婦怎麼預防尿路感染
大多數人把膀胱感染稱作"尿路感染"(UTI)——即膀胱受到細菌感染而發炎。膀胱感染會引發尿頻，並使你在排尿時感到一種灼熱感。這種情況也被稱為膀胱炎，在20～50歲有性生活的女性中相當普遍。 孕媽尿路感染全剖析 但實際上，細菌不僅會
2010-12-27 87 -
孕晚期孕婦的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。 在這期間的孕媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張，食欲不佳。為了迎接分
2010-12-27 23 -
產後減肥錯誤觀念大盤點
有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計畫，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之還擔負繁重的哺育任務，需要補充營養。產後節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後
2010-12-27 21 -
寶寶營養不良了怎麼餵養
營養不良多見於3歲以下兒童。 病因 1。餵養不當，能量及營養素攝入量不足，繼而有消化吸收不良，同時有免疫功能下降，因而常伴有各種感染;2。在急性或慢性疾病之後，護理不當和營養失調，從而發生營養不良和多種維生素缺乏;3。低出生體重兒(早產
2010-12-27 18 -
傷害寶寶腸胃的16種錯誤做法
你傷害寶寶的腸胃了嗎？ 兒童的發育時期（0—15歲）成長，有的身體健壯，有的虛弱多病，這是為什麼呢？兒童發育期（0—15歲）的健康成長，主要依賴於對各種營養補充的充分吸收；而對各種營養補充的充分吸收、消化，首先要調理好兒童發育尚且脆弱、
2010-12-27 49 -
孕期夫妻應該如何做愛
有欲望的時候就做，如果沒有，也別強迫自己，別太顧忌對方的感受。女人似乎總覺得，滿足男人的性欲是天經地義的事情，而這樣做只能讓自己的性欲降低。誰說愛愛要有時間規律，你out了吧？ 小編推薦：翹臀豐胸最佳九個時間段 Out：規律做愛
2010-12-27 41 -
別小瞧三種小病可導致流產
隨著醫學的進步與發展，導致習慣性流產的原因已基本探明。然而，排除夫婦雙方染色體異常、子宮先天畸形這類先天因素後，還有許多不為人知的後天因素也可以導致流產。 在這裡，我們要提醒各位准媽媽，孕期患了小毛病也不能輕視，因為它很可能就是奪走你的
2010-12-27 18 -
產後媽媽營養飲食調理指南
生產完身體受到了巨大的損耗，這個時候的飲食一定要合理妥善，如：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。 產婦飲食調理七原則 總體來說，產婦
2010-12-27 29 -
分娩的先兆與臨產技巧
十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近，准媽媽難免會心裡緊張，不知所措，其實大可不必。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些症狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不
2010-12-27 33 -
寶寶智商也可以通過游泳提高
研究發現，會游泳或進行過游泳鍛煉的嬰幼兒，比同齡不游泳者智商、情商均高，這些孩子往往表現為聰慧好學、勇於進取，思路敏銳，反應快。 新生兒游泳訓練要認真且專業 很多父母都知道游泳訓練好處多多，於是便想買一套嬰兒游泳設備讓寶寶在家游泳。
2010-12-27 22
