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吸煙可引起流產嗎?
大多數研究顯示吸煙的婦女反復流產的發生率增加,尤其每日吸煙超過1 0支者。吸煙者流產胚胎中核型異常者比例偏多。吸煙導致反復流產的可能機制是,吸煙使血碳氧血紅蛋白增加,與氧運輸有關的酶活性下降,子宮胎盤血流量減少,導致流產,因此吸煙的婦女應
2011-02-19 556 -
孕前美食——核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 原料:凈雞肉500克,糯米紙24張,核桃仁60克,雞蛋2個,鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作:雞肉去皮,切成1毫米厚的薄片;核桃仁用開水泡一下削去皮,用花生油炸熟,切成小顆粒;蔥、姜切成細末;雞蛋去
2011-02-19 745 -
哪些食物可增強生育能力?
不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物,有利于生育功能的改善: 一、富鋅食物:各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。 二
2011-02-19 871 -
想懷孕,這些食物要少吃
不孕癥的原因實在很多,可能原因包括: 女性方面:排卵功能障礙(30%~40%)、輸卵管腹腔因素(30~40%)、無法解釋及其他原因 男性方面:精索靜脈曲張(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睪丸衰竭/荷爾蒙異常因(9.4%)、輸精管
2011-02-19 13205 -
常吃這些食物可提高生育能力
常吃這些食物可以提高生育能力 動物內臟:這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,對增強性功能有一定作用。 滑粘食物:據研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強精子的活動能力,
2011-02-19 973 -
孕媽咪吃火鍋時的注意問題
弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染的動物肌肉細胞中,肉眼是無法看到的。人們吃火鍋時,習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食,這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲,進食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身。 孕婦受
2011-02-19 369 -
精子健康的12條飲食建議
都市里男性精液質量越來越低,若要個健康的寶寶,專家提醒在飲食上可不能隨便。 在這競爭的社會機制中,為了自己的下一代能生存下去,飽經競爭風霜的準爸爸在考慮自己后代的時候,比誰都清楚,只有身體強健,心理健康和智力發達的孩子才能在未來的競爭中不
2011-02-19 228 -
葉酸營養食譜
豆皮炒菠菜 食譜原料 豆腐皮250克,菠菜100克蔥末、姜末各1小勺,鹽、雞精各適量 制作方法 1。將菠菜擇好,洗凈切成長段;豆腐皮切成片。 2。鍋中熱油,放入蔥末、姜末和豆腐皮翻炒,然后放入菠菜炒至稍軟,加鹽和雞精炒勻即可。 適用人群
2011-02-19 402 -
育齡女性營養“改善處方”
要生一個健康的寶寶,女人從進入育齡期的第一天起就應做好營養儲備。我國著名營養學家李瑞芬針對這一人群的營養問題開出了“改善處方”:每天吃一小把葵花子(約30粒左右),將對改善葉酸缺乏大有幫助。 有調查顯示,中國約有三成育齡女性體內葉酸缺乏。
2011-02-19 231 -
懷孕前男性怎樣安排飲食
女人懷孕前要準備,男人就可無所謂?健康備孕,男女有責。專家指出:對于育齡男性來說,一定要注意飲食的均衡。研究表明,男性的飲食對孩子將來的健康異常重要。 多年來,醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道并不多見。最近,美國加利福尼亞大
2011-02-19 344 -
準爸爸備孕必吃食物排行榜
1、要保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優質蛋白質的食物,有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程
2011-02-19 319 -
夏季哪些食物可助“性”?
由于氣溫的不斷升高,在炎炎夏日里,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此,在這個炎熱的夏天里擁有一個合理的飲食習慣對于緩解上述癥狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識,為您貼身定制夏季
2011-02-19 195 -
懷孕前的健康飲食理念
膳食結構合理最重要 ● 合理的膳食結構,全面、均衡的營養搭配,多樣、新鮮的食物種類,色澤好看,味道鮮美,烹飪考究,進餐環境幽雅,心情愉快,是健康飲食的根本。● 無論是在懷孕前還是在懷孕后, 都不能靠營養藥和補養劑, 食物是最主要的營養來源
2011-02-19 332 -
為懷孕創造最佳營養環境
鈣 鈣攝入不足,會直接影響懷孕后媽媽的身體與寶寶的發育。在孕期,準媽媽體內的鈣就會轉移到胎寶寶身上,鈣缺乏影響胎寶寶乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發育,出生后使寶寶早早地出現佝僂癥;也會導致準媽媽出現小腿抽筋、疲乏、倦怠,產后出現骨軟化和牙齒疏
2011-02-19 164 -
20-35歲育齡女性最缺哪些營養?
我國20-35歲年輕育齡女性是一個很龐大的人群,每年都會生出1400萬對的寶貝。然而,她們的健康狀況卻不那么樂觀,存在著很多營養問題。這不僅會影響自身健康、日常生活和工作,也會直接影響胎兒的孕育,與下一代的健康密切相關。那么,她們都存在哪
2011-02-19 125 -
孕前改變營養習慣大行動
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕后的事,殊不知,懷孕前,營養習慣的改變,營養狀態的調整,對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶,少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。茶、巧
2011-02-19 205 -
備孕:警惕飲食紅燈區
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶,作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己,避免觸碰飲食紅燈區。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛
2011-02-19 111 -
孕婦不能仰臥
懷孕8個月后,一些孕婦會在仰臥或躺坐于沙發中看電視時,出現頭暈、心慌、發冷、出汗等現象,這時很可能發生了“仰臥綜合征”。 妊娠晚期,子宮明顯增大,如果處于仰臥位,子宮會直接壓向脊柱,使脊柱兩旁的大血管受壓,尤其是下腔靜脈受壓。靜脈中的血液
2011-02-19 469 -
孕婦便秘的發生與預防
孕婦便秘的發生與預防 孕婦容易便秘,便秘又可導致肛周內外痔,便時出血,并有腹內脹氣,食欲不振,發生便秘的原因有: 1、 妊娠后體內有大量孕激素,致使胃腸道平滑肌張力降低而松馳,蠕動減弱,引起便秘氣脹。 2、 飲食中攝入的液體過少,纖維素
2011-02-19 690 -
藥粥療法治療孕婦便秘
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌松弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,也會引起便秘。 為預防便秘的發生,孕婦應
2011-02-19 524