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四招幫你產后收縮小腹
小腹微凸是讓很多美女覺得不滿意的地方，晚上臨睡前練習一下下面的幾個動作，收獲也會不少哦。 鍛煉步驟1:面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，腹部處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。 鍛煉步驟2:大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。
2011-02-24 210 -
夏季產婦最需注意的事項
產婦在炎熱的夏天坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，新媽媽難免有些煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好：由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一
2011-02-24 82 -
豬牛羊肉是兒童補鐵鋅最好的食物
近日,央視《每周質量報告》報道，我國上海、天津等地由于不少家長對食物營養知識的匱乏，使得兒童缺乏合理的膳食搭配，造成了兒童缺鐵性貧血以及重度肥胖的情況。專家指出，由于缺乏合理膳食結構造成缺乏微量元素和熱量過剩，這已成為影響我國兒童健康的兩
2011-02-24 411 -
嬰幼兒時期需要補充多少熱能？
１、基礎代謝。是指人體在安靜狀態下需要的熱能，包括維持體溫、肌肉張力、循環、呼吸、腸胃蠕動、腺體活動等代謝所需要的熱能（每天每公斤體重約需４５～５０千卡）。 ２、動作所需的熱能。嬰幼兒機體動作時所消耗的熱能。包括吮乳、啼哭、玩耍、學走路等
2011-02-24 348 -
如何培養幼兒語言及表現能力？
游戲準備 不同形狀的樹葉。 游戲目的 1．培養幼兒的語言能力。 2．培養幼兒的表現能力。 溫馨提示 家長不要要求幼兒的動作過于完美。 附：兒歌《樹葉真美麗》 柳樹葉，像小船， 芭蕉葉，像蒲扇， 楓樹葉，像星星， 槐樹葉，像豆瓣， 樹葉多，
2011-02-24 132 -
超前教育可能教出厭學兒
“望子成龍，網女成鳳”是每個家長的心理，所以，從小就讓孩子學這學哪，提前學習以后上學的好做知識，似乎成為一種趨勢，但是，這種做法到底是否可取，家長是否想過，來看看這個現實的例子吧！ 現在的家長都很注重孩子的早期教育，我也不例外。 兒子從
2011-02-24 106 -
解讀新生兒早開奶的好處
新生兒出生后盡早開奶的意義不僅僅是喂養，還有母子肌膚接觸、母子健康、親子關系等更豐富的含義。 新生兒出生后30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時內，其覓食反射最強，以后逐漸減弱，24小時
2011-02-24 150 -
夏季導致孕婦流產的疾病
隨著醫學的進步與發展，導致習慣性流產的原因已基本探明。然而，排除夫婦雙方染色體異常、子宮先天畸形這類先天因素后，還有許多不為人知的后天因素也可以導致流產。下面，就讓專家告訴你這些因素有哪些吧。 一、便秘 雖說便秘不是什么大病，但它的危害是
2011-02-24 224 -
孕婦奶粉非孕婦能不能喝？
除了蛋白質和脂肪外，還富含孕婦所需的各種維生素、微量元素和無機鹽等—— 蛋白質：對于孕婦來講尤為重要，胎兒的生長發育、胎盤、子宮和乳房的增長都需要一定量的蛋白質。 脂肪：從懷孕初期起，孕婦的某些部位就有脂肪儲存，妊娠過程中平均增重2-
2011-02-24 523 -
孕婦如何選擇合適的衣服？
鑒于上述原因，平時的衣服則不能再穿，須制作或購買孕婦服。孕婦服的選擇應以不妨礙胎兒的生長發育為前提，以寬大舒適、透氣良好、吸汗力強、防署保暖與穿脫方便為原則，結合個人的愛好選擇衣服的顏色和款式。 ① 色彩明艷的衣服穿起來顯得精神振奮，有利
2011-02-24 332 -
家長用心培養孩子自理能力
導讀：雖然家長們都知道孩子今后的獨立生活，不可沒有自理能力。但雖，由于現代的父母特別的母親們，因家里只有一個孩子而不知該怎么對孩子好，恨不得把孩子所有的事情都幫孩子做了，似乎只有這樣才能表達對孩子的愛。 雖然家長們都知道孩子今后的獨立生活
2011-02-24 617 -
嬰幼兒為何容易流口水？
在出生4個月以后，嬰兒的唾液腺發育逐漸趨于成熟，唾液分泌增加，4-6個月的嬰兒大約每天可分泌唾液200毫升左右。但是，此時嬰兒的口腔相對較淺，吞咽功能沒有發育完善，閉唇和吞咽的動作不協調，不會調節口內過多的唾液，所以容易出現流口水的現象。
2011-02-24 467 -
夏季如何防止寶寶患濕疹？
夏天是寶寶易患濕疹的多發季節。為此很多媽媽也在為此煩惱，那么寶寶到底為什么會得濕疹呢?要是得了濕疹又如何更好的護理呢?帶著這些問題一起來學習一下吧! 濕疹是新生寶寶的常見病之一。當寶寶出現濕疹時，媽媽應該少擔心、多護理，從現在就開始了解一
2011-02-24 457 -
怎樣才能生出俊男靚女？
如果說，原始人類還只能靠優勝劣汰的自然法則來保持生命的延續，現代人類則有了本質的不同。現代人類稱得起“文明”，其中必定包括了懂得優生的道理。這優生，既指為人父母者要真正擔起應有的責任，也包括全社會共同創造優生文明的輿論環境，創造良好的自然
2011-02-24 184 -
胎教音樂之愛的旋律
任何學習都需要綜合探險的勇氣、實驗的精神和嘗試練習三種因素，才會有突出的創造表現。越早讓孩子接觸不同音色越好，這樣可以幫助他們熟悉聲音特質。 創造是您和孩子對音樂了解程度的一種回饋。音樂能夠成為激發靈感的源泉，啟發意向和感受。當您在進行音
2011-02-24 266 -
病毒感染與優生的關系
懷孕期間，外界的環境中可能傷害胎兒的還有部分致病微生物。這些病原體主要有病毒、原蟲和螺旋體，其中尤以病毒因形體小，分布范圍廣，人類對其應付的措施少而危害為最，故孕婦應特別注意預防病毒感染。 對胎兒影響較大的病毒有風疹、單純皰疹、巨細胞病毒
2011-02-24 188 -
胎兒25周時的狀況是什么？
這時候胎兒幾乎占滿了整個母體子宮空間。寶寶的身體比例也開始勻稱。進入本周，孕媽媽會因身體笨重而行動不便，因此注意好休息，營養調節，再加上營造一個輕松愉悅的心境，相信對胎寶寶來說這也是一種潛移默化的胎教方式。 孕媽媽對胎兒進行胎教，準爸爸應
2011-02-24 144 -
什么時候散步比較合適，散步時注意什么？
散步的最佳時段也是上午10點到下午2點，在這段時間里孕婦的狀態較為穩定。 其實，散步也用不著過于在乎時間，只要避開強烈的紫外線和飽腹的狀態就行了。每天散步30分鐘就可以起到孕婦和胎兒共同鍛煉的效果。一般來說每周最好散步3～5次，孕婦也可以
2011-02-24 165 -
準爸爸如何參與胎教？
懷孕時期準爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發育，也可以增進胎兒的舒適感。 胎兒在母親肚子里，便開始記憶母親，甚至是父親的聲音，也因此而有舒適和安定的感覺；準爸媽如果能時常以溫柔的聲音和腹中胎兒說話，將可以讓胎兒有“被愛”的感覺。 到底
2011-02-24 154 -
胎教對新生兒有多大影響？
電視節目中介紹過日本和美國嬰兒出生時的情況。出生后，嬰兒立即睜開眼睛看周圍，一旦同母親的視線碰在一起，嬰兒就會目不轉睛地注視著母親。不一會兒，他就會找到母親的乳房，并開始吃奶。出生還沒有幾分鐘，母親和嬰兒的視線就交織在一起，看到嬰兒的這種
2011-02-24 174
