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芝麻菠菜
主料： 菠菜 200克 輔料： 白芝麻 20克 調料： 鹽 6克 味精 5克 香油 5克 制作工藝 1. 將芝麻去雜質，淘洗干凈，瀝去水； 2. 放入鐵鍋內，用文火炒熟； 3. 菠菜去根、老葉，洗凈，放入沸水鍋中焯透
2011-03-04 365 -
巧治男性私處病的水果
說到水果，我們就會想到它們有減肥美容的功效。其實水果還可以治療男性性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起 服
2011-03-04 210 -
幫助人體排除毒素的食物
讓你先排毒后懷孕的食物 人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收毒物，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。 有研究表明，
2011-03-04 415 -
糯米粥
主料： 糯米 50克 調料： 白砂糖 20克 制作工藝 糯米加水高火12分鐘煮成粥，食時加白糖。 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示: 糯米：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵
2011-03-04 168 -
洋蔥牛肉卷(男性用食譜)
洋蔥牛肉卷(男性用食譜) 材料：牛肉片、洋蔥、韭菜。 調味料：胡椒粉、鹽、油 作法：韭菜洗凈，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。 油熱后，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟后盛盤。 將牛肉片鋪于平底鍋上，開小火，將上述盛盤之
2011-03-04 216 -
孕前準媽媽需要補充的6大營養
孕前準媽媽需要補充哪些營養 1.熱能：孕期由于胎兒、胎盤以及母親體重增加和代謝增高等的影響，在整個正常懷孕期間需要額外增加80000千卡的熱量。 2.蛋白質：為了滿足母體和胎兒生長的需要，孕期對蛋白質的需要增加,妊娠中期應增加15克
2011-03-04 224 -
孕前女性痛經的食療方法
孕前女性痛經食療方 山楂紅棗湯： 組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。 用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。 功效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用于痛經。 炒山楂： 組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克
2011-03-04 289 -
給產婦的提示:待產包的準備
我是剖腹產的，以下的東西僅供參考。我開始準備也是按照網上很多姐妹的提示準備的，結果發現有些物品真是用不上的。 媽媽用品： （1）長褲至少一條、棉襪至少一雙，生產完畢后大致第二天就最好穿上，保暖； （2）出院穿的衣服；我出院時戴的帽子
2011-03-04 613 -
新手媽媽成功哺乳全攻略
艱辛的分娩終于結束了，新媽咪們覺得無比地輕松和幸福!現在，終于要實施計劃中的母乳喂養了。可新媽咪卻發現，自己的乳房除了又脹又硬又疼外，期望中的乳汁并沒有奔涌而出，而且這種情況竟一連持續了好幾天! 小母乳，大智慧 看似普普通通的母乳，
2011-03-04 165 -
周歲寶寶的“三餐兩點”
點評：蔣一方(兒童營養學家) 我家天羽再有20天就滿1周歲了。他的體質不算太好，有點兒缺鈣。因此我非常注意他的營養搭配，盡可能讓他從食物中攝取到足夠的微量元素。 天羽每天的“三餐兩點”是這樣安排的： 早餐：240ml奶粉(早上起床后
2011-03-04 367 -
嬰兒換乳期注重營養搭配
換乳期長達8—9個月，從4—6個月起至1歲3個月—1歲半，甚至2歲才完全斷掉母乳，完成向其他奶的轉換和完成從學吃泥糊狀食品到成人固體食物的過渡。泥糊狀食品是嬰兒這一階段的主要食品，并可逐步替代三頓奶成為孩子的正餐食品。 換乳食品的選擇
2011-03-04 181 -
哪些乙肝媽媽可以母乳喂養？
乙肝極易引起垂直傳播，hbsag及hbeag陽性的孕婦分娩時，應嚴格執行消毒隔離制度，特別注意防止產道損傷及新生兒產傷、窒息、羊水吸入等，以減少母源傳染。 產婦hbsag(＋)，時新一兒出生后24小時內常規注射乙肝滅活疫苗第1針，1個
2011-03-04 158 -
夏天如何應對BB消化不良
通常消化不良會導致燒心的感覺。雖然聽起來很嚴重，但別擔心，這并不是意味著孩子的心臟有問題。燒心的感覺來自于胃酸回流，有些胃酸會通過食道流回到喉嚨，食道受到了損害，當硬質食物流過，刺激了受傷的食道。 所以孩子會有灼燒的感覺。 幼兒通常
2011-03-04 394 -
九到十二個月大寶寶的游戲
九到十二個月大 發育特征：這個階段的嬰兒會主動找你玩，在你走進家門時，他會朝你爬過來，抓著你的褲腳努力站起來。 孩子這時已經能夠移動自如，也能做更多的動作。大部分的孩子從九個月開始，就不會那么黏媽媽，他們越來越喜歡和爸爸在一起，這種
2011-03-04 414 -
喂養：心情好，奶水才足
英國科學家的一項最新研究表明，年輕媽媽在心理上如果承受著巨大的壓力，那么母乳的質量就可能受到影響。據報道，英國肯特大學社會學教授弗朗克·弗勒迪指出，從營養學的角度來看，母乳喂養肯定比奶粉喂養有利。 但現在很多年輕媽媽在心理上都承受著巨
2011-03-04 101 -
喝奶，別將簡單的事說復雜了
如今生活好了，寶貝隨時都能喝上奶。可是，關于喝奶這么一件簡單的事情，卻總有那么多的說法，有些甚至互相矛盾。這里就認真分析一番，把有關喝奶的迷惑好好地澄清一下。 誤區之一：嬰兒配方奶粉優于母乳 而今，很多父母認為配方奶價格大都較貴，而
2011-03-04 195 -
母乳喂養的乳房準備
母乳喂養前的乳房的護理 如果是過小、過大、扁平、假性，真性的凹陷乳頭的婦女，在妊娠期間就應當在向醫生咨詢的前提下，采用以下方法對乳房進行護理。 1、乳頭按摩：捏住乳頭將其拉出后進行搓揉的按摩 2、使用乳頭牽引器進行按摩：用手指清清的擠壓
2011-03-04 105 -
新生兒母乳喂養五宜
母乳喂養五宜 一宜半小時內開奶 新生兒出生后30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時內，其覓食反射最強，以后逐漸減弱，24小時后又開始恢復。 及早開奶的好處： 1有利于母乳分泌，不僅能增
2011-03-04 280 -
母乳喂養使你帶寶寶輕松出行
記得我第一次帶兒子外出去公園是在他剛剛6個月的時候，那時寶寶剛剛會坐穩。我們特意去買了一輛折疊式的小童車，帶著他出行。那是5月初的一天，春光明媚，我們選擇的是離家不遠的一個大公園，那里綠樹成蔭，湖光瀲艷，環境非常好。途中我們只需乘坐四站地
2011-03-04 150 -
母乳到底有什么營養？
母乳含有嬰兒生長發育所需要的各種營養物質。盡管科學家與營養學家不遺余力地改良乳制品，使其營養價值盡量接近母乳，但始終無法取代母乳的地位。很多人都知道母乳營養豐富，但母乳到底有什么營養呢？ 蛋白質 人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋白的比率不同。
2011-03-04 251
