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放棄哺乳能防止乳房衰老嗎?
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形，“各路招數”都派上了用常還有一些女性為了防止產后乳房下垂和萎縮，放棄為孩子哺乳。□今報記者 萬道靜●防止乳房下垂放棄哺乳孩子小趙在鄭州市光彩市場經營服裝店，已
2011-03-17 186 -
七~八個月寶寶的合理營養搭配
無論是母乳喂養還是人工喂養的孩子，7個月時，每天的給如量不變，分3-4次喂哺。輔食每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條，還可以添加一些豆制品，佐以菜泥、果泥和肝泥等，雞蛋仍然只 吃蛋黃。 7-8個月的嬰兒每天進食營養如下： 母乳或牛奶750
2011-03-17 547 -
如何給1-3歲的寶寶吃堅果？
1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎機磨成粉狀，拌入色拉、菜中或是灑在飯上，這樣不但可以增加口感，還可以充分吸收堅果的營養。 2、13歲的幼兒每天可以吃2030g左右的堅果。堅果類食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用
2011-03-17 783 -
如何安排4～6歲小兒的飲食
4～6歲小兒的飲食可逐漸由軟食過渡到普通食品，飲食品種 和烹制方法也無須限制太嚴。 進餐次數可按“三餐一點”制，每天堅 持定時吃飯，如早飯7：30，午飯11：30，午點3：30，晚飯6： 00。 三餐的食品要合理分配，為了滿足孩子上午活動
2011-03-17 310 -
酸奶吃多了好嗎？
酸奶是酸牛乳的俗稱，是用乳酸桿茵加入鮮牛乳發酵制成的，也有的是用稀鹽酸、乳酸或檸檬酸加入牛乳而制成酸乳。酸乳有一定的酸度，可使牛乳凝塊變細，有利于消化吸收，一般是供患腹瀉的患兒或消化能力弱的嬰兒短時間服用。市售的酸奶有二種：一種是杯狀的酸
2011-03-17 259 -
節日期間要注意小兒的飲食衛生
逢年過節，款待親友，餐桌一免不了美酒佳肴，這時，家長要特別注意孩子的飲食衛生。 ①防止孩子搶食。搶食容易使孩子不經咀嚼就將食物咽下而影響消化。過熱的飯菜還會造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的燙傷。更為嚴重的是，搶食容易使食物嗆入氣管，發生
2011-03-17 209 -
怎樣培養兒童的飲食衛生習慣
兒童時期是培養飲食衛生習慣最重要的階段，從小養 成的飲食衛生習慣可使人終生得益，反之，不良習慣要改 就難。 飲食衛生習慣包括飯前洗手、正確使用餐具、進餐時 不說笑、玩耍、吃東西要細嚼慢咽、不偏食、不吃零食和 不拒食等。 培養飲食衛生習慣
2011-03-17 145 -
吃菠菜能治療貧血嗎
本文所談的貧血是指小兒時期最常見的營養性缺鐵性貧血。其發生的最根本原因，是制造紅細胞中的血紅蛋白的原料即鐵元素不足引起。有哪些因素會引起鐵元素不足呢？ ①新生兒從母體分娩出來時鐵不足，如早產兒、低出生體重兒、雙胎兒等儲鐵量均不足。 ②食物
2011-03-17 209 -
哪些飲料適合小兒飲用？
飲料是以水為主體的食品。飲料的作用有四點： 一是止渴： 二是補充人體的水分： 三是補充由汗液和小便排出的水和一些營養素：四是在劇烈運動的時候，補充容易利用的熱能。 兒童在攝入100毫升的水之后，大約30%由肺和皮膚排出，65%由小便排出，
2011-03-17 183 -
魚腦有哪些營養？
嬰兒剛滿1歲時，體重已經達到出生時的3倍，身高達到出生時的1倍半，其間寶寶大腦的早期發育也最快，應該多給寶寶添加富含優質蛋白、油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸及dha的嬰幼兒輔食，讓寶寶更加健康和聰明。 dha、epa等不飽和脂肪酸(稱"腦
2011-03-17 184 -
傳統雞蛋羹的三種改良做法
傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶(寶寶食品)經常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養(營養食品)。 蝦皮雞蛋羹 功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生素d，預防小兒佝僂病。 材料：蝦皮10
2011-03-17 385 -
選購嬰幼兒奶粉五步驟
選購嬰幼兒奶粉五步驟 一看、二查、三壓、四搖、五比價■消費貼士 面對名目繁多的嬰幼兒奶粉市場，如何才能擺脫“外行”的盲目，選購到自己稱心如意的產品呢？下面向您推薦“五步選購法”，即：“一看、二查、三壓、四搖、五比價”。 一看就是看奶
2011-03-17 144 -
嬰幼兒對維生素Ｃ的需求
維生素c是人體必需的營養素之一，與嬰幼兒的健康成長有著非常密切的關系。一是促進膠原形成 這是維生素c最重要的一個生理功能。當維生素c缺乏時膠原合成會受到損害，可使小血管脆弱而產生不同程度的出血。二是促進骨骼的發育，健全牙齒與骨骼。 嬰幼兒
2011-03-17 239 -
一歲幼兒需補充維他命嗎？
如果幼兒的體重達到標準，胃口又不錯，飲食中有足夠的營養，那就無須另外補充維他命，除非生了大病，需要補充營養，醫生就會配給一些維他命。 一些父母因為愛護孩子，希望給他們最好的東西，所以，買了許多維他命給他們吃，實際上，過量的維他命并沒有好
2011-03-17 351 -
松仁玉米烙 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：松仁玉米烙 原料：甜玉米，松仁、煉乳、雞蛋清、生粉適量 做法： ．將甜玉米粒入開水鍋中焯一下，撈出控水。 ．將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻；松仁過油炸至微黃。 ．不粘煎鍋中涂一層油，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，
2011-03-17 444 -
鵪鶉燉枸杞 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：鵪鶉燉枸杞 原料：鵪鶉，枸杞 做法：將鵪鶉洗凈，與枸杞一同放入燉盅內，加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。 功效：補脾益氣，養血明目。
2011-03-17 224 -
五類食物有損寶寶大腦
現在兒童一般都有較好的飲食營養，但是有關專家調查結果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發育，這是由于平時多吃了下列食物。 一、含鉛食物鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，
2011-03-17 762 -
未滿三歲不宜吃巧克力
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。 巧克
2011-03-17 434 -
維生素B1缺乏對小兒有什么害處
維生素b1也叫硫胺素，屬于b族維生素，是水溶性的。它在體內參與糖代謝。當維生素b1缺乏時，會影響身體組織的能量供應，從而降低心臟、肌肉的收縮力和神經系統的傳導性。 維生素b1缺乏病又稱腳氣病。患兒常突然發病，表現為煩躁、食欲差、嘔吐、四肢
2011-03-17 207 -
寶寶春季補鈣美食：鯽魚豆腐湯
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說，也正是長身體最快的時候。一般來說，春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候，那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么呢？缺鈣！所以，這個季節，家長不要錯過給
2011-03-17 292
