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民間坐月子的5大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養。圖片來源CFP 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品，以補充優質
2011-03-25 28 -
李嘉欣獨家公開的孕婦餐單 真正的肥胎不肥人
早前誤傳的李嘉欣“長胎不長肉”餐單點擊圖片進入真正的“肥胎不肥人”餐單 早餐：脫脂奶1杯，蛋白2只，麥片一碗。 午餐：節瓜炒牛肉或蒸魚1條，白飯1碗，桑寄生杜仲紅棗茶適量。 下午茶：水果沙律，低脂乳酪。 晚餐：開胃甜酸排骨或蒸肉餅，蒜蓉
2011-03-25 49 -
春季幼兒注意事項
春天萬物生髮，天氣轉暖，幼兒的成長速度明顯加快，為了説明孩子在生機勃勃的春天健康成長，我們特此為您總結整理了春季幼兒注意事項，不僅幫助大家成功預防春季幼兒高發病，也對孩子的日常起居生活起到規範作用。春季幼兒高發病的預防：1、防過敏症：患病
2011-03-25 12 -
春季幼兒吃什麼水果好
春季幼兒面對市面上林林總總的新鮮水果，應該如何挑選呢？值得注意的是，春季的很多水果都是不法商販兜售的反季水果，其化學催熟，藥水保鮮的方式，對幼兒的食用造成了很大的傷害，今天我們就和您一起瞭解下春季的問題水果。 到了春天，很多人都愛吃紅彤彤
2011-03-25 30 -
春季幼兒飲食知識
病從口入，春季幼兒的飲食應當更加謹慎小心才好。隨著春季溫度的回升，病毒和細菌日漸猖獗，希望通過飲食調理寶寶身體的家長們在這個時候尤其要小心孩子的飲食健康，我們為您總結了春季的不同階段的幼兒合理飲食原則。 早春正當時，寶貝的飲食應以滿足人體
2011-03-25 29 -
春季幼兒流感預防知識
春季的溫度不穩定，時而刮起大風，溫度驟降，事兒太陽高空掛，溫度回升，在春天，細菌病毒傳播極快，因而春季幼兒流感一直是高發疾病之一，兒童感染流感之後容易引發像肺炎、中耳炎和心肌炎等併發症，對孩子的身體健康構成威脅。我們為您歸納總結了一系列的
2011-03-25 16 -
春季幼兒長高食譜
想要孩子長高是每一個家長的心願，隨著身體機能的代謝，幼兒每一天都有驚人的變化，春季尤其突出，我們都知道，人體的身高發育主要和長骨的發育有關，而當中蛋白質，鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等都佔據者十分重要的地位，為您奉上春季幼兒長高食
2011-03-25 32 -
最好讓寶寶在玩兒中背唐詩
我的寶寶3歲半了，男孩，他不像朋友家的寶寶那樣能坐那兒看動畫片或者看畫冊半天都不動。他脾氣特別不好，跟自己家的人脾氣可大了，可是在幼稚園就特膽小。其他小朋友都能學會背會的東西他都記不住，我想是因為注意力不集中的問題，因為我在家強制性教他
2011-03-25 24 -
八種智食物吃出天才寶寶
大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要，若在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。注意為寶寶添加益智的食物，培養天才寶寶不是難事。 1.雞蛋： 主要含有人體必
2011-03-25 27 -
寶寶換牙期 需要注意這幾點
嬰幼兒期是指小兒出生到三歲的階段，是乳牙繼續鈣化、陸續萌出、形成乳牙列的階段，也是恒牙牙胚陸續形成和恒牙處於鈣化的時期。在嬰幼兒期，小兒從母體獲得的被動免疫逐漸消失，後天獲得性免疫尚未完全建立，容易罹患一些傳染性疾病、營養紊亂或其他疾病
2011-03-25 24 -
0-6個月大的寶寶特別需要愛
在嬰兒的感覺中，發育得最早的是聽覺，但是用兩隻耳朵同時捕捉一個聲音是在嬰兒出生兩周之後。耳朵在這個時候的敏感性最強，它會在周圍環境的刺激下明顯地發育起來，並逐漸形成與環境相適應的聽覺能力。其次是視覺的發育。嬰兒能夠用雙眼凝視某一個點，是
2011-03-25 18 -
懷孕期間健康安全不可輕視
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，也需要就醫治療，不能太過馬
2011-03-25 18 -
月子期不得不知3大常識
一、子宮的變化產褥期變化最大的是子宮，子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體現在子宮肌纖維縮複，子宮變小及子宮內膜再生。一般產婦于分娩後第1天，子宮底在臍下l~2橫指，子宮重約100克，以後每日下降約l.2釐米。在產後1~
2011-03-25 32 -
孕期情緒差，寶寶易畸形！
美國心理學家湯普森曾做過一次有趣的實驗：讓五隻母鼠在受孕當時及整個孕期中，始終處於驚恐不安的環境裡，一直到小鼠出生為止。 他將在這種條件下出生的30只幼鼠與正常出生的30只幼鼠進行了對比，結果發現實驗組的幼鼠行動呆板、不活潑，膽小脆弱，
2011-03-25 23 -
孕期抑鬱症的自我辨別和應對
李女士說，自從懷孕之後，總覺得老公對自己不夠體貼、關心。休息時他不是跟朋友出去就是在家上網。有時我覺得身體不舒服，跟他說，他就回應一句“我也幫不了你呀”，真是讓人又氣又委屈。其實，不少准媽媽都有這樣的牢騷。 孕酮和雌激素是調節生殖期的
2011-03-25 33 -
孕婦產後要學會補養身體？
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。 因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，而且使乳汁中的脂肪球增多，新生兒吃了這
2011-03-25 19 -
哪些因素會讓胎兒有危險
對於滿心歡喜憧憬著寶寶降臨的准媽媽來說，胎死腹中無疑是一個重大打擊。而所謂胎死腹中是指胎兒出生前在子宮內就已經死亡的狀況。導致胎死腹中的原因相當多，最常見的包括： 環境的問題：環境毒物，藥物等等。 案例：新車甲醛高可能導致孕婦流產
2011-03-25 18 -
寶寶的營養從輔食階段開始
給寶寶添加輔食，一般的經驗是最先從米粉糊開始，因為米粉糊不含麵筋，和其他食物相比不易引起過敏反應。不過，在此之前，你需要確認一下，寶寶是不是真的到了添加輔食的時候了。 給嬰兒添加輔助食品有諸多好處。增加營養：隨著嬰/L月齡的增長，消化
2011-03-25 31 -
想生寶寶孕前哪些事情不能做
未來准父母們，想要一個健康聰明的寶寶嗎?那麼，在你有了這個想法的那一瞬間，就請你留意你們的生活吧。將不利於寶寶健康的生活習慣統統丟掉吧!也許你還沒有留意吧，可能生活中你認為微不足道的小細節會影響你未來寶寶的一生! 一、孕前不宜之飲
2011-03-25 22 -
寶寶的餵養問題
對於新生兒，最好是按需餵養，也就是他醒了哭鬧要吃的時候再喂就可以，不要相信什麼幾個小時喂一次的按時餵養，這樣只會打亂了寶寶的睡眠，每個嬰兒都有自己的睡眠特點和吃奶的特點，不是所有的孩子都吃一樣多，有的天生的就是大食量，有的就是小食量，其
2011-03-25 30
