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准媽咪必學4大場景運動法
孕媽咪懷孕之後，除了去上課學習各種運動，在日常生活中，也可以藉由簡單的動作和呼吸，達到運動的效果。如果你是個懶得固定運動，或是沒有多餘預算付學費上課的准媽媽，接下來的運動方法，一定要學起來喔！ 一、在家 *雙腿抬高運動目的：促進下肢靜脈
2011-04-06 20 -
黃秋生帶兒子首次公開亮相 怕人跟拍
近日，一向脾氣火爆的黃秋生首度帶著兒子黃一一出席“父子檔”主演的電影首映禮。雖然黃一一害羞沒有上臺，但黃秋生還是召他上臺一起給傳媒拍照，更自爆指自己平日會對兒子呼呼喝喝，希望兒子能多多包涵。 望親兒子多包涵 電影中，黃一一客串演出，
2011-04-06 13 -
孕期心理壓力可能會導致脫髮
你是否還再為孕期掉頭發而煩惱?是否試了很多種方法都達不到預期的效果?如果是不妨來試試以下介紹的方法。 圓禿鬼剃頭 這樣的掉發方式是一塊一塊的，並非整片掉落，稱之為圓禿，俗稱鬼剃頭，好發於頭皮、眉毛等處。圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀
2011-04-06 26 -
哪些情況需要停止母乳餵養
媽媽的身體是健康的才能堅持母乳餵養，如果出現以下情況，媽媽就應該暫時或完全停止母乳餵養。 1、服藥期間 媽媽患病(如感冒、發燒等)不得不服用藥物時，應停止哺乳，待病癒停藥後再喂。但應注意每天按喂哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上
2011-04-06 20 -
菠菜，不是產後滋補的最佳選擇
妊娠婦女由於擴充血容量及胎兒需要，約半數孕婦患缺鐵性貧血，分娩時又因失血丟失約2印毫克的鐵，哺乳時從人乳中又要失去一些。因此，新媽媽膳食調理要有側重。 大多數人都認為菠菜含有大量的鐵，具有補血功能，並作為孕婦、兒童和病人大量食用的理想
2011-04-06 15 -
盤點：越玩越聰明的玩具
1. 嬰兒遊戲墊 適宜年齡：0個月以上 寶寶一定喜歡在這色彩豐富又軟綿綿的遊戲墊中玩耍。四周配上加厚的圍邊，給予寶寶有趣而又安全的活動空間。 1、位置不同的玩具配件能幫助寶寶發展肢體動作，開發感官智慧。 2、墊子多個部位設有搖鈴，響紙等
2011-04-06 15 -
女性產生不孕症的五個警報
如果停止避孕滿一年而未妊娠就是“不孕症”，不孕症的發病原因比較複雜，有男方的原因，也可能是女方的原因。女性應掌握必要的科學生殖醫學知識，防患於未然。以下就是女性不孕症的5個警報。 警報一：患子宮內膜異位症 當女性發現，自己有不正常的出血
2011-04-06 25 -
五症狀判斷你是否懷孕困難
你是否想懷一個寶寶?可是，你知道怎樣可以看出自己是否適合懷孕呢?假如你有以下的症狀，你的懷孕路會很艱難。 私處毛髮“瘋長” 如果發現大腿內側的毛髮愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那可能預示著多囊卵巢綜合征(PC
2011-04-06 16 -
進行胎心監護前的注意事項
胎心監護正常胎兒心率隨子宮內環境的不同，時刻發生著變化，胎心率的變化是中樞神經系統正常調節機能的表現，也是胎兒在子宮內狀態良好的表現。而胎心監護的使命是早期發現胎兒異常，在胎兒尚未遭受不可逆性損傷時，採取有效的急救措施，使新生兒及時娩出
2011-04-06 35 -
春季養生粥，吃出你的白裡透紅
春季，養生的話題再一次成為大家關注的焦點。家庭的養生方法主要還是以飲食為主，由於飲食製作起來簡單，養生的效果也不錯，因此很多人都會通過美食來養生。養生不但要掌握技巧，還要根據自己的體質進行選擇，不能盲目進補，以免身體受傷。 養生菜是大
2011-04-06 73 -
寶寶適量吃肉 長大後更苗條
適量攝入脂肪可防孩子發胖美國科學家近日公佈的一項研究結果表明，多吃水果和蔬菜，同時經常適量吃一些富含脂肪的食物以及乳製品是最合理的飲食結構，那些在小時候經常適量吃一些高脂肪食物的孩子，在長大後，反而通常都是最“苗條”的。 研究發現，與那
2011-04-06 36 -
春天裡給寶寶吃鳳梨要當心
鳳梨裡有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩： 甙類，是一種有機物，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢，但對健康尚無直接危害。 羥色胺，是一種含氮的有機物，有強烈地使血管收縮和使血壓升高的作用，每100
2011-04-06 30 -
教給准爸爸推進按摩的方法
孩子快出生了，准媽媽忐忑不安，亟需丈夫的支持和關懷。除了耐心聆聽、多說鼓勵話，准爸爸們還可做什麼?早前強生媽媽大學堂一項調查顯示，96%孕婦希望丈夫學習按摩，幫助紓緩不適感覺。 准爸爸們，你做好準備學按摩嗎? 孕婦按摩的作用，主要是藉著
2011-04-06 21
