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給寶寶吃什麼吸收的鈣質多？
有人認為要補充鈣質，只要買些乳酸鈣片或葡萄糖鈣片吃吃就可以了，忽視了影響鈣質吸收的其他因素。有些孩子雖然吃了很多鈣片，但仍然達不到補充鈣質的目的。這是什麼原因呢？原來，鈣質的充分供應是補充鈣的基本條件，但是所供應的鈣質是否容易消化，是否
2011-05-09 23 -
新生寶寶的六大特殊生理問題
新生寶寶出生後有什麼特殊的生理現象需要父母注意和應對呢？ 乳腺增大 新生兒出生後，其乳房有圓錐樣增大，甚至還會分泌少量乳汁，一般2 ～ 3 周消失。此屬正常現象，並非病態。因為媽咪臨產時體內雌激素、孕激素和催產素較多，這幾種激素都是促
2011-05-09 15 -
觀察寶寶睡眠 瞭解健康狀況
案例： 晚上9點，媽媽總會帶強強上床睡覺，可強強總是不願意睡。又是講故事，又是哼曲子，好不容易把他哄睡著了，一看時間已經是11點了。到了後半夜兩三點，強強還老睡不安寧，動不動就踢被子。一會兒翻個身，一會兒掉個頭，頻頻轉換睡姿和位置。有時
2011-05-09 16 -
解決月子裡的七大健康麻煩
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子裡一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩? 麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎麼辦? 解決方法： 在產後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘
2011-05-09 17 -
懷孕4個月的心理保健
研究表明，孕期心理也會對胎寶寶及准媽媽的身體健康產生不小的影響。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2
2011-05-09 14 -
春夏之交寶寶戶外活動注意事項
充分利用自然界的空氣、陽光和水，對寶寶進行體格鍛煉，不僅可以促進新陳代謝，而且可增加機體對外界環境的適應能力，對體格發育也大有好處。新生寶寶需要鍛煉身體嗎?專家告訴我們需要!傳統在繈褓內新生兒顯得安靜且活動少，但是我們應該像西方國家一樣
2011-05-09 22 -
孕婦喝骨頭湯好還是不好
孕婦日常飲食要適量，在全面均衡的基礎上，可適當增加攝入牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、紫菜等富含鈣質的食物。同時，曬太陽和適度的戶外運動可以促進鈣的吸收和利用。對於嚴重缺鈣的孕婦，如果食補效果不明顯，則應在醫生的指導下合理服用鈣劑予以治療。
2011-05-09 21 -
專家推薦孕婦要吃的11種蔬菜
薑 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕 性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以去熱解涼。當孕
2011-05-09 17 -
孕婦初夏的飲食調整
各位准媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。初夏首重調理脾胃、養心，所以多吃苦味、酸味、涼
2011-05-09 15 -
孕婦春季排毒飲食
排毒一種健康的生活方式，貴在堅持。在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。但是健康簡單的排毒還要從飲食下手。 1.檸檬：檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出
2011-05-09 21 -
父母5行為慣出孩子壞習慣
年幼孩子難免會有一些這樣或那樣的小毛病。對於孩子的不足，很多父母都是給予嚴厲的責備，殊不知，孩子身上的不少缺點都是源于父母的過失。 因此，為了孩子的身心發展，每一個做父母的都應該時時反省一下自己的言行，系統的學習一些家教方面的知識，科學
2011-05-09 22 -
備孕期的飲食注意
準備懷孕的夫妻若能經由中醫師調整體質，使身體陰陽平衡，不僅提高受孕品質，更為胎兒提供優良的生長環境，孕育出的胎兒更加健康，因為當父母的智力與健康都處於最佳狀態，所孕育的子女，其腦力與體力也都更將優秀。 必補微量元素之一：碘 碘是合
2011-05-09 14 -
准爸爸的優生準則
准爸爸在生活中有很多注意事項需要引起注意。例如如何做到優生，然而新的科學研究發現，在女方懷孕之前男方與優生的關係同樣密切；如何做到優生，固然與女方關係密切，然而新的科學研究發現，在女方懷孕之前，男方與優生的關係同樣密切。那麼，在孕前，准
2011-05-09 16 -
嬰兒輔食搭配的科學性
斷奶對嬰兒來講是一個重要時期，若處理不當，會給孩子身心健康帶來不良後果。對於寶寶來講，斷奶期是一個重要的學習階段，因為這代表他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。所以在給嬰兒斷奶的時候，應該是逐漸的，而不是突然性的，要給孩子一個適
2011-05-09 17 -
夏季寶寶吃桃要適量
桃子屬於溫性水果，對寶寶很好。寶寶可以吃很多的水果，但一定要適量，不可一次吃過多。 人們喜歡把桃視為福壽祥瑞的象徵，在民間也有“壽桃”和“仙桃”的美稱。人們經常討論仙桃養人，主要是因為桃性平，營養價值高。此外，桃中除了含有多種維生素、
2011-05-09 26 -
母乳餵養雙胞胎的小秘訣
雙胞胎餵養法寶1：母乳餵養 母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養品，因為只有母乳才能適應早產兒消化 功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經驗證明，純母乳餵養雙胞胎(乃至多胞 胎)都是完全可能的。另外，由於雙胞胎兒體內貯糖量不足，產後更應儘早
2011-05-09 18 -
寶寶不用奶瓶喝奶怎麼辦
有些嬰兒一旦習慣于母乳餵養，就堅決拒絕奶瓶喂哺，並失去吸吮橡皮奶嘴的能力，有不少年輕母親為此感到苦惱和焦慮。那麼，在什麼情況下，有什麼原因容易導致嬰兒拒絕奶瓶喂哺呢?應該如何預防和解決嬰兒拒絕奶瓶喂哺的問題呢? 臨床觀察發現，容易出
2011-05-09 76 -
寶寶不喝母奶怎麼辦
解決寶寶拒絕媽媽乳房的4種辦法 在為新生兒哺乳時，通常會遇到寶寶拒絕媽媽乳房的現象。根據產生原因不同，解決辦法也有所不同，但歸納起來大致有以下4種原因和辦法： (1)媽媽的乳房可能因為腫脹(乳汁過多、有疼痛感、變硬)而使新生兒很難
2011-05-09 34 -
懷孕困難並不等於不孕不育
懷孕困難不等於患有不孕不育症。不孕不育的病理變化複雜，治療方法因人而異。自認為沒有生育能力的夫妻，許多只是生育能力不足而已，調理和治療後即可順利懷孕。 何為不孕不育 生育能力不是能生不能生這麼簡單。生育第一個孩子很順利，卻很難再度懷孕的
2011-05-09 18 -
產後快速塑身30個飲食絕招
No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維
2011-05-09 32
