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懷孕9個月護理要點
進入懷孕第9個月，將近臨產，准媽媽的身體變得沉重，行動笨拙，准媽媽要多加注意，另外到了這個階段，不少准媽媽難免會產生這樣或那樣的擔心。做好產前心理疏導，排除恐懼與緊張的情緒，保持良好的心態，有利於順利分娩。 腰 痛 在妊娠期幾乎所有
2011-05-23 12 -
懷孕9個月的心理保健
孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩。可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一系列的心理問題，緊張、焦躁、憂慮。如果不及時調整，將會影響到胎兒的健康發育。 孕晚期的7種憂慮 造成孕媽咪的心理壓力的，是其自身的各種憂慮和焦躁情緒，主要有
2011-05-23 13 -
蔬果榨汁前燙一下可保存營養
給寶寶製作鮮榨水果汁，怎樣才能留住更多的營養呢？ 黃瓜榨汁，維C少八成首先，哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養素損失。這是因為，水果蔬菜的細胞當中，都有複雜的超微結構。就好比一個單位，會有很多房間，各個房間各司其職，所放
2011-05-23 22 -
孩子5月進補如何把握關鍵時期
一年四季中，春季青少年的身高增長最快，尤其是5月，平均達到7.3毫米，被稱為“神秘的5月”。專家普遍認為現在是孩子長個的黃金時期，而許多家長為了把握一年中的最佳時間段讓孩子長得更高，紛紛給孩子“進補”。殊不知，“催熟”的效果是短期的，吃
2011-05-23 19 -
兒童進補餐中加入芝麻醬的好處
芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870毫克，使用10克芝麻醬相當於攝入20克豆腐或140克大白菜所含的鈣元素。所以，經常癡呆女芝麻醬對兒童的骨骼、押車的發育及預防佝僂病都大有益處 兒科專家認為，父母要在寶寶4-6個月大的時候，開始
2011-05-23 20 -
懷孕9個月的疾病預防
懷孕9個月是妊娠後負擔加重的時期，容易出現一些併發症，尤其是有內外科疾病的孕婦，更要防範病情的加重，因此定期檢查一定要做。 懷孕9個月的疾病預防 坐骨神經痛症狀 坐骨神經痛一種偶發的臀部和下腰部或下肢的劇烈疼痛。隨著妊娠的進展，你
2011-05-23 31 -
產後促進傷口復原的8個原則
痛!這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合?可以碰水嗎?等等。因此，本文將以產後傷口照顧為主，提供婦女正確的產後保健觀念。
2011-05-23 23 -
孕期增強營養的重要性
營養是維持生命與健康的物質基礎。從胚胎發育開始直至衰老死亡的全部生命過程中，營養自始至終都起著重要的作用，是決定人體素質和健康的重要因素。從懷孕那一刻開始的280天，可以說是每位女性人生旅途上的一段非常時期，也是孕育一個新生命的時期。孕
2011-05-23 54 -
孕期多吃豆製品 孕婦寶寶都健康
孕期婦女多食用豆及豆製品，可以補充蛋白質、脂類、鈣及B族維生素等，有助於胎兒的發育，尤其是胎兒腦及神經系統的發育。腦及神經系統的發育依賴于大量的多不飽和脂肪酸及磷脂，孕期多吃豆製品可保證胎兒健康成長，使寶寶更聰明。 大豆中所含相當多的
2011-05-23 56 -
准媽媽夏天不想吃飯怎麼辦
懷孕期的女性由於身體激素、代謝水準及心理的改變等因素，可能引起口味改變，從而導致食欲不振，在炎熱的夏季更是明顯。而除了天氣炎熱的因素外，沒有胃口還與妊娠早期反應有關，可根據不同孕期及反應進行調理。 孕婦營養分為三個時期。前3個月屬於孕
2011-05-23 20 -
孕婦的七個最佳食品
女性懷孕以後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導致消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。同時，胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協助。此
2011-05-23 16 -
孕婦吃火鍋要注意哪些事情
專家叮囑准媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。 另外一
2011-05-23 26 -
准媽媽吃什麼對胎兒皮膚好
有的父母膚色可能偏黑，不白皙，這時候孕婦就可以同樣多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、
2011-05-23 52 -
分娩時准媽最怕出現的情況
醫藥技術還不很發達的時候，分娩的過程被認為是“大命換小命”。為了讓准媽媽們能多加防範，做好心理準備，以最輕鬆的心情來迎接新生命的到來. 分娩時最常見的4種意外 意外1：會陰裂傷 在分娩中經常會發生會陰裂傷。 專家分析： 1.對會陰保護不
2011-05-23 39 -
怎樣辨別待產分娩訊號的真假
准媽媽如果能提前獲得生產的相關資訊，包括什麼是產兆，什麼是危險徵兆，何時到醫院待產，待產中可能遇到的狀況，那麼當產兆真正開始時就能從容面對了。 怎樣辨別分娩訊號的真偽 隨著預產期逼近，准媽媽的心情充滿了兩極化的情緒：一方面是期待新生命到
2011-05-23 26 -
用“三無原則”教育寶寶
教育學家和心理學家在研究中發現：成功的父母在教育幼兒時使用的教育方式和原則與不成功的父母是不同的，成功父母更多地傾向於使用無錯、無批評、無壓力三大原則。 無錯原則 當幼兒發生淘氣、打架、損壞物品等行為時，傳統教育觀念認為幼兒犯錯誤了，並
2011-05-23 26 -
遺傳病史哪些不適合生育
一些遺傳性疾病可能會影響懷孕，並且遺傳病將直接關係到寶寶今後的健康與智力問題。所以，你需要在懷孕前弄明白疾病與生育之間的關係，並且掌握一些遺傳病的知識。遺傳病種類繁多、遺傳方式多樣、對後代的影響也不同，因此遺傳病患者在考慮生育問題時，應
2011-05-23 16 -
寶寶夏季養生 宜養陽當清心
寶寶夏季養生方法之小暑、大暑篇 俗話說，七月流火，八月萑葦。炎熱的天氣裡處處都有熱浪襲人之感，寶寶更易感到不適，以致引發各種疾病。在小暑及大暑天氣裡，寶寶該如何養生呢？ 氣候炎熱，寶寶易感到心煩不安，於是常有夜啼或多動等症狀。現在的孩子
2011-05-23 26 -
父母要接納孩子的情緒反應
正確引導、協助改善 其實孩子的情緒學習常會受親子間相處模式影響，而大人卻很少用心和利用機會去陪孩子處理這些情緒，並從中來學習成長，因此，以下一些類型的父母需要特別注意： 1. 忽略型的父母：對孩子的情緒是以芝麻綠豆、過一會就好的的方式來
2011-05-23 20 -
當心孩子患“心理性矮小症”
在日常生活中，常見到一些孩子的身體和他們的年齡相比，顯得過分矮小。出現這種情況，家長和醫生總認為是生理或遺傳上的原因。但是，醫學家們發現，得不到足夠的父母之愛往往也是孩子矮小的一個極為重要的原因，醫學上稱之為“心理性矮小症”。 “心理性
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