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孕期食物吃出寶寶好皮膚
准媽媽還應該經常吃富含維生素A的食物。因為維生素A能保護皮膚上皮細胞，使日後寶寶的皮膚細膩有光澤。這類食物包括動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
2011-08-05 26 -
產後護理眼睛如何補充營養
補充維生素及微量元素 從營養角度講，要使眼睛健康美麗、明亮有神，需要在日常飲食中保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等各種營養物質的供給，其中尤以維生素對眼睛的營養最為重要。維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D，無
2011-08-05 34 -
體外排精避孕方法安全嗎
年輕夫婦剛成立家庭時，還想在事業上有所作為，大多不急於養兒育女，因此如何避孕就成了困擾夫妻生活的大問題。由於過幾年就準備要孩子，所以不能採取帶環、埋植等方式避孕，又擔心吃藥物避孕對身體有影響，一些夫婦就採取體外排精的方式避孕，但這種方
2011-08-05 29 -
媽媽攝入咖啡因對寶寶的影響
有調查表明：母親過度攝入咖啡因(750毫升/天)可導致嬰兒呈現受到咖啡因刺激的跡象。一個被咖啡因過度刺激的嬰兒，會變得總是很活躍、眼睛總是正的大大的，睡眠時間也不長，甚至會變得異常挑剔愛鬧事。 如果寶貝表現的特別清醒或挑剔，而且媽咪飲
2011-08-05 36 -
准爸爸的飲食科學
壞習慣1 偏食不喜蔬果 很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食物。實際上，蔬果當中的營養物質是男性生殖生理活動所必需的，作用不可小覷。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減
2011-08-05 20 -
炎熱天氣下孩子食欲問題的解決
1.培養食欲：培養孩子對食物的興趣和好感，促進他的食欲，讓他感到進食是開心和快樂的事情。給孩子添加輔食時儘量做到色、香、味俱佳，要經常變換食物的品種和製作方法，這樣才能提高孩子的食欲。採取由少到多的辦法，對孩子進行說教和獎勵並舉，並讓孩
2011-08-05 22 -
“新奇胎教法”花樣多 准媽應慎用
胎教，是准父母們很重視的事情，當寶寶還在媽媽肚子裡時，很多准父母就開始通過撫摸胎兒、讓孩子聽音樂、為寶寶講故事念兒歌等多種方式對胎寶寶進行胎教。 最近一段時間，一種用手電筒對胎兒進行“手電筒胎教”的方法在准媽媽當中十分盛行，一些准媽媽在
2011-08-05 17 -
女性不孕症狀有哪些表現
月經紊亂： 月經週期改變：月經提早或延遲;經量改變：經量過多、過少;經期延長：常見於黃體功能不全及子宮內膜炎症。 閉經： 年齡超過18歲尚無月經來潮;月經來潮後又連續停經超過6個月。閉經引起的不孕為數不少。後者按病變部位又有子宮
2011-08-05 41 -
教會寶寶餐具的使用
寶寶從6～7個月開始，就對手抓食物很感興趣了，爸爸媽媽可以訓練寶寶自己抓東西吃。 10個月時，寶寶的手指比以前更加靈活，大拇指和其他四指能對上指了。因此，寶寶基本可以自己抓握餐具，取食，已經具備了自己吃飯的能力了。 10～12個月是寶
2011-08-05 37 -
寶寶抓的能力的培養
孩子在成長的過程中，會逐漸有自我意識，如什麼都想要自己拿，自己做等。他會用手抓食物或從媽媽手裡拿走勺子，玩弄一番食物以學會如何吃。這時媽媽就要精心為寶寶準備他可以自己吃的一些食物。千萬不要因寶寶自己進食時把一切都搞得亂七八糟而剝奪了他的
2011-08-05 25 -
孕期營養對胎兒發育的影響
如果說一個人平時注意營養是為了保證身體健康，那麼懷孕的婦女除了自身營養外，還要滿足孕育腹內的胎兒，適應體內的生理變化和分娩中的體內能量的消耗、產後哺乳等需要。所以營養對孕婦來說顯得更為重要。婦女在整個懷孕期間體重要增加1 2千克左右或
2011-08-05 21 -
准爸媽進行胎教的注意要點
胎教並不是越多越好，也不是隨時都能進行。胎寶寶絕大部分時間在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪胎寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎寶寶生理和心理發展的規律，不能隨意進行。 准爸爸孕媽媽在進行胎教時需注意以下幾點： ① 觀察瞭解胎寶寶的
2011-08-05 43 -
孕婦閱讀文章對胎兒的好處
閱讀能夠激發人的想像思維，引導大腦進行更加深入細緻的思考。孕婦養成良好的閱讀習慣不僅可以讓自己思維敏捷，填補空虛的靈魂.由閱讀產生的興奮感還可以通過身體傳遞給胎兒，這對孩子的腦部發育是非常積極的刺激，同時胎兒的整個神經系統也會向著更近
2011-08-05 48 -
音樂胎教的幾個注意要點
音樂是聲波，但不同於雜訊聲波。音樂是傾注了作曲家某種情感的聲波，依照其特殊情感而有旋律、速度、節奏及力度等許多特色。由於音樂的各種不同的特色，會予人在精神上或為振奮、激動，或為平靜與柔情的感受。 正由於音樂是連續發出的聲波，且波形規
2011-08-05 41 -
胎談是怎麼一回事
除了溫柔的嗓音外，丈夫如果能堅持對妻子進行愛撫，那麼不僅會對胎兒的神經系統產生有效刺激，同時還可以刺激妻子的性欲，能夠有效緩解懷孕期間來自于妻子方面的性冷淡，並且讓妻子真實感受到你的愛。 男人的聲音和愛撫是女性最難以抗拒的誘惑，特別
2011-08-05 23 -
寶寶夏季飲食 多水果蔬菜
母乳和乳製品以及一些輔食都是為寶寶補充營養的食物，但是，沒有任何一種食物所含的營養素成分是全面的。所以，家長應該讓寶寶多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中含有豐富的維生素，能夠補充全面的營養素成分。 水果的種類有很多，家長可以把水果做
2011-08-05 22 -
新生兒缺鐵的症狀及應對
鐵質是製造血色素的主要物質，因而成為兒童日常膳食中不可缺少的一部分，那孩子缺鐵怎麼辦?他們又需要多少的鐵元素才適宜?父母對這些問題都很關注。 孩子需要多少的鐵質? 不同年齡不同階段的孩子所需要的鐵質的量都是不同的。究竟孩子需要多少的
2011-08-05 16 -
產婦保健食譜
何首烏粥： (功效)：養肝補血，益氣抗老 (適應症)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。 (配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克 (製作)：將大棗洗淨去核，切碎，何首烏入砂鍋，煮水煎取濃汁去渣，與米
2011-08-05 17 -
一歲的寶寶怎麼教育
●走得好。走是大腦控制下的全身運動，走路能使小兒的活動範圍擴大，看到的東西和接受的刺激也就隨之增多，同時也解放了雙手，這樣，雙手可以參與各種活動，這些都能刺激大腦的發育。走時，要求小兒用足跟著地走，如果發現小兒是用腳尖走或走而不穩，或
2011-08-05 45 -
九個月寶寶成長發育情況
體格外觀和生長： 滿九個月時，男嬰體重達7.2～11.3千克，身長67.0～77.6釐米;女嬰體重達6.6～10.5千克，身長65.0～75.9釐米。此時寶寶長出牙齒2～4顆。 運動： 扶立時背、髖、腿能伸直，攙扶著能站立片刻，
2011-08-05 18
