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減緩產痛的秘訣,你知道嗎?
產婦在生寶寶是時候都會經歷產痛,這種產痛是非常嚴重的,很多產婦由於受不了產痛而中途進行剖腹產.那麼,減緩產痛有沒有其他方法呢? 其實當宮縮開始時,可做腹式深呼吸或腹部按摩.感到腰部脹痛時,做腰部按摩和用力也能減輕疼痛.對於減緩產痛的秘
2011-08-10 21 -
分娩呼吸方法正確可加速寶寶生產
產婦在進行分娩時做好分娩呼吸方法,不僅可以減緩產痛,還可以加速寶寶的出生.這是為什麼呢? 正確進行的呼吸方法可以加速分娩過程,聽上去非常簡單,但非常管用,正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣,使宮縮更加有效. 其實的呼吸方法和你日常
2011-08-10 21 -
好心情可以減緩產痛
減緩產痛不僅僅靠呼吸、動作等方式進行,而產婦擁有一個好的心情也可以緩解產痛的.對此下面就來看看減緩產痛的方法是怎樣的. 有關專家指出:如果你緊張,就會自動屏氣使子宮供氧受阻,增加疼痛,減少宮縮效率.如果你感到害怕,你的身體還會分泌腎上
2011-08-10 19 -
孕婦產前多聽巴赫有助於減輕產痛
國內外都有在產房放音樂來緩解產婦分娩痛的嘗試。但其實，在產前就需要進行音樂訓練，以便在產程中挑出產婦最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂，起到最佳的鎮痛效果。通常來講，產前訓練部分最好在孕期34周(即產前6周)開始，至少每週一次，有條
2011-08-10 15 -
拉梅茲呼吸法幫您減緩產痛
孕婦生產是一件非常辛苦的事兒,產痛是孕婦遇到的最大難題.有的產婦因為無法承受產痛而導致寶寶不能順利出生.因此,很多產婦都在尋找緩解產痛的方法. 而拉梅茲呼吸法就可以幫您很好的緩解產痛.拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心
2011-08-10 23 -
拒絕產痛自己給自己打氣
許多懷孕的婦女對產痛感到恐懼,分娩本是瓜熟蒂落的事,產婦如果過度恐懼會加重產痛,從而影響正常產程,對自己和胎兒都不利.拒絕產痛,孕媽媽要自己給自己打氣. 產程開始時，產婦可以自己採取措施以減輕疼痛。 深呼吸：每逢子宮收縮就做深呼吸運
2011-08-10 15 -
練習拉梅茲呼吸法的訣竅
很多產婦在產前都聯繫拉梅茲呼吸法,以便在生產過程中更為順利.那麼,你知道拉梅茲呼吸法的訣竅嗎? 當胎頭已娩出產道時,准媽媽可使用短促的呼吸來減緩疼痛.以方便寶寶的出生.每次練習時,至少要持續60秒用力.而練習拉梅茲呼吸法的訣竅如下:
2011-08-10 24 -
拉梅茲呼吸法的步驟是怎樣的?
拉梅茲呼吸法可幫助產婦減輕產痛,並且對孩子的順利出生十分有效.那麼,拉梅茲呼吸法的步驟是怎樣的呢? 使用拉梅茲呼吸法其目的是全面的放鬆身體,做法是,吸氣時身體緊張,呼氣時身體放鬆.吸氣時用鼻子,呼氣時用嘴巴(在所有呼吸方法中都如此).
2011-08-10 29 -
拉梅茲呼吸法幫您緩解產痛
孕婦在分娩時都會很痛苦,而過分的疼痛對寶寶的出生不是很有利.因此,准媽媽可通過拉梅茲呼吸法來緩解產痛. 分娩時的疼痛主要緣於子宮收縮,但每個人感覺到的產痛都是不一樣的,這跟個人的痛閾及精神等因素息息相關.分娩時孕媽咪精神緊張及壓力過大
2011-08-10 21 -
調整呼吸可以減輕產痛
“都知道自然分娩好處多，可一想到將面臨的產痛真讓人恐懼。”隨著產期的臨近，有些孕婦總是忐忑不安，“如果到時堅持不了，還得受‘兩次罪’，不然剖了算了。”其實，生活有這樣想法的准媽媽不算少數。不過，專家對此卻有自己的看法。 “如果條件適合
2011-08-10 16 -
胸部呼吸法如何進行?
產婦在生產過程中會很痛苦,因此,需要借助呼吸來調節.而胸部呼吸法就是其中一種.那麼,胸部呼吸法如何進行呢? 其實胸部呼吸法可在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習,室內可以播放一些優美的胎教音樂,准媽媽可以選擇盤腿而坐,在音樂聲中,准媽媽
2011-08-10 21 -
詳解拉梅茲呼吸法的原理
梅茲呼吸法可以放產婦減緩疼痛,同時幫助寶寶順利出生.這是為什麼呢?對此,下面就來介紹梅茲呼吸法的原理. 梅茲呼吸法的原理是以俄國當時非常出名的心理預防法為依據,認為人類的大腦能被訓練去接受並分析一個給予的刺激,並選擇如何反應. 梅茲
2011-08-10 27 -
詳解:拉梅茲呼吸法5步驟
拉梅茲呼吸法是一種非常好的緩解產痛的方法.產婦應在產前做好練習.對此,下面就來介紹拉梅茲呼吸法. 通常,孕婦從懷孕7個月開始進行拉梅茲呼吸法的訓練,由丈夫陪伴進行,效果將會更好.我們就先來瞭解一下其中的5個步驟. 第一步――胸部呼吸
2011-08-10 28 -
喘息呼吸法幫您緩解產痛
產婦生孩子時宮口全開,這是產婦會感到疼痛.而借助呼吸調理可以很好的改善這一情況.因此,下面就來介紹喘息呼吸法. 當子宮開至7～10公分時,准媽媽感覺到子宮每60～90秒鐘就會收縮一次,這已經到了產程最激烈、最難控制的階段了.胎兒馬上就
2011-08-10 36 -
幫助寶寶順利出生的方法--用力推
准媽媽受真麼多的痛苦,為的就是寶寶安全的出生.當宮頸全開時就是寶寶出生之時.這是准媽媽要做好的就是用力推. 這個"用力推"准媽媽要如何進行呢?此時宮頸全開了,助產師也要求產婦在即將看到嬰兒頭部時,用力將嬰兒娩出.准媽媽此時要長長吸一口
2011-08-10 14 -
正確的分娩姿勢能減輕產痛
初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎麼用力讓胎兒順利娩出，很多媽媽的經驗是“生小孩就像大便，生出來後就好像解了萬年宿便一樣輕鬆。”那到底什麼樣的姿勢才正確呢?其實，生小孩就真的像在解便一樣，每個人慣用的姿勢不同，怎
2011-08-10 24 -
拉梅茲呼吸法需要經常練習
准媽媽做好拉梅茲呼吸法的練習,對寶寶的順利出生十分重要,不僅可以減緩准媽媽的產痛.同時還可以幫助寶寶順利出生.因此,拉梅茲呼吸法要經常練習. 拉梅茲分娩呼吸法強調分娩是一種正常、自然、健康的過程.通過一系列的學習與持續的練習,使每位准
2011-08-10 27 -
練習條件反射可以減輕產痛
從醫學道理上說,自然分娩能刺激孩子腦部血液迴圈,還能把積在肺、鼻、口中的羊水和黏液擠出,產後媽媽恢復得也快.但是自然分娩的產痛讓很多媽媽恐懼,小編為您推薦一種減輕產痛的方法:練習條件反射. 一種基本呼吸方法，生孩子的整個過程都用得到—
2011-08-10 23 -
緩解分娩疼痛的方法--分娩按摩
按摩是一種令人非常舒服的護理方法,而產婦進行按摩卻有利於寶寶的出生.那麼,分娩按摩到底是怎樣的呢? 對於分娩按摩,有關專家指出:按摩,不管是輕輕敲打,還是用點兒力氣,都會讓你感到非常舒服和放鬆.有些女性在產程進行中,不喜歡揉捏式的按摩
2011-08-10 42 -
水療也可緩解產痛
緩解產痛的方法有很多,我們常見的幾乎都是輔助產品及呼吸調理方法.您知道了水療也可緩解產痛. 利用水來放鬆和減緩宮縮,也叫做水療.淋浴時的水打在你身上有按摩的功效,而在浴缸中浸泡能減輕壓力,讓肌肉放鬆,但注意不要讓水太熱,洗澡時注意多喝
2011-08-10 20
