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母乳餵養的寶寶也需適量喂水
有些年輕父母認為寶寶吃母乳餵養時不僅吃進了各種營養素，而且吃進了相當多的水分，所以不必再額外給他喂水了。其實，這種認識是錯誤的。母乳餵養的寶寶也需適量喂水，那麼，怎樣給孩子補水呢? 水是人體必需的物質之一，沒有水就沒有生命。寶寶新陳代
2011-09-28 15 -
母乳餵養知識之催乳方法
剛出生的寶寶嗷嗷待哺，這時候對寶寶來說，最好的食物就是來自親生媽媽的乳汁。甘甜的乳汁不僅是最營養、最適合寶寶吸收的，還是母親與寶寶之間開始建立起親密、依戀的親情紐帶。產後什麼時候催乳最佳?母乳餵養的催乳方法有哪些呢? 母乳餵養，是促進
2011-09-28 22 -
母乳餵養的媽媽需要忌口
每一位媽媽都知道母乳是嬰兒最理想的食物。可是母乳餵養期間有很多忌食的食物，因此，媽媽們應該知道哪些食物是必須忌口的。那麼，母乳餵養不能吃什麼呢? 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡
2011-09-28 11 -
讓孩子多做家務有好處
一位年青的母親在接受了我的詢間後自豪地說：“我們就這麼一個寶貝，怎麼忍心讓他幹家務活呢?”這位母親很愛自己的孩子，但這種不讓孩子動手的愛子方式，實際上是在自覺不自覺地害著孩子。有位學者經過40多年的調查研究，驚人地發現:那些自小參加家務勞
2011-09-28 22 -
讓孩子高高興興的幼稚園
兒童身心發展是一個錯綜複雜的過程，它既有階段性，又有連續性，是一個由不顯著的漸進的量變到比較顯著的躍進的質變過程。我們應考慮到兒童發展的這個特點，以便幫助兒童從一個教育階段，順利地過渡到下一個教育階段。如果忽視這個問題，會使兒童在過渡到新
2011-09-28 12 -
培養孩子良好的學習習慣
孩子沒上學以前，隨父母和幼兒教師在日常生活和遊戲中獲得經驗，學習各種生活常識。入學後，就要轉入正規的學習。在教師的指導下，根據各科教科書進行讀、寫、算、做的訓練。學習形式不同了，要求也提高了。因此，在臨近入學時，家長首先要使他們重視即將開
2011-09-28 12 -
坐月子期間能吃水果嗎?
產後坐月子是非常時期，飲食應該特別注意。下面我們就一起來瞭解一下坐月子期間能吃水果嗎? 專家介紹：坐月子是可以吃水果的，但不是所有水果都能吃的，因為水果有的性太涼，像西瓜、柿子這種性寒的水果吃了可能導致寶寶和媽媽拉肚子，不適合產婦食用
2011-09-28 42 -
剖腹產後瘦身應該怎麼做
現在選擇剖腹產的女性越來越多，剖腹產對女性身體的傷害是十分大的，所以媽媽剖腹產後的瘦身也要格外注意，下面小編就來為您介紹剖腹產後瘦身應該怎麼做。 一般情況下，女性剖腹產後瘦身應該在產後4～6周開始進行，要注意剛開始不要把目標訂得太高，
2011-09-28 17 -
小S產後瘦身成功秘方
小S產後恢復得很好，她笑言其實自己的肉還是很鬆弛，需要堅持到健身房去跑步鍛煉。至於何時還要再生第3胎?小S透露：“應該是在兩年後吧，生3個也夠了吧，接下來要好好地享受人生”。那麼，小S是如何在生了兩胎後，身材依然恢復的如此好呢。總之，在
2011-09-28 21 -
產後瘦身方法有哪些?
新媽媽們產後除了照顧小寶寶以外，最關注的話題就是產後瘦身了，那麼產後瘦身的方法有哪些呢? 產後瘦身的方法： 1、母乳餵養 根據資料顯示，比較哺喂母乳和未哺喂母乳的產婦發現，哺喂母乳者的減重速度比沒有喂母乳的快。 事實上，營養師也
2011-09-28 15 -
母乳保存的時間為多少?
現在很多媽媽都是母乳餵養，但是由於各種原因，不能親自為寶寶餵奶，而是提前放在奶瓶了。那麼，母乳保存的時間為多少呢?下面我們就一起來瞭解一下吧。 母乳保存注意事項： 用洗淨的手或用吸奶器將母乳擠至消毒過的奶瓶內，再放放冰箱保存。 5
2011-09-28 39 -
帶新媽媽瞭解母乳保鮮包
眾所周知，母乳餵養不管是對媽媽還是對寶寶都是很有益處的，那麼，新媽媽就不得不認識母乳保鮮包，下面，小編就來為您介紹一下。 母乳保鮮包產品介紹： 保溫包(冰包/保溫袋/冰袋)是一種具有恒溫效果的包，可保冷/保熱(具有冬暖夏涼作用)，產
2011-09-28 14 -
孕前一個月注意事項
孕前一個月，也就是臨產前，是一個重要的時期，那麼，這個時期有哪些注意事項呢?下面我們就一起來瞭解一下吧。 孕前一個月注意事項： 懷孕前後是一個非常關鍵的環節，因此相關的注意及檢查是至關重要的。規律營養飲食、戒煙除酒、不要隨便用藥、精
2011-09-28 21 -
孕婦缺鈣的症狀有哪些
吃蘋果的七大神奇功效 孕婦缺鈣的症狀常有如下幾點：小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠高血壓綜合症、關節、骨盆疼痛。 孕婦缺鈣症狀1：小腿抽筋，主要表現為孕婦夜間熟睡時出現小腿抽筋的現象。如果孕婦出現了這種缺鈣表現，這時說明孕婦體內的鈣質已經
2011-09-28 23 -
准媽媽以車代步有講究
開車並不是准媽媽們的禁忌，只要從各個方面多加注意，准媽媽們同樣可以安全放心地駕車。 鑒 准媽媽駕車 更要系好安全帶 一些准媽媽不喜歡系安全帶，害怕那樣會壓迫胎兒。事實上，准媽媽比平常人更應該系上安全帶。因為車在行駛中難免顛簸或急刹車，孕
2011-09-28 22 -
產後如何科學正確避孕
處於哺乳期的新媽媽即使沒有月經，也可能懷孕。因為能否懷孕，對女方來說取決於有無排卵。排卵的恢復不一定是與月經的恢復同步的，特別是在月經剛恢復的幾個週期，常常是無排卵的月經週期，但也有不少人在月經恢復之前就已開始排卵，尤其是不哺乳的媽媽，
2011-09-28 30 -
孕婦流產時的一些主要症狀
主要是在停經後發生陰道出血和腹痛。發生流產時，胚胎絨毛開始與子宮壁的蛻膜(孕期的子宮內膜)分離，血管開放而有陰道出血。腹痛是由於子宮收縮，將胚胎排出。出血量多少不一，要看流產處於什麼過程中。剛開始時少量出血，子宮收縮亦不強，宮頸口未開，
2011-09-28 16 -
孕期正確測量基礎體溫
基礎體溫是機體處於最基本活動情況下的體溫，所以，與通常所說的體溫是有區別的。成年女性，每個月隨卵巢排卵前後體內雌、孕激素分泌量的不同，基礎體溫可發生週期性變化。排卵後體溫會上升0.3～0.5℃。婦產科醫生根據基礎體溫的情況，可以瞭解該婦
2011-09-28 28 -
四門功課讓你孕期擁有好皮膚
孕期體內激素水準的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動，做足一周功課，還你水嫩透白的好氣色。 准媽媽要想有個好
2011-09-28 22 -
孩子生病5大症狀不能忽視
孩子生病，最令父母揪心。何時最應該帶孩子看醫生成為家長們最關心的問題。美國科羅拉多市兒童醫院兒科專家巴頓·施密特博士表示，兒童常見病中，20%需要看急症，30%可以等到第2天看醫生，50%只需在家護理即可。美國“網路醫學博士網”最新載文
2011-09-28 15
