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產後減肥食譜:香油米線
材料 米線50克 蛤肉50克 香油2小匙 薑、鹽少許 水適量做法1.蛤肉洗淨瀝幹水分備用。 2.起油鍋,熱油爆香薑片,加入蛤肉快炒後,將蛤肉撈出,加入水煮開,調味。 3.另外燒開一鍋水,將米線煮熟撈起,再加入做法2中,然後淋上香油。 營
2011-12-08 35 -
產後減肥食譜:蔥爆雞塊
材料 雞腿2只 胡蘿蔔50克 蔥段20克 薑片、澱粉、糖、米酒各少許 醬油適量 油1茶匙做法1.先將雞腿去骨切丁,加入醬油、澱粉和米酒醃漬。 2.胡蘿蔔切片,蔥切段,熱鍋,放油爆香。 3.加入醃漬好的肌肉塊快炒,起鍋前用醬油、糖和香油炒
2011-12-08 26 -
產後減肥食譜:鮮蝦炒海帶
材料 海帶50克 蝦仁30克 蔥、薑、蒜各少許 醬油、醋、水、鹽、糖、香油各適量 油1茶匙做法1.蒜和薑用油爆香。 2.加入海帶、蝦仁和醬油、醋、水、鹽、糖、香油等調味料炒熟。 3.起鍋後滴幾滴香油,撒上蔥花即可。 營養解說女性由於生理
2011-12-08 22 -
產後減肥食譜:蘑菇雞肉濃湯
材料 雞腿1只 白蘑菇30克 鮮奶100毫升 奶油10克 鮮奶油10克 鹽、黑胡椒少許做法1.雞肉去骨切小丁、蘑菇切成薄片,和鮮奶一起放入開水中,用小火熬煮大概30分鐘或煮到蘑菇完全變軟時即可。 2.加奶油到湯中,並用鹽和黑胡椒調味。
2011-12-08 24 -
服避孕藥或影響記憶力
美國一項新研究發現,服用避孕藥會影響女性記憶資訊的方式。 完成新研究的加州大學研究人員表示,口服避孕藥通過改變女性體內激素平衡,進而改變其記憶資訊的方式。研究發現,那些服用避孕藥的婦女經常記不住事件的細節,只記得事件的整體感覺情況。該研
2011-12-08 44 -
男寶寶為什麼愛擺弄小雞雞
媽媽疑惑:我家男寶寶3歲了,近來發現他總愛“擺弄”自已小雞雞,如果強行阻止的話他還哭鬧發脾氣,不制止的話又讓人擔心,是不是寶寶性早熟了? 兒童“擺弄”生殖器的現象並不罕見,男孩尤為常見,但不是您所認為的“性早熟”。弗洛依德把從性器官
2011-12-08 29 -
如何教寶寶拉尿
寶寶有一個對排泄功能的學習敏感期,如果媽媽能抓住這個機會,對嬰兒的排泄要求做出反應,可以建立母子之間的正確溝通,這被稱為“排泄溝通”。這種溝通可以讓嬰兒對自己的排泄功能保持敏感,同時還有助於建立嬰幼兒與成人之間的依戀、信賴的關係。
2011-12-08 19 -
懷孕中期性生活指南
妊娠中期,胎盤形成,妊娠相對穩定,流產機會大大減少,性交的危險性也減少。性器官分泌物也增多了,是性感高的時期,因此,可以適當地過性生活。除非習慣性流產,一般不禁止房事。但不宜過頻或過於強烈,偶然也有發生胎膜早破流產的情況。 這個時期
2011-12-08 32 -
為什麼孕早期要禁止性生活
妊娠頭3個月裡,由於胚胎正處於發育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進行性生活,很可能造成流產。 這是因為婦女懷孕後內分泌機能發生改變,對性生活的要求降低。同時還有心理方面的因素,擔心性生活會影響胎兒正常發育和安全,還有
2011-12-08 18 -
孕期性生活怎樣做才能不傷害胎兒
很多過來的准媽媽都說,懷孕以前做愛,還常常會擔心意外,如果有一次沒有戴避孕套的話,事後還會忐忑不安。可是自從懷孕了以後就不必擔心意外懷孕啦,老公也覺得不用避孕套,不用體外射精,好盡興。 新的研究表明,孕期做愛對孕婦和胎兒都有好處。做愛
2011-12-08 20 -
影響胎兒發育6大生活壞習慣
影響胎兒發育六種生活習慣 1、頻繁性生活 》》孕期性生活有什麼禁忌 孕期適當的性生活不但能增進夫妻感情,還可以促進胎兒的生長發育,但由於准媽媽懷孕後心理方面的特殊變化,性生活的頻率也應該隨之調整變化。 懷孕以後,你會發現:陰道的
2011-12-08 19