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常做仰臥起坐可防婦科疾病
據最新資料，長期做仰臥起坐的女性，婦科病的發生率比不做者低55%，可見仰臥起坐確實是治療婦科病不錯的輔助方法。小編提醒大家仰臥起坐時，女性應把雙手虛放在耳朵旁邊，這樣腰腹才會更用力，更能達到保健效果。 婦科病非一朝一夕能夠治癒，但生活中
2012-01-20 36 -
女人內火濕氣大誘發陰道炎
專家解釋：陰道炎久治不愈，要考慮除了感染源之外的原因，比如還有一種原因與個人年齡體質有關，有些人屬於濕熱體質或喜食辛辣油膩等食物，造成內環境火大濕氣重也容易反復發作陰道炎，這樣的情況可以用中藥調理一下。 女性應該如何判斷是否因為體內內火
2012-01-20 20 -
女人拒絕上網的六大理由
BBS上的女ID絕對比男性多很多，她們以一種相當執著的精神在網上逡巡著，隨便翻翻論壇的頁面，你會輕易發現，每個時段幾乎都有她們在喋喋不休。我時常疑惑：她們的精力和戰鬥力居然是不會減損的嗎?在許多人眼裡，女人是不適合上網的，這與她們的精力
2012-01-20 21 -
教你小妙招剔除唇部汗毛
不少女孩子為唇部汗毛濃重而煩惱，又輕易動它們不得，擔心刮了反而長得更快更濃更黑，那麼這裡就給姐妹們支兩招，幫你簡單地解決掉“小鬍子”。 方法一：漂白 選擇一款專門的汗毛漂白劑，用棉簽沾取，均勻地塗抹在汗毛上，等待片刻後洗去。 漂白劑的塗
2012-01-20 29 -
女人臀部大好處多 越大越聰明?
女人的臀部，是表現女性曲線美的重要部位之一。但其實從心理學等其他角度而言，臀部的大小還有不少奧秘哦! 一、臀部愈大 智力越高？ 美國心理學家史特納斯發現，臀部大小與人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聰敏無比的傑出人物都是“寬臀
2012-01-20 54 -
女人保持年輕的23飲食寶典
女人保持年輕的23飲食寶典 為了幫助你將新的飲食選擇融入減齡方案中，這裡有23條建議，相信它能幫助你減掉多餘的體重，變得更加年輕。 1、使攝取的所有卡路里不但美味可口，而且富含營養 不要吃那些味道一般的食物，如果覺得不好吃，就不要吃，你有
2012-01-20 48 -
空調降低2度有助皮膚補水保濕
寒流來襲，辦公室裡，你享受著空調帶來的溫暖，卻不得不同時接受它的另一個“饋贈”——乾燥。 實際上不僅僅是空調機。電腦、影印機、印表機等所散發出的光熱，也會讓OFFICE空氣中水分流失，讓你一不小心就會患上乾燥綜合征。如何爭取一個“水環境
2012-01-20 20 -
女星比同齡人年輕20歲下狠招
娛樂圈眾所周知“不老娃娃”潘迎紫身材纖細、膚色白皙、面若少女，誰能相信她今年已經65歲。其實，很多明星靠臉吃飯，所以相當注重保養。尤其是走偶像路線的，有一張沒皺紋的臉比什麼都重要。 1、潘迎紫和鄭佩佩 潘迎紫65歲，鄭佩佩64歲，雖然倆
2012-01-20 23 -
女人睡前千萬別做4件“蠢”事
女人千萬不要在床上幹以下4件“蠢事”，非但不會讓自己變得“誘人”，反而會導致皮膚鬆弛、皮膚老的快，得不償失啊! 一、睡覺必須要有枕頭 女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生。鑽到他懷裡，枕著他的臂彎，感
2012-01-20 22 -
扔掉胸罩 給你的乳房放個假！
我們需要工作，也需要休息。對於胸部來說，我們需要保持美觀，但是也要懂得適時讓它解放。乳房保健需要有松有馳，女孩子們保護自己的身體健康，更要從學會適時讓它們“解脫”開始。 一、健康乳房需要“放鬆” 法國女性追求自然美，他們很少為了追求美而
2012-01-20 17 -
冬季女性保健千萬莫入六大誤區
寒冬時節，氣溫低，濕度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會陷入誤區。 誤區一：舔嘴唇可保濕 寒冷時空氣乾燥，人的嘴唇容易出現乾裂，引起不舒適
2012-01-20 27 -
貪嘴有理：女白領健康零食攻略
健康零食以補維生素為主 健康專家提醒廣大辦公室的白領們，在辦公室裡長時間開著空調，空氣很乾燥，人的皮膚也會隨著粗糙。辦公室應該是以補充水分、補維生素為主，含豐富的營養素，糖分和脂肪相對較低的小食是日常理想的零食。比如菊花茶、紅棗、核桃等
2012-01-20 21 -
熬夜女性一定要拒絕偽提神食品
白領壓力大，為了工作熬夜迫不得已，對於熬夜女性來說，也要特別注意飲食。那有哪些比較好的飲食法則呢?那些所謂的提神食品靠譜嗎? 熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞。因此，熬夜錢沒賺到，身體跨了，何等
2012-01-20 33 -
女性食鹽過多易致皮膚暗黃？
法國有句俗語：“美女生在山上，不生在海邊。”意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。
2012-01-20 41 -
女人自摸胸部好處多多
每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。 女人自摸胸部還有什麼好處? 其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊
2012-01-20 34 -
女性疲勞往往與“三缺”有關
女性為何易感到疲倦？ 為什麼吃飽了、睡足了卻仍覺得累?據美國“網路醫學博士”近日報導，現代社會中，許多女性常會莫名其妙地感到疲倦。美國紐約大學醫療中心女性健康教授尼加·戈德堡和紐約西奈山醫療中心婦產科專家麗蓓嘉·阿馬魯指出，引起女性疲勞
2012-01-20 33 -
告訴你哪五種水女人要慎喝
1、久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。 所以，在暖瓶裡多
2012-01-20 39 -
春節寶寶健康飲食的10個提醒
提醒1：赴宴守則 1、提前給孩子吃幾片蘇打餅乾、全麥麵包或水果，能增加飽感，避免宴席中攝取過多的肉類與油脂。 2、宴席中往往少蔬菜，建議不要浪費盤飾中的果蔬。孩子的蔬葷比例掌握在3：1至4：1，這樣即使脂肪吃多了也能隨蔬菜中的膳食纖維排
2012-01-20 30 -
准媽媽出遊應注意什麼
專家介紹，准媽媽進入孕期之後，還是可以選擇一些較方便、安全的旅遊景點作定點旅遊，適當地出遊踏青，欣賞青山綠水，呼吸清新空氣，可以讓准媽媽感覺愉悅、放鬆。只要注意點，准媽媽一樣可以開開心心、安安全全地去旅遊。 首先，要考慮妊娠周數。在懷
2012-01-20 42 -
妊娠7月後不適合乘飛機
急救中心負責人提醒：孕婦在乘機前兩周必須先向婦產科和航空醫生諮詢並檢查，若妊娠7個月以上，或有相關健康問題，不宜乘機。 據稱，婦產科醫生和航空醫生不贊成孕婦在懷孕期間乘機，因為這段時間容易流產。特別是妊娠7個月以後，孕婦坐飛機容易發生
2012-01-20 32
