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孕媽媽怎樣安全坐列車
每年的春運都會接到孕婦在旅途中臨時生產的資訊，因旅客列車上基本沒有配備隨車醫務人員，旅客中也很難找到產科醫生，這對孕婦和新生兒而言都是十分危險的,提醒准媽媽要注意了。根據以往案例綜合分析，孕婦春運出行應“六要”。 1要做好例行檢查。應
2012-02-02 32 -
懷孕了後的性愛高潮生活如何安排
孕早期應適當削減性愛高潮生活 婦女懷孕了後因內分泌性能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性愛高潮生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由於胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有
2012-02-02 28 -
孕媽媽如何解決懷孕初期疲勞現象
研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞，常常
2012-02-02 54 -
4節“心理體操” 做出孕期好心情
當你證實自己確實懷孕了，你一定會驚喜不已!度過了短暫的興奮期後，各種壓力也會從不同的方向朝你走來，既有心理方面的壓力，也有身體方面的壓力，如何從壓力的包圍中突圍呢? 因此，你有必要學習一些新的技巧，從容應對一些必然會出現的難題，現在請跟
2012-02-02 22 -
孕育聰明寶寶需把握這些最佳年齡
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，孩子身體保健同樣也有關鍵時期，瞭解這些規律，把握寶寶保健的最佳年齡，是為父母者的必修課，有助於養育出健康聰明的寶寶。 餵養最佳年齡 不少孩子患有程度不等的“厭食症”，父母為此苦惱不堪
2012-02-02 24 -
斷奶寶寶不喝水有辦法
有的寶寶從小吃母乳，很少額外補充水分，等到斷了母乳後，往往就不那麼愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。 寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高。寶寶生長發育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況
2012-02-02 32 -
寶寶不生病不等於免疫系統強
“和病菌見過面，身體才能認識它、熟悉它，才會做出防禦反應。 “ 免疫力強就是不得病!”家長通常都這麼認為，其實並非如此。 人的免疫力分為兩部分：先天性免疫和後天性免疫。先天性免疫是與生俱來的，人人都有，比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液
2012-02-02 21 -
正確的飲食能推動寶寶長個兒
長個必備的4大營養素 1、蛋白質：高個子必備 蛋白質是構成各種組織器官，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。 2、礦物質：將骨骼拉長 鈣
2012-02-02 36 -
容易被遺忘的孕期安全細節
雖然懷孕後沒有必要把自己搞得神經兮兮的，但是一些生活的細節很可能會關係到肚裡寶寶的健康，准媽媽還是要小心謹慎。 打掃衛生也會有危險嗎? 在打掃室內衛生的時候，准媽媽最需要小心的是清潔產品和灰塵。下面是6點很多人都忽略的注意事項需要准媽媽
2012-02-02 30 -
孕期檢查首次就是盆腔檢查
在確診懷孕後的首次檢查時，產科醫生要對孕媽媽進行一次盆腔檢查，也就是陰道內診檢查。有些孕媽媽對此很不理解，對盆腔檢查是否會影響胎兒的發育及能否引起早產也有顧慮。其實，盆腔內診十分必要，它可以説明產科醫生瞭解很多情況： (1)通過窺器暴露
2012-02-02 24 -
堅持好五大原則 生個優質寶寶
1、不要太胖或者太瘦 肥胖不但有可能危及身體健康，它還會使激素分泌過剩，從而妨礙整個排卵過程。這有可能使你的排卵週期出現紊亂，降低你的受孕幾率。 但另一方面，如果身體過於瘦弱則會減少激素的分泌，這同樣會妨礙排卵過程，而且如果你已經懷孕，
2012-02-02 21 -
對乳房最有殺傷力的五個姿勢
女人一定要有“姿態”，好的姿態是氣質的體現，而錯誤的姿態不僅讓你醜態百出，還會影響你的乳房健康。 1、駝背 經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。 2、彎腰 由於工作節奏緊張，往往不由
2012-02-02 19 -
情侶兵法：“愛”後最該做的事
最容易讓人忽略要算性後戲了。什麼事最適合在後戲做呢?高潮過後，不須用任何身體上的接觸，即能將你倆的心緊緊相系，在床上聊天，也能成為一種在毫無壓力的情況下即能增進彼此瞭解與親密感的最佳方法。 第一招：感覺彼此呼吸相互廝磨 男人雖不會交頭接
2012-02-02 26 -
女人體質虛寒保暖很重要
身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的健康問題。 若
2012-02-02 33 -
女人管好身體的18條真理
一、一個月和你碰頭一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表現。所以也要細心體貼地對待“她” 知道哪些是正常，哪些是“她”異樣的信號。月經能非常好地反映女人的整體健康。所以，如果哪一次“她”沒來敲門，什麼時候淋漓不淨，或者量
2012-02-02 38 -
小麥色肌膚就是擁有健康了嗎？
近些年來，象徵健康的小麥色皮膚比白皙的皮膚更受人們的青睞。很多人不惜用化妝或是日曬的方式去打造小麥色皮膚。但是現在有日本專家指出，“曬黑的肌膚並不一定健康”。 日本皮膚專家鈴木稚子女士指出，現在人們對日曬有著很多的誤解，不正確的日光浴只
2012-02-02 27 -
亂用睫毛膏的後果很嚴重！
長而密的睫毛會讓人顯得美麗動人。目前，市場上流行著各種睫毛增長液，稱可以促使睫毛生長。但你知道嗎，濫用睫毛膏可導致眼睛失明。 一、日常注意保護 眼睫毛就像一道‘簾子’，可以防風沙、避強光，對眼睛起到保護作用。長約6至12毫米，長到一定長
2012-02-02 58 -
腹式呼吸 拯救女人經痛苦惱
原發性痛經即是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。年輕女性十分常見的病症原發性痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病。對於原發性痛經，婦科專家開出了簡單的運動處方，即病發時可以抬腳或是做腹式
2012-02-02 54 -
女人要養生最忌濕發睡覺
身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的健康問題。 濕
2012-02-02 39 -
注意：不吃早餐易影響月經不調
不吃早餐為什麼會影響月經? 調查發現：相當比例的月經不調調者不吃早飯或簡單對付。 月經是生理上的迴圈週期，育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化
2012-02-02 26
