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女人定期排毒 做個完美女人
覺得精神不振?面色不好?疲憊乏力?可能身體告訴你需要排毒了。我們人體每天都會積聚大量的毒素，如果不及時排出，會造成身體的不適症狀，進入亞健康狀態，久而久之還會造成疾病。所以我們可以通過簡單的三大物理排毒法排除毒素，找回健康的體魄。 一、
2012-02-03 34 -
女人腰痛背後14個潛在原因
腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外，還有很多導致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產科、骨科、泌尿科的疾病，在就醫時應該有所分別。【女性護
2012-02-03 76 -
女人日常護腰的六大招數
年齡、骨齡、心理年齡……影響人體健康的“年齡”如今又有了一個新的成員——腰齡。每當說到女人的腰的時候，我們關注更多的是腰圍和腰的形狀，而不是腰的健康指數。在我們腦海裡似乎有了這樣一個誤區，女人的腰是美麗的必殺技之一，而在其他方面的作用卻
2012-02-03 39 -
日本女性都愛上了裸睡！
“我睡覺時只穿CHANEL.NO.5(香奈爾5號香水)。”這是上世紀最性感的女人瑪麗蓮·夢露當年對媒體關於她穿什麼睡覺的回答。這句話現已成了日本女性裸睡者俱樂部的主題口號。經該俱樂部的實例表明，女性裸睡有益於健康。 日本女性裸睡者俱樂部
2012-02-03 60 -
女人每天要做好晨起第一步
女人晨起保健必知的四件事，你知道嗎? 1、溫水漱口 經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染
2012-02-03 24 -
新方法“暖宮” 有效祛病保健
女人私處是非常脆弱的部位之一，冬季寒冷空氣來襲，除了要做好身體保暖外，女性私處保健要格外小心，一定要做好腹部的保暖工作，以防婦科疾病惹麻煩。總的來說要遵循以下三個原則。 一、保持腹部溫熱 下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外
2012-02-03 35 -
女生變美超級簡單的7大心經
一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。 女人要做的是，
2012-02-03 15 -
聰明女人必備六大頸部隱齡法
頸紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，通常不明顯。另種皺紋則是受紫外線的影響，並隨著年齡的增加而加深，可能非常明顯。無數次抬頭、低頭的動作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和鬆弛，產生皺紋。一旦產生皺紋後，
2012-02-03 15 -
女性冬季早晨洗頭危害大
由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未幹就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。 工作了一天后，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經
2012-02-03 27 -
女人“美容覺”讓你永葆青春
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。 對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養
2012-02-03 26 -
過緊的胸罩會影響女性的排便
所謂“脫了胸罩大便”……別瞎想，這可不是什麼重口味笑話，這是一個非常嚴肅的科研話題，人家討論的是“胸罩對皮膚造成的額外壓力會導致日常排泄總量減少”。 一、便便與胸罩 這項由日本奈良女子大學的Yound-Ah Lee領導的研究，針對的是女
2012-02-03 18 -
男人睡覺姿勢 仰臥稱“王”
俯臥不好、側臥也不好，那麼，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。 俯臥 不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統
2012-02-03 41 -
男性坐浴緩解“十男九痔”問題
創意 天淋浴早已融入我們的生活，但是前洗外陰、後浴肛門的熱水坐浴卻漸漸從人們的生活中淡出了。不過你知道嗎，正因為現代人久坐不動，我們反而應該在大眾，尤其是男性中大力提倡這種“傳統”的生殖器保健技巧。 坐浴不是簡單地坐在浴盆裡泡澡，它是醫學
2012-02-03 55 -
民間流傳的殺精說法是真是假？
民間流傳著各式各樣的“殺精”說法，其中有真有假。哪些是真的會造成不孕呢? 三角內褲和平腳褲差別不大。許多人認為與平腳內褲相比，穿三角內褲會使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔心其實沒有必要。1998年紐約大學就做過研究，發現無論穿哪種內褲，
2012-02-03 27 -
孕期運動好處很多
運動會給人帶來很多好處，即使是進入孕期了也要適當運動，而且孕期運動可以讓肌肉保持良好的狀態以及促進血液迴圈，從而減緩孕期的一些不適症狀，比如水腫、腿酸、腰酸等。所以，准媽媽也要在孕期適當運動，但要注意不要過度。孕期適合的運動：孕期運動之一
2012-02-03 18 -
兒童適當進行春補有利健康
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的飲食應轉為清淡一些。春補時，媽媽應注意採取以下對策： 對策1選用食
2012-02-03 21 -
奶瓶消毒的注意事項
奶瓶是喂小寶寶的重要用品，很多媽媽在選擇奶瓶上都下足了功夫。但很多媽媽沒有意識到奶瓶消毒的重要性，經常也就洗一洗就繼續給寶寶用了?下面我們就給媽媽們解答幾個關於奶瓶消毒的疑惑!1、對奶瓶高溫消毒的重要性有什麼母乳和配方奶中的營養非常豐富，
2012-02-03 19 -
製作輔食的注意事項
給寶寶吃的輔食可以購買品牌的，也可以自己親手製作，親自給寶寶製作輔食，經濟實惠而且安全。還可以根據寶寶口味做出變化。但是給寶寶製作輔食也不能吊以輕心，有以下幾點需要注意。注意食材的衛生水果宜選擇橘子、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼容易處理、農藥污
2012-02-03 18 -
孕期白帶帶血危險嗎
孕期孕婦遇到出血情況一般都會非常焦急、擔心，因此孕期白帶帶血也是一個讓孕婦擔憂的事情。那麼，孕期白帶帶血是怎麼回事?孕期白帶帶血會不會造成危險? 懷孕期間出血的5個原因及應對 孕期白帶帶血怎麼回事? 不少孕期女性還沒來得及享受做准媽
2012-02-03 27 -
孕晚期見紅的4個特徵
懷孕女性孕晚期見紅與孕中期見紅有一些不同，主要的區別是孕晚期見紅同時會伴隨著陣痛而來，這其實也是分娩前的徵兆之一。因此，孕晚期見紅和孕婦見紅後陣痛都需要引起注意。 什麼是孕晚期見紅? 孕婦見紅怎麼辦 妊娠期內，粘稠的、帶有血跡的粘液
2012-02-03 21
