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高跟鞋切勿貪高 鞋跟3釐米為宜
很多女性朋友喜歡穿高跟鞋，因為高跟鞋會讓人顯得高挑、挺拔。 當然，高跟鞋給人帶來的問題也是顯而易見的。 首先，穿高跟鞋的時候，身體60%的重量需要靠前腳掌支撐，壓力集中在腳趾，容易誘發拇外翻、拇指囊炎、錘狀趾、趾骨缺血性壞死等疾病。 其
2012-02-07 114 -
正確洗文胸5問呵護乳房健康
女人都需要胸罩，那麼你知道如何清洗胸罩嗎?胸罩是女性貼身的衣物，是最為接近乳房的物品，如今市場中胸罩的選擇多種多樣，但是很多女性卻犯了難，不知道如何選擇是好。其實任何一個物品，只要適合自己的身體健康就是選對了。那麼，胸罩如衣服一樣也要定
2012-02-07 28 -
緩解女性手腳冰涼的6大攻略
緩解女性手腳冰涼的6個攻略有哪些？ 攻略1：勤運動、勤甩手 建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液迴圈和新陳代謝
2012-02-07 18 -
六件事呵護好女人的卵巢健康
卵巢是女人孕育生命，繁衍下一代的神聖器官，因此女人要好好的呵護自己的卵巢。那麼，女人如何保養卵巢呢?下面就來和小編一起盤點女人養生之道，教女人保養卵巢秘笈。 6大生活好習慣保護好女人卵巢 1、每年至少體檢一次。 卵巢早衰並非毫無徵兆。一
2012-02-07 27 -
女性冬季“三溫暖”保健
冬季梳頭“保頭暖” 一、頭暖 頭部經常暴露在外，受寒冷刺激，頭皮血管收縮，頭部肌肉緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。而常梳頭，通過反復按壓梳劃頭皮，刺激頭部穴位和經脈，促進頭皮血液迴圈，從而起到預防冬季感冒，增強身體抵抗力的
2012-02-07 47 -
冬季女性足部保健有四大問題
很多人以為冬季足部要被掩蓋起來，保不保養一點不重要，但其實在冬季呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部也會有不少問題。 1.粗糙 喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。腳後跟是與鞋子的接觸面，角質層是身體的保護系統，經常摩擦就會越長
2012-02-07 28 -
穿高跟鞋要性感也要健康！
喜歡穿高跟鞋?穿多了又會腳疼、腰酸?專家教你穿對高跟鞋，讓你既健康又高挑! 一、如何正確穿高跟鞋? 1、選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子。腳趾前端與鞋子頂端應留有2～3釐米空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬鬆。鞋跟高度最好不要超過5釐米。 2
2012-02-07 20 -
美國新概念避孕--注射式避孕
甲羥孕酮避孕針是美國目前唯一一種注射式的避孕方式。每一針的甲羥孕酮避孕針，都含有很高劑量的孕激素，它能在未來3個月起到避孕的效果。 一、有效率 甲羥孕酮避孕針的避孕效果非常的好，即使有些婦女比注射計畫安排遲了幾天注射，它的避孕效果也不會
2012-02-07 21 -
25歲與45歲女性抗衰老大不同
一、25歲：不想成為“垃圾箱” 很多人的衰老記憶是從工作開始的，大約23歲左右，開始時你不會覺得那是衰老跡象，是很多年以後才突然醒悟，卻已為時已晚。告訴你種種隱性的衰老信號，請及時接收它們。 1、越來越難以保濕和鎖水。 2、痘痘發作時間
2012-02-07 21 -
精液品質差或缺男人味
精液品質差，就沒有男人味?引起男性不育的原因以精液異常最常見。顧先生所接受的精液常規檢查，是瞭解男性生育能力最常用、最基本和最重要的方法。 精液檢查主要是瞭解以下幾個方面是否正常： ①新鮮精液射出後很快變為凝膠狀，而後在5～30分鐘內液
2012-02-07 21 -
貼身感受男人好身材的八大標準
你知道新時代的好男人，身材要經受那些標準的考驗嗎? 1.當他擁抱自己的女人的時候，女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標準。 2.當女人投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他的呼吸聲。如果女人只能貼著他的橫膈膜，這
2012-02-07 19 -
生活中傷腎毀精9大壞習慣
對於每一個男性朋友來說，腎部健康是非常重要的，平時也是非常需要重點護理和保健的。腎病是男性健康的頭號殺手，很多男性朋友對於腎健康的常識還瞭解的不夠，今天我們請中醫專家跟我們談一下男人如何補腎護腎?又有哪些不經意的壞習慣是傷害腎部健康的呢
2012-02-07 19 -
男人如何選購適合的牛仔褲
男性不育不要穿緊身衣褲 男性身穿緊身衣褲，會使陰囊被固定於緊靠腹腔的位置，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制;同時，如果睾丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睾丸功能正常發揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。 經常穿牛仔褲，也會使局
2012-02-07 17 -
男性不育謹記不要穿緊身衣褲
男性不育不要穿緊身衣褲 男性身穿緊身衣褲，會使陰囊被固定於緊靠腹腔的位置，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制;同時，如果睾丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睾丸功能正常發揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。 經常穿牛仔褲，也會使局
2012-02-07 24 -
可樂飲料或傷害男性的生育能力
可樂飲料會傷害男性的生育能力 醫學專家最新研究公佈：男子飲用可樂飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天性不足。 有人對可樂飲料的殺精作用提出質疑，但可樂飲料對孕婦及嬰幼兒的影響
2012-02-07 73 -
如何不早洩？男人幻想對象要明確
早洩影響了男性朋友的性生活。那男性朋友應如何遠離早洩，做個勇猛的男人呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、有明確對象的性幻想。你可以想像著伴侶激情時的模樣，這會強化性衝動，能保持15分鐘不射精。 2、擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，
2012-02-07 17 -
騎馬式坐姿能提升精子品質
“騎馬式坐姿”源自於模仿騎馬的姿態，自從第一把馬鞍椅在“日內瓦國際發明展”上亮相後，這種坐姿得到推廣。使用馬鞍椅時，大腿向下傾斜約為45度，兩腿之間約為90度，骨盆向前傾斜(使用傳統座椅時骨盆向後傾斜)，背部幾乎能夠自然地保持和站立時接
2012-02-07 28 -
十九招讓你盡顯男兒本色
生活壓力越來越大，沒有時間關注自己的身體健康，直到有一天發現自己的性能力面臨著危機，才引起你和她的緊張，其實，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，這就看你們願不願意付出努力了! 1、讓你的弟弟(生殖器)自由呼吸 有些男性喜
2012-02-07 22 -
男人拒絕早洩注意四“不要”
很多都會出現早洩的狀況，那麼你知道如何才能治療早洩嗎?在醫學上，早洩也不是什麼大病，要積極地治療，要樹立信心，做好好調理就行了。那麼在治療方面呢，需要注意四個“不要”。 治療早洩注意四個“不要”： 一、不要擔心引起陽痿 其實早洩與陽痿
2012-02-07 17 -
男人小心穿錯內褲讓你“斷後”
研究資料顯示，穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降，而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4-8個月後恢復正常。這項研究證實，聚酯
2012-02-07 18
