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春季瘦身黃金期做“腰”嬈女人
都市白領麗人的生活讓許多mm向往，然而，它究竟給ol們帶來了什么呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活，還是……肥胖！對于行走職場的女性來說，外在的形象當然很重要，而肥胖很可能就是對自己優雅氣質和知性美的一種“抹殺”。相比于其他部位，
2012-03-12 134 -
產后多久同房 產后多長時間可以同房
產后多久同房 產后多久可以同房 一般來說，不管是自然生產或是剖腹生產，都需要考慮到會yin傷口的愈合情況，陰出血（惡露）及產后憂郁癥等。產后究竟多久可以同房，也許是許多人關心的問題。 如果過早進行性生
2012-03-12 365 -
剖宮產后如何美化疤痕？
難看的疤痕已經形成應該怎樣辦才好？市面上有許多似是而非的治療方式，如不要吃醬油、激光涂疤、磨皮、果酸換膚等等。事實上重新手術是解決難看疤痕最有效的方法。因為只有手術可以改變引起丑疤痕的元兇——張力，其他方法如激光雖然可以讓不成熟的疤痕
2012-03-12 192 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿，點中府、云門、提胃、升胃、腹結、府舍、
2012-03-12 129 -
漂亮媽媽翁虹的生育養膚經
導讀： 生育是女性頭等大事，連對肌膚的呵護也要隨之調整方式，如何在生出可愛寶貝的同時，讓肌膚也品質升級?漂亮媽媽翁虹與你共享秘密。 生育是女性頭等大事，連對肌膚的呵護也要隨之調整方式，如何在生出可愛寶貝的同時，讓肌膚也品質升級?漂亮媽
2012-03-12 125 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2、將油燒熱，先煸蔥花、姜末，然后將豆腐放
2012-03-12 205 -
擺脫妊娠紋，有辦法嗎？
百分之八十的孕婦，在懷孕至第五、六個月起，於下腹、臀部、胸部、大腿內外側等部位，會出現一些淡紅色線狀疤痕形的斑紋，我們稱之為妊娠紋。這些體紋不單難看，最大問題是，倘妊娠紋出現了才去補救，就為時已晚，成為一世相隨的印記。 妊娠紋成因 這些
2012-03-12 163 -
有產后憂郁癥的產婦越早對BB產生認同感
有產后憂郁癥的產婦越早對寶寶產生認同感，就越能適應自己的母親角色，憂郁癥也能盡快好起來；而丈夫和家人的關心、支持以及親自喂食母乳，也能使得恢復的速度加快。 根據研究發現，很多婦女在產后會發生情緒不穩的現象，有時在這一分鐘覺得很高興，到了
2012-03-12 176 -
產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但能讓宿便拜拜，還能讓你變窈窕喔！ bre
2012-03-12 220 -
產后,產后媽媽如何漂亮？
產后,產后媽媽如何漂亮？ 產后女性如何美容呢？這為不少女性所關注。先說頭發的處理吧，產后是不宜多洗頭的，那么經過多少時候，才能恢復甚至多洗呢？美容專家們指出，產后兩個星期便可以依照平時一樣洗頭。除此之外，發覺頭發污穢時，可用干洗方法補
2012-03-12 191 -
產后學會觀察和處理惡露
產后學會觀察惡露 惡露是指產后自陰道排出的壞死脫落的子宮蛻膜、血液、少量胎膜及宮頸黏液、表皮細胞等的混合物。正常惡露一般持續4～6周，在產褥期內干凈。惡露是產后子宮復原與否的指示燈，產婦應學會初步觀察惡露，以了解自己身體的恢復情況。
2012-03-12 175 -
產后第一天生活指南
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要了解產后可能面臨的問題，保證科學的產后生活，你的精力很快就會
2012-03-12 133 -
懷孕分娩讓女性股骨更強壯
生育對女性身心的好處，張玉潔歸納為以下幾點： 1.懷孕分娩可降低多種婦科疾病的發生風險。 在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅持工作，其患卵巢癌的風險比
2012-03-12 198 -
產后恢復豐乳收腹絕招
雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？ 產后身材更魔鬼 熱瑜伽： 雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動
2012-03-12 178 -
教你趕跑孕期黃褐斑
懷孕后，愛美的準媽媽總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多準媽媽已經數不清自己用過多少預防方法，可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的準媽媽們省去這份不必要的擔心嗎？ 解密黃褐斑 有研究表明：黃褐斑的形成與孕
2012-03-12 202
