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孕期每日攝入食物量
準媽媽在孕期中要有足夠的營養不成，這樣才能有個健康的寶寶降生，不過每日要吃些什么呢？那就來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕的婦女吃的食物要盡量做到品種齊全，保證足夠的營養。除了吃主食谷類食物以外，副食應該多樣化。每天吃的各類食物的
2012-03-13 167 -
孕期母子補鈣的“金標準”
答疑： 孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。所以，對孕婦來說，選擇鈣制劑尤為關鍵。為此，我們特別總結了五大選鈣“金標準”，可以使孕婦媽媽在“補鈣”時，放下心中的疑慮，安
2012-03-13 175 -
孕期營養補得越多越好嗎?
孕期營養補得越多越好嗎? 營養并非越多越好;水果過量可能得糖尿病。專家指出，就是因為準媽媽吃得太多、太好，而且運動又太少，造成攝入和消耗不均衡，導致超重。而準媽媽超重帶來的后果卻是不可輕視的，不僅在孕期會造成孕婦并發癥增高，不利于
2012-03-13 172 -
桂圓白果孕婦能吃嗎?
媽媽是一個科學盲，這不能怪她。上次好心買了很多桂圓過來，說是吃了以后孩子的眼睛會大的，結果讓我一個人猛吃了一通，晚上睡覺都幾乎出了鼻血。因為我們認為，即使吃很多的桂圓，我們悟空的眼睛不會大到哪里去，不過桂圓吃多了，內火倒真的會很大。
2012-03-13 382 -
懷孕第6個月的飲食
進入本月后，孕婦的體型會顯得更加臃腫，到本月末將會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時，孕婦和胎兒的營養需要猛增，許多孕婦從這個月起開始發現自己貧血。由于胎兒的快速發育使孕婦的消耗增加，你應該注意增加適當的營養，以保證身體的需要。在增加營養的
2012-03-13 134 -
“逐月養胎”大法
“因時擇食”是指婦女懷孕后，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜;二要隨著季節的變化，在飲食上有所差異。 中醫學認為，“人與天地相應，與日月相參”，自然界氣候的變化，時時影響著人體的生理、病理，孕婦更容易受影響。因此，隨著胎兒在孕婦
2012-03-13 251 -
孕期補鈣食譜：雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克蓮藕50克姜片小魚干 調料:香油5克鹽 做法: 1.將雞肉洗凈、切塊。 2.蓮藕洗凈、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾10-15分鐘，以鹽調味再淋上香油即可。
2012-03-13 395 -
孕媽媽應該如何補維生素
維生素 維生素是維持機體正常功能所必需的營養素，也是胎兒生長發育必不可少的。孕婦缺少維生素會引起機體代謝紊亂，進而對胎兒的生長發育造成不良影響。 維生素A 維生素A有助于人體細胞的增殖和生長，并能增強機體抵抗力。 骨骼發育也離不
2012-03-13 143 -
孕婦吃芒果有何好處呢
其實不少人認為吃芒果沒好處，而有的則是認為有好處，那么懷孕的姐妹吃芒果有沒好處呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦吃芒果有何好處呢 對此，說法不一，有的說能吃，有的說不能吃，那么究竟孕婦能不能吃呢?吃了對胎兒
2012-03-13 1262 -
孕婦可以喝菊花茶嗎
孕婦是可以喝菊花茶的。菊花沒有別的副作用，只是性寒一點， 對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。 但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的
2012-03-13 2978 -
孕婦的補血食物
婦產科專家提醒我們：貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物哦!補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿卜素及其他養分，還有易于
2012-03-13 364 -
孕婦增加營養以什么為度
一般來說,孕婦懷孕到中期,食欲都會增加。孕中期是指懷孕第13~28周(即第4~7月)。此期胎兒和母體都有明顯變化，胎兒各器官迅速增殖發育，體重急增；母親子宮擴大，乳房增大，血容量增多，因而各種營養素的需要量大增。但不可進食過度，飲食
2012-03-13 146 -
不孕：遲到的“小金豬”
[講述]家，在飽受儒家文化熏陶的中國人心目中，有著非比尋常的親和力與凝聚力：身為父母盼望兒孫滿堂，其樂融融；作為子女，自古以來，以德為上，以孝為先。 然而，“不孝有三，無后為大”的古訓成了壓在許多不孕不育夫婦頭上的一座大山，讓其家庭承
2012-03-13 148 -
孕婦奶粉是吃好還是不吃好
現在的育兒成本實在是比以前要高出許多來，各種奶粉價錢昂貴，胎兒幾個月開始就得做胎教，甚至還出來些什么孕婦奶粉。那么孕婦奶粉到底是什么東西呢?是吃好還是不吃好呢? 孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦
2012-03-13 276 -
五色蔬果的不同功效
有科學研究發現，蔬菜、水果中含有一種與疾病作斗爭的武器———植物營養素。根據蔬菜、水果的色澤來區分，不同的植物營養素對機體有著不同的功效，最主要是能改善人們的心情。 常吃蔬菜水果能調節心情 蔬菜、水果能改善大腦的化學特性，協調人體運
2012-03-13 277 -
孕婦隨手可得的補血食物
許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血，但是婦產科專家提醒我們：貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物哦！ 補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念
2012-03-13 270 -
產后六周可以過性生活
受訪專家 廣州市婦嬰醫院婦產科主任、教授 禤慶山 分娩后，新媽咪在性生活方面常會產生很多新問題：什么時候才可以恢復性生活？產后恢復性生活有什么要注意的嗎？廣州市婦女兒童醫療中心廣州市婦嬰醫院婦產科主任禤慶山教授指出，產后婦女由于其生理
2012-03-13 129 -
音樂能激發胎兒大腦功能
音樂能激發胎兒大腦功能 我們生活的這個世界到處充滿了各種各樣的美，人們通過各種功能器官來享受著這一切。然而對胎兒進行美學的培養則需要通過母親將感受到的美通過神經傳導給胎兒，美育培養也是胎教學的一個組成部分。美育胎教法就是指根據胎兒意識
2012-03-13 409 -
準媽孕期聽MP3要當心輻射
很多懷孕的準媽媽們往往談“輻射”色變，她們不用手機、不用電腦，往往卻脖子上掛個MP4聽一整天。記者了解到，很少有人知道MP4等音樂播放器也有輻射，而一些輻射泄露嚴重的產品，會危害身體健康。昨天上午，記者從省質監部門獲悉，國家今年有望出臺
2012-03-13 185 -
寶寶手腳冰涼或為貧血
讀者王女士：寶寶四個多月了，在室內穿毛衣蓋毛毯，卻還是手腳冰涼。我和我丈夫都是到了冬天就手腳冰涼的體質，寶寶是不是遺傳了我們的體質？ 清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡：小兒容易發生手腳發涼主要是小兒對體溫的調節能力較差，在過冷或過熱
2012-03-13 296
