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小元素大力量
營養元素雖然在人體內的含量不多，但與人的生存和健康息息相關。它們通過與蛋白質和其他有機基團結合，形成了酶、激素、維生素等生物大分子，發揮著重要的生理生化功能。 鈣 孕期每日攝入量推薦：1000毫克 從妊娠5個月起就應該補充鈣。補鈣
2012-05-25 118 -
寶寶多吃堅果健腦又護眼
高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕后期到1歲是寶
2012-05-25 434 -
認識產后憂郁癥
從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產后七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂郁、無法入睡、容易掉發
2012-05-25 140 -
分娩后情緒低落
來源：onlylady 在寶寶出生后，你可能會感覺到悲哀和脾氣暴躁。這被稱之為產后抑郁；大約有80%的婦女在產后會出現情緒低落。它常常在產后2天周時出現。這種情況是暫時的，它的好轉就像它來時那么快。 產后情緒低落的癥狀包括： 焦慮； 沒
2012-05-25 142 -
哺乳期新媽媽 謹防意外懷孕
準媽媽們剛生完孩子不久，又再次懷孕的卻不少。專家提醒新媽媽和準媽媽們，產后還處于身體恢復期，抵抗力弱，千萬別忘科學避孕，以免人工流產造成多種并發癥及慢性婦科病，甚至影響到一生的健康。 記者在中日友好醫院婦科門診看到，前來流產的女性中
2012-05-25 137 -
孕期美食 遠離妊娠紋
一些新媽媽，面對妊娠紋，真是叫苦，都在產后去除妊娠紋的道路上前進著，而作為準媽媽在懷孕期間，就應該讓妊娠紋遠離，不過應該怎么樣做呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來閱讀以下的內容吧。 孕期美食 遠離妊娠紋 在懷孕期間合理搭配飲食結構
2012-05-25 261 -
新媽媽產后多久減肥呢
新媽媽看著自己的寶寶逐漸成長時，心里有說不出的滋味，那種喜悅之情無以言表，然而心里頭卻會因為減肥的事而失落，所以要采取最佳的時間踏上瘦身之路，那么在新媽媽產后多長的時間才減肥呢?不妨隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容吧。 新媽媽產
2012-05-25 89 -
奉子成婚易導致產后抑郁
張女士大學畢業剛一年，發現自己懷孕了，無奈之下，倉促和男友結婚，成為“奉子成婚”一族。不久前，她剛剛生下了寶寶，這本來是件高興的事，可家人發現她沉默不言、郁郁寡歡，親人只好讓她在醫院休養。她不斷地抱怨哭鬧，“為什么要生孩子？以后養不活他
2012-05-25 122 -
產后該如何吃避孕藥
在生活中，隨著時間的推移，一些年輕的人們會長大成人，成為父母，而對于女性來說，在成為新媽媽之后，需要照顧小孩之外，還應享受性福生活，而這時產后避孕是關鍵了，那么應該怎么吃避孕藥呢?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容。 產后
2012-05-25 192 -
產后媽媽過度勞累影響性趣
導讀： 和諧美滿的性生活，需要建立在身體健康、精力充沛的基礎上。女性生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對性本身興趣不高。如果此時丈夫對孩子和家務事袖手旁觀，不體諒、不關心、不幫忙，任妻子一個人忙忙碌碌，而自己只有上床后才精神拌擻，這樣做
2012-05-25 109 -
自測你是否得了產后抑郁癥
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。 你可能經歷
2012-05-25 124
