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產後減肥的黃金時段
其實，產後六個月是新媽媽減肥的最佳時間段。因為那時新媽媽的生活習慣還未定型，加上新陳代謝又高，所以減肥的效果是最好的。 如果在產後六個月後任未瘦下來，那麼新媽媽們也不必擔心，因為只要每週運動2-3天，每次運動維持30-45分鐘，就可
2012-05-30 16 -
孕婦平胸影響奶水？專家稱奶水是否充足與胸大小無關
很多准媽媽，尤其是胸小的准媽媽總是擔心胸小奶水不夠餵養，那麼，胸部大小跟奶水充足是否相關，我們來聽聽專家的解答。 奶水是否充足 跟胸大胸小沒什麼關係 “奶水充不充足，跟乳房大小沒多大關係。”專家表示，乳汁的多少，取決於乳腺的結構和數量，
2012-05-30 48 -
孕媽喝牛奶少影響胎兒健康
一項新的研究認為，如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發胖。 但加拿大麥吉爾大學的研究人員最近發現
2012-05-30 38 -
孕婦血糖高吃什麼好？
妊娠期糖尿病是一類特殊的糖尿病，如果控制得好，大多數孕婦會在寶寶出生後血糖自動恢復正常。孕婦血糖高除非病情非常嚴重，醫生一般不採用藥物干涉。只要調整你的飲食結構，控制含有大量糖份食品的攝入，將體內的血糖水準控制在正常的範圍，對你和寶寶基
2012-05-30 33 -
孕婦進補有哪些誤區？
很多人都有一個誤區，認為孕婦就要像體弱的人一樣多吃一些補品，就像大病初愈的病人，要多喝雞湯一樣，都是誤區。用中醫的眼光看來，這種東西吃多了之後，反而會引起胎熱，比如說多吃一些豬蹄，鱉湯、龜湯等等，都是產生胎熱的最直接原因。 還有就是大
2012-05-30 22 -
孕晚期適合哪些運動？
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動：舒展體操、孕期瑜伽、棋類。 這時候運動的
2012-05-30 28 -
防寶寶脫水白開水最佳
水是人體重要的組成成分，在成人占體重的60%，在兒童則還要多些。水可以保持人的體溫平衡和維持人體新陳代謝。人體缺水的信號是口渴，但對孩子而言，口渴時表明體內水分已失去平衡，身體細胞已經脫水，特別是夏天，寶寶出汗增多，不及時補充水，還可能
2012-05-30 27 -
准媽夏日出遊應該慎選好去處
有這樣的例子，一位懷孕4個月的准媽媽參加單位組織的旅遊，去一處風景優美但路途偏遠的風景區旅遊，一路上道路崎嶇，車子不停地顛簸，那位准媽媽的小寶寶就這樣被顛沒了。可見，准媽媽出遊的地點要慎重選擇，千萬不可掉以輕心。一旦旅遊途中出現任何不適
2012-05-30 21 -
孕期17種腹痛如何對症解決
在孕期腹痛有兩種情況，一種是由於妊娠引發腹痛，另一種是由於非妊娠性原因引發腹痛，孕媽咪需要具體情況具體分析，有的放矢，對症解決。 與妊娠有關的腹痛： 這種腹痛與懷孕有直接關係，大多屬於懷孕以後身體特殊的生理和病理變化。 1.早孕反應腹痛
2012-05-30 16 -
盤點民間坐月子五大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品，以補充優質 蛋白質，這是非
2012-05-30 27 -
孕前補充營養的重要性
婦女在孕前補充營養很重要，其原因有二：一是婦女營養不良，可導致不孕;二是孕婦在孕前營養不足，可導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒發育。 婦女營養不良，可導致不孕。這是因為，母體是否健康以及營養是否充足，會使卵子的活力受到影響。例如，嚴重營
2012-05-30 18 -
新生兒度夏需把握三“好”
1.喂好母乳：母乳營養好、易消化，而且還含有能抵抗細菌和病毒的各種抗體和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不夠或母親患傳染病而不能餵奶，必須人工餵養時，所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。過夜牛奶一定要重新燒開再吃。奶粉應現配、現燒、現
2012-05-30 14 -
剖宮產媽媽的月子飲食
剖宮產的媽媽們在坐月子期間更需要注意自己的身體。那麼，在月子期間需要注意哪些問題呢？又該如何飲食呢？ 一、在月子期間需要注意的問題： 1、手術之後的6個小時內不能進食、進水； 2、手術之後的6小時未排氣，則可以進食白開水及半流食
2012-05-30 19 -
懷孕不足18周不宜做B超
超聲波檢查是一種非電離輻射，它是一種物理因素，一種能量，通過B超或彩超等超聲波儀器發出的超聲波遇到人體的組織會反射回來，形成圖像，由此能夠説明觀察並發現胎兒身體結構發育是否才在異常、判斷胎兒的大小及准媽媽實際的懷孕周數等。 超聲波檢查
2012-05-30 26 -
第一次孕檢需要做檢查
對於大多數第一次懷孕的女性來說，婦產科是陌生的。但從確認懷孕的那一瞬間開始，這就是一個需要定期訪問的地方。那就讓我們一起來看看，第一次去婦產科這個既陌生又讓人害怕的地方時需要做的事情吧! 第一次孕檢需要做的各項檢查 通過B超確認子宮
2012-05-30 26 -
孕媽這樣做有助胎寶寶記憶力
一、教胎兒學習 別以為教胎兒學習是無稽之談，蒙氏和其他科學家們發現，孕媽咪可以通過視覺和感覺把外界資訊傳遞給胎兒，這會使他們出生後具有超常的記憶力和才能。 准媽媽可以嘗試： (1)使用彩色教學卡片 懷孕5個月時，就可以用自製的或購買的彩
2012-05-30 22 -
手足口病進入流行期 散居兒童發病數略高
“手足口病進入流行期，但此病可防可控可治，廣大市民注意保持良好的健康衛生習慣，就可以很好預防手足口病的侵犯。”本市醫學專家今天向廣大市民提出防病“五須知”，強調手足口病可防可控。 保持良好衛生習慣，注意個人衛生，勤洗手，保持口腔清潔，多
2012-05-30 14 -
香港一雙非孕婦產巨嬰難產 誕下死嬰將研死因
據香港明報報導，香港衛生署28日公佈，今年4月26日接獲私院通報兩宗懷疑嚴重醫療事件，包括一名孕婦難產誕下死嬰。據悉，該孕婦疑為雙非孕婦，死嬰是其第二胎，由於胎兒逾4公斤重，在自然分娩時出現肩難產致胎死腹中。另一宗為嬰兒出生數小時內出現
2012-05-30 20 -
3～6歲兒童學習與發展指南（徵求意見稿）
說 明 一、 為深入貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》和《國務院關於當前發展學前教育的若干意見》，指導幼稚園和家庭實施科學的保育和教育，促進幼兒身心全面和諧發展，制定《3-6歲兒童學習與發展指南》（以下簡
2012-05-30 35 -
孕婦遭焚燒槍擊後產子 被譽為最勇敢母親
據澳大利亞《每日電訊報》報導，美國密西根州一名年輕孕婦日前在慘遭男友焚燒和槍擊後產下一名男嬰，被譽為“最勇敢母親”。 這位年輕的母親只有22歲，她的預產期本在三個星期之後，但是在5月28日下午4點半左右即出現臨產症狀，經歷了12個小時的
2012-05-30 19
