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產后3-30天食譜舉例
早餐：面包 標準粉 100克 芝麻醬 15克 牛奶臥雞蛋 雞蛋100克 牛奶 250克 &nbs
2012-06-03 238 -
妊娠五月，脾經主養
妊娠五月，為足太陰脾經主養。 其實在四月末的時候，小胎兒已經是能活動手腳的特棒的小人啦。他（她）賴以生長的胎盤已經形成，羊水的體積也在不斷地增大。胎盤在中藥里被叫做“紫河車”，它的功用和人體的脾是一樣的，主運化，并提供給胎兒最寶貴的營
2012-06-03 150 -
寶寶7大毀牙習慣早糾正
孩子有些不起眼的習慣，都可能使他失去一口健康、整齊的牙齒。與其等孩子的出現了牙齒畸形，甚至影響了他的面容美觀去做矯正，不如從現在開始幫他改掉這些壞習慣。 寶寶7大毀牙習慣早糾正 世界衛生組織把“牙齒清潔，無齲洞，無痛感，牙齒、牙齦的
2012-06-03 101 -
血型寶寶的早教攻略
血型對人的氣質、性格有影響，這是大家都接受的事實。針對不同血型的寶寶，父母也應該有不同的對待方式。特別是在對寶寶人際交往智能的開發方面，家長因寶寶的血型施教，可能會起到事半功倍的作用哦! A型寶寶性格解析 A型寶寶直覺很靈敏，是一
2012-06-03 102 -
幫助寶寶長個兒的營養食品
奶制品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克，維生素B2、維生素Ａ等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸，消化率在98％以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克，且容
2012-06-03 154 -
乳牙患齲病 莫待換牙時
6歲的小寧寧是個漂亮的女孩，可是一張嘴，滿口都是小蟲牙。不僅不好看，而且由于牙不好，孩子平時吃飯都受影響，吃得很少，所以總是很瘦。原來，孩子的牙從2歲起就不好，但家里老人說，乳牙不用治，等換牙時就能長出新的好牙。 結果，沒想到竟錯過了最
2012-06-03 164 -
上呼吸道感染的治療護理
治療：采取一些對癥治療可以縮短病程；如高燒可采用藥物或物理降溫；鼻塞癥狀重者可用滴鼻凈滴鼻，每天2-3次，每次每鼻孔1-2滴；止咳祛痰的藥物最好用中草藥制劑，而少用中樞性鎮咳藥；常用的中草藥制劑有小兒止咳糖漿、復方甘草合劑等；除合并有細
2012-06-03 128 -
嬰幼兒飲食和睡眠時間表
年齡 飲食 睡眠時間 次數 間隔時間(小時) 白天 夜間(小時) 共計(小時) 次數 持續時間(小時) 2個月～ 6 3～3.5 4 1.5～2 10～11 17～18 3個月～ 5～6 3～3.5 3 2～2.5 10 16～18 6
2012-06-03 304 -
寶寶食物中毒須知
嬰兒食物中毒后情況一般會比大人更嚴重 雖然嬰兒很少會因為吃生魚片之類的生冷食物引起嚴重的食物中毒，但因為對病菌的抵抗力很弱，嬰兒一旦發生食物中毒后，很容易會發展成比大人重得多的病癥，這是嬰兒食物中毒的特點，需要十分注意。 嬰兒食物中
2012-06-03 161 -
培養寶寶好習慣5個關鍵詞
資源 一歌簡直就是家里的小公主，只要是她想要的東西馬上就要得到，晚一點她就不依不饒。鄰居安奶奶家的兔子生了小寶寶，爸爸媽媽很喜歡，要來了一只兔寶寶。可是爸爸媽媽都太忙，誰來照顧兔寶寶呢？干脆讓一歌來養，正好也可以培養她的耐心和細心。
2012-06-03 84 -
外國人眼里的中式錯誤育兒
如何教育孩子始終是讓父母最為頭疼的事情，怎樣的方式方法才是正確的？在國外很多父母看來，以下是他們認為不合適的做法。 讓保姆、爺爺奶奶帶孩子 很多中國父母以為孩子只要身邊有人看著，沒有生命危險就好。 其實從出生開始，孩子就需要和別人交
2012-06-03 157 -
產后新媽媽乳房的變化與恢復
Q: 北京周女士：產后第二天，我感到乳房極度膨脹，同時壓痛明顯。有時腋下淋巴結也會腫大、疼痛，而且有乳房下垂的現象。這是怎么回事?怎樣能避免呢? A: 要想不因為分娩的緣故而使乳房變得軟軟的，不再挺立，其關鍵是產婦要細心照料自己。
2012-06-03 109 -
掃掉新媽媽臉上的“灰色”
核心提示：當了媽媽之后，忙里忙外，晚上寶寶一哭，媽媽甚至不能睡個好覺。少跑了美容院，鏡子中自己的面部怎么也漸漸失去光澤，變得灰暗起來？這時女性朋友們要注意了，當覺得自己不容易上妝、膚色不明亮、易脫妝時，肌膚老化正在悄悄接近你。 &nbs
2012-06-03 91 -
新媽咪應付產后6痛的對策
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。以下6位媽咪經受的疼痛，是女性在產后經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？ 第一痛 刀口痛 蔡菁在生寶貝時，由于會陰部過緊使胎
2012-06-03 214 -
產后防脂肪肝自療六法
產后要想保持健美的身體，達到避免和減輕脂肪肝的目的，就要勞逸結合，合理安排膳食，保持膳食平衡，生活規律，適當加以鍛煉。武警總醫院營養科呂莉主任給出了這樣一些方法： 一、控制熱能攝入 盡量不要食用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和
2012-06-03 107 -
產后用瑜伽恢復子宮
子宮是生命的發源地，是孩子最初的“房子”，所以子宮是女人重要的器官，只有它的健康才能讓女人享受為人母的權利。產后的子宮更是變形得夸張，那我們平時應該怎樣善待自己的子宮，產后又怎樣更好的恢復子宮呢？ 一、平時的鍛煉 瑜伽運動能促進子
2012-06-03 92 -
不吃早餐不但不利減肥
現在氣溫日漸回升，衣服越穿越薄，為了甩掉肚子上積攢一冬長出的“游泳圈”，愛美的女性不得不加速減肥。但如果僅僅采取節食以求迅速瘦身，可能造成蛋白質與微量元素攝取不足，易患膽結石和厭食癥。 還有一些人為了快速減肥而不吃早餐，這種做法也是
2012-06-03 169 -
孕期使用托腹帶可減少妊娠紋產生
懷孕到四個月左右，由于胎兒體重穩定的增加，建議此時開始使用托腹帶。因為托腹帶除了承擔準媽媽腹部的重力負擔，減輕腰部負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯。懷孕時受到荷爾蒙作用胸部也會跟著長大，使用尺寸符合支撐力夠的孕婦內衣，可減少胸
2012-06-03 402 -
產后同房的基本法則
最近，在上海和廣州所做的一項關于產后婦女性生活情況的調查顯示，產后3個月的婦女有61%已經恢復了性生活，而產后6個月和12個月的婦女中這一比例分別達到了89%和91%。在這些恢復了性生活的婦女中，有30%覺得其性生活的整體質量比產前降低
2012-06-03 142 -
月子病的正確認識和抓緊治療
有些產婦在坐月子時，由于受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。 一些人聽說月子里得的病，必須在月子里治療才能治得好，于是心中焦慮不安，苦惱不已。 醫學上稱為“產褥期”，是指從分娩后的第一天起計算，至第42天。有許多媽咪平時身體健康，可在
2012-06-03 152
