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鯽魚燉木瓜
【材料】：鯽魚一條，木瓜半個，紅棗十顆 調料： 薑片、料酒、鹽、味精【做法】： 1. 將鯽魚刮磷去腮，開膛去內臟(其實這些工作賣魚的已經做好咯)，自己只要撕去腹內黑膜清洗乾淨就好了。 2. 木瓜去皮切成塊，紅棗去核，沖洗乾淨。 3. 鍋
2012-06-13 23 -
歸芪鯽魚湯
【原料】鯽魚1尾(半斤)，當歸10克，黃芪15克。 【製作】將鯽魚洗淨，去內臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。 【應用】產後氣血不足，食欲不振，乳汁量少。 【按語】鯽魚湯味美，營養豐富，可補陰血，通血脈，消積滯，
2012-06-13 50 -
冬瓜鯽魚湯
【原料】：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 【製作】： 1.認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片;2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉;3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。 【營養小特色】： 鯽魚湯是補氣血
2012-06-13 44 -
烏魚通草湯
【食材】：烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料【TIPS】：通草為旌節花科植物通條及其同屬的數種植物的莖髓，一般為白色細條狀物，味甘、淡、性寒，有清熱利濕，通經下乳的功效，中醫用於治療小便不利、乳汁不通等病症，在中藥房即可購買。 【
2012-06-13 23 -
鯽魚奶湯
【食材】：鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料【製作方法】：將鯽魚去磷及內臟後，洗淨，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉，湯至乳白色將好時，放入牛奶，煮開即可。 【食用方法】：吃魚喝湯，每日一次。 【功效】：補益氣血，健脾
2012-06-13 23 -
黃花通草豬肝湯
【原料】黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克。 【製作】將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。 【功效】補血養精，通絡生乳。 【應用】產
2012-06-13 30 -
豬排燉黃豆芽湯
【食療功效】 子排骨上帶肉，為滋補強壯養生佳品;黃豆芽解脾胃鬱熱。兩者合烹成汁，湯鮮味美，具用催乳作用。 【 原 料 】 豬肉子排 500 克，鮮黃豆芽 200 克，蔥、薑各適量，料酒 50 克，鹽、味精各適量。 【製作方法】 將子排切
2012-06-13 17 -
黑芝麻粥
【材料】：黑芝麻25克、大米適量【作法】：將黑芝麻撚碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次，或經常佐餐食用。 月子食譜大全：黃豆豬腳湯月子食譜大全：蓮藕燒老鵝月子食譜：臺灣油飯月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔月子食譜大全：板栗燒雞1月的月子食
2012-06-13 20 -
花生粥
【材料】：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 【做法】：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅糖即可食用。 【功效】：通草性味甘淡涼，入肺胃經
2012-06-13 22 -
寶寶成長所需的24種營養素
蛋白質 維持生長發育、提升免疫機能、合成紅血球。奶、蛋、魚、肉、豆類。》》寶寶成長必吃的十種食物 維生素A 促進牙齒與骨骼正常生長、維持上皮組織正常、抵抗感染、改善眼睛乾澀、使眼睛適應光線的變化。肝臟、蛋黃、奶類、深綠色及紅黃
2012-06-13 35 -
兒童汽車安全座椅使用誤區
兒童安全座椅正確的使用方法 DO：每次把寶寶放進汽車座椅的時候都要檢查安全帶上的固定夾。固定夾應置於寶寶胸骨前與腋窩齊平的位置。如果固定夾位置不當，安全帶有可能從寶寶的肩頭滑落。在這種情況下，一旦出現車禍，寶寶有可能被從座椅中彈出。 D
2012-06-13 48 -
兒童安全座椅選購面面觀
在駕駛出遊時，如果寶寶使用兒童安全座椅的話，就是給他的最好的保護。兒童安全座椅能夠減少嬰兒或兒童在車禍中受到重傷的風險，那，如何挑選兒童安全座椅呢？ 選購兒童安全座椅注意事項 1、根據孩子的年齡、身高、體重選擇合適的產品。兒童汽車安全座
2012-06-13 17 -
兒童汽車安全座椅分年齡段購買
兒童汽車座椅要分年齡段選購，比如有新生兒汽車座椅、新生兒到四歲的、9個月到四歲的、9個月到十歲的、三歲到十歲的，如果小孩需要經常坐汽車出行，那就買年齡段跨度小一點的，因為越是年齡段跨度小的，設計上就越有針對性，細節上更符合該年齡段小朋友
2012-06-13 72 -
專家：選“枕頭”對新生兒很重要
新生兒枕頭硬的好or軟的好? 新生兒需要用枕頭嗎？ 剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺，或者發生
2012-06-13 24 -
寶寶的認生的原因
周歲內的嬰兒都要經過一個“認生”階段。表現為寶寶對媽媽特別依戀，尤其到了傍晚、夜間，往往除了媽媽誰也不要，致使當媽媽的感到小寶寶太“纏人”，自己太勞累…… 其實，這種“認生”，恰恰反映你的小寶寶在成長。細心的媽媽會發現自己的寶寶在三四
2012-06-13 18 -
胎動異常或是胎寶寶發脾氣
孕媽媽都很關心胎寶寶的發育情況，而子宮內的供氧充足與否對胎寶寶發育至關重要。你的胎寶寶氧氣充足嗎？來檢測一下，如果有這些症狀，比如胎寶寶發脾氣生悶氣之類的，則有可能是胎寶寶缺氧了，孕媽媽趕快給它愛的供“氧”吧！ 一、如果有這些症狀，可能
2012-06-13 37 -
生育天賦小心遭遇五大透支
一大透支：人工流產 人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵管--我們身體裡非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎後造成堵塞，從而發生不孕。 藥物流產比手術流產的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。 另外，如果反復做人工
2012-06-13 18 -
女性安全期避孕一定要當心安全期日子
男女在進行性生活的時候，因為男方不愿意戴避孕套，女性因避孕藥有副作用而拒絕服用， 導致性后懷孕，現在聽說在女性安全期避孕很好，又不用那些繁瑣的避孕方法，所以很多人都選擇在安全期避孕，但是安全期避孕要掌握好時間。 目前用于測定排卵期的
2012-06-13 245 -
女性在排卵期的癥狀有哪些
女性在排卵期有哪些癥狀呢?大家都知道女性在到排卵期的時候身體會發生一下變化，那么，具體有什么變化呢?身體會有什么癥狀呢?這里就來介紹一些女人排卵期的癥狀有哪些? 排卵期有哪些癥狀呢?在排卵期到來的時候女性的卵巢發生很大的變化，會引起
2012-06-13 192 -
優生優育與孕前檢查
隨著優生知識的普及，在懷孕前自覺到醫療保健部門進行檢查，了解自己是否能安全懷孕的婦女越來越多了。以往經常是懷孕后才進行檢查，若發現已經感染疾病就有可能面臨一些沉重的選擇：是終止妊娠？還是冒著出生缺陷兒的風險？使原本歡樂的家庭增添了憂愁
2012-06-13 177
