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剖宮產媽媽月子飲食的要點是什麼
要點1 飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。 要點2 主食種類多樣化 粗糧和細糧都要吃。
2012-08-18 24 -
媽媽經驗談:順產不可怕
我是41周上了催產藥(陰道給藥),上藥6個小時候開始宮縮,自宮縮輕微開始到寶貝出世總共用了11個小時,期間檢查宮口一次,就是生之前的十幾分鐘,10指全開,也就是說我在11個小時內都沒查過宮口(因為我陰道上藥,醫生叮囑護士不到一兩分鐘痛
2012-08-18 22 -
2歲的寶寶晚上是否需要把尿
支持 晚上用尿不濕,媽媽寶寶都好睡 初為父母的家長可能都有這樣的體會--老人反對給寶寶用尿不濕,而是堅持給寶寶用尿布。可年輕的父母看著堆在床邊五顏六色的尿布,心裡想:我才看不上這些尿布呢!儘管小時候你們給我用的就是這些。但現在條件
2012-08-18 19 -
母乳餵養有哪些錯誤做法
在寶寶還小的時候,夜裡難免會需要吃奶,那種辛苦新手媽媽們一定深有體會,尤其是人工餵養的寶寶,遇到的問題更多。可是再辛苦也要呵護寶寶的健康,這些喂夜奶的錯誤做法,你有過嗎? 夜裡喂母乳常見的錯誤 睡得迷迷糊糊把乳頭往寶寶嘴裡塞 因
2012-08-18 22 -
產後運動早 新媽老得快
很多產後的媽媽很疑惑,究竟是顯身材重要,還是盡天職為先?對此專家稱,剛生完孩子的女性不可盲目減肥,最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當,不僅對母親身體有傷害,還會給孩子帶來不良影響。 產後節食節出胃下垂 小梁
2012-08-18 18 -
一歲內嬰兒少飲純鮮奶
現如今,選擇配方奶粉讓眾多家長不知所措,一些家長開始嘗試放棄配方奶粉,將目光瞄向鮮奶。但專家指出,雖然鮮奶的營養很全面,但對嬰兒來說,並不適合。 交大醫學院公衛系兒童保健專家潘建平表示,原則上不建議給1歲以下的嬰兒吃純鮮奶或鮮牛羊奶
2012-08-18 19 -
怡情胎教 孕期最好的胎教方式
什麼是“怡情” 現代科學已經證明,生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命,它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力,還會不由自主地受媽媽生理、心理變化的影響,產生類似情緒的反應。 正是基
2012-08-18 59 -
你是屬於哪一種體質的產婦
體質有很多種,只有知道自己是哪一種體質,才能夠更好的根據體質來療養。我們為大家提供9種體質各自的特點,幫助產婦瞭解自己的體質。 體質即機體素質,是指人體秉承先天遺傳,受後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定
2012-08-18 23 -
產後首次性生活 小心行事莫太急
新媽媽小芳在產後經過一段時間的調養,會陰傷口早已癒合,但在首次性生活時,還是出現了傷口裂開,出血的情況。本來好端端的片刻歡愉,一下子變成了無言的痛楚。 其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。孕育生命的十個月,使孕媽咪的身體狀況發
2012-08-18 26 -
孕期性生活會不會影響寶寶
對於孕期內的准媽媽擔心性生活對胎兒不利而不敢過性生活,以及認為性生活對胎兒沒有影響的想法都是片面的。 在孕期內准媽媽是可以有性生活的但是要注意,妊娠頭3個月及最後2個月需禁房事。妊娠初期,胚胎正處在快速發育階段,胎兒與母體的連接(胎
2012-08-18 29 -
6方法讓孕婦順產更容易
一、合適年齡分娩是能否順產的條件之一 大多數醫學專家認為,女性生育的最佳年齡是25~29歲,處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險係數升高。首先,年齡過大,產道和會陰、骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和
2012-08-18 39