文章歸檔:2012-10-29
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準備懷孕前需要哪些營養儲備
1、要保證產生優良的精子和卵子,飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。 2、注意主副食搭配合理,並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物,多吃五穀雜糧,越新鮮、越
2012-10-29 23 -
什麼時候容易懷孕? 準備懷孕最容易懷上的時間
義大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律,請了50多名男性參加試驗,每人提供兩份樣本,一份在上午7時30分提取,一份在下午5時30分提取。試驗發現,75%的男子下午提取的精液數量特別集中,而且快速運動的比例也比較大。卡尼
2012-10-29 92 -
嬰兒出生3分鐘後剪臍帶防貧血
《英國醫學雜誌》最新刊登婦產科專家文章指出,醫生和助產士應該停止“孩子一降生就立即剪臍帶”的做法,正確的做法應該是,等幾分鐘之後再剪臍帶。 專家表示,新生兒降生後,等待3分鐘後再剪臍帶,可以讓更多血液通過胎盤和臍帶流入嬰兒體內,進而減少
2012-10-29 18 -
準備懷孕應該怎樣鍛煉?
問:現在生孩子都是需要孕前檢查和孕前準備。據說准父母的體質情況對孩子的出生有影響,我和先生準備下半年要孩子,想知道怎樣鍛煉才能生個健康的孩子? 浦東新區 金小姐答:夫妻雙方在準備懷孕前應前往醫院進行孕前檢查,並做好生理和心理上的懷孕準備。
2012-10-29 21 -
孕婦孕期補鐵食譜:牛肉末炒芹菜
此菜含鈣豐富,牛肉具有益氣補血,強筋健骨的作用,孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充,防治小腿抽筋,有利胎兒的發育。 原料: 牛肉50克,芹菜200克,醬油5克,澱粉10克,料酒、蔥、薑各2.5克,植物油15克,鹽5克。 製作: 1、 將牛肉
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