文章歸檔：2013-03-07第4頁- 家有宝宝网

睡覺前在床上運動幾分鐘，就可以輕輕鬆松的瘦手臂了！ 1.仰臥負重一人平躺，另一人膝部為支點，起始時平躺者肘部屈曲，然後推起同伴至肘部完全伸直，再回到起始態,重複8-12次。注意雙方用力的平衡。動作過程保持均勻的呼吸，不要屏息。 2.仰

2013-03-07 25

一、形體瘦臀提、收、松、挺美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。而“提收松挺”，是“形體梳理”中一個最重要的基本手段。特別

2013-03-07 20

孕育健康聰明的寶寶是很多夫妻的夢想，而孕前的工作也很重要，如何才能最佳受孕呢?今天小編就與大家分享幾個小妙招。 1.吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞

2013-03-07 18

當女人懷孕後，親朋好友問到最多的問題，估計就是寶寶的性別，老一輩的人也會告訴她一些自己的經驗之談。這時，孕媽媽也有了疑惑，又高又尖的肚子就意味著懷了男孩嗎？如何預測胎寶寶的性別呢？科學記者耶娜在她的新書中記錄了自己的懷孕過程，企圖使用最新

2013-03-07 61

從母乳餵養過渡到人工餵養，奶瓶是必須用到的東西。但是寶寶也不是那麼輕易就會接受新的東西，要知道奶粉和奶瓶味道與母乳完全不一樣，那麼有什麼辦法可以讓寶寶不再抗拒奶瓶呢？新生寶寶習慣了吸吮母奶，奶瓶對於他們來說是一個新鮮事物。當爸爸媽媽拿著

2013-03-07 19

爸爸偶爾也需要照顧下寶寶，可以讓媽媽休息一下，可是，面對哭鬧不停的小寶寶，新爸爸只能是不知所措，平時看到媽媽帶小孩那麼容易的一件事情，怎麼就變得那麼難呢?下面給各位准爸爸介紹10個新爸爸專屬的撫慰寶寶哭鬧的方法哦! 絕招1：帶著寶貝去

2013-03-07 12

寶寶一天天健康的長大，就要開始添加輔食了，爸爸媽媽們要多費些心思哦，除了買成品之外，還可以開動腦筋，自己DIY給寶寶做美味輔食，這樣寶寶不僅吃得香，而且能感受到爸爸媽媽濃濃的愛哦。下面小編為給位爸爸介紹幾種簡單的輔食製作，即使媽媽不在家

2013-03-07 33