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產後瘦身容易走進哪些誤區
不少新媽媽剛生完寶寶就急切著希望恢復曼妙身段。但是一味“求瘦心切”，很容易陷入以下四大減肥誤區： (1)生育後馬上做運動 生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放緩並引起出血，而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外陰切口的康復放緩
2013-03-25 18 -
揭秘惡露的三種不同情況
一般正常的新媽媽，惡露有下列三種不同的情況： 血性惡露又名“紅色惡露”。這是產後1天-4夭內排出的分泌物，呈鮮紅色，含有較多的血液，量也比較多，一般與平時月經相似，或稍多於月經量，有時還帶有血塊。 漿性惡露呈淡紅色，其中含有少量血液
2013-03-25 30 -
新媽為何不能用香皂洗乳房
香皂類的清潔物品會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常去除這些角化層細胞;就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。 若過多使用香皂等清潔物品清洗乳
2013-03-25 16 -
生產之後排尿困難怎麼辦？
產後排尿困難是一件很難受的事，如果產後發生了排尿困難可採取以下方法處理： 預防產後排尿困難的方法最好是在產後6小時-8小時主動排尿，不要等到有尿液再解。排尿時要增加信心，放鬆精神，平靜而自然地去排尿，特別要把注意力集中在排尿上。 如
2013-03-25 20 -
什麼是產力及如何保護產力
將胎兒及妊娠的附屬物從子宮內逼出的力量稱為產力，就是我們經常談到的子宮收縮的力量(宮縮力)、子宮口開全後腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓的力量)和肛提肌的收縮力，這三種力量共同形成了產力。 保護產力應從以下幾方面著手： (1)加強營養，是保
2013-03-25 19 -
乳汁不足不宜喝過多母雞湯
產婦在坐月子時，都要食用老母雞湯，認為既可催乳，又可強身。但有許多產婦儘管天天喝，卻仍然缺奶，這是為什麼呢? 產婦分娩後由於體內牛理結構的改變，血液中雌激素與孕激素水準大大降低，催乳素發揮泌乳作用，促進乳汁分泌，所以產婦在分娩後開始分
2013-03-25 20 -
寶寶不要多吃有危害的水果
平時，父母都會讓寶寶多吃水果蔬菜，以讓孩子從中吸收到足夠的營養素，可是並非所有的水果都是多多益善的，也有一些水果吃多，反而會危害寶寶的健康哦！一、柿子——遇酸成胃結石柿子皮薄色鮮，味道甜美，而且，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣
2013-03-25 20 -
懷胎十月 營養補充時間表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了自身，需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。 0-8周 補葉酸 從計畫懷孕到懷孕頭三個月，補葉酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神經管
2013-03-25 17 -
聰明父母可以讓寶寶夏日胃口依然好
夏天天氣悶熱，不要說寶寶了，就是大人也會經常沒胃口。可是大人，因為發育完全，少吃一點就當減肥了，可是寶寶不同，不管是智力還是身體都還在發育階段，需要充足的營養供給，所以，夏天可不能讓寶寶的胃口任其懈怠，所以，聰明父母們要學會有技巧地讓寶寶
2013-03-25 16 -
不要讓無意識的動作損害寶寶的牙齒
不少家長認為寶寶的牙齒反正是要換的，所以覺得乳牙發育如何對恒牙沒什麼影響，其實，這種觀念是大錯特錯的，乳牙的發育狀況是直接影響到恒牙的發育的，而且還會間接影響到腸胃功能，甚至免疫能力。可見，家長們要十分重視寶寶牙齒的保護，寶寶一些無意識的
2013-03-25 27 -
揭秘孕婦妊娠紋的產生隱患
妊娠紋的形成主要是妊娠期受激素影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的
2013-03-25 20 -
幼稚教育“小學化”屢禁不止的根源
如今，幼兒教學掀起一股“超越式”教育的風潮，美其名曰培養高智商兒童，在兒童日常教學中加入計算複雜的奧數心算，美其名曰培養高智商兒童。但是這種超前的教育是否有利於兒童成長呢？專家指出：超越式的教學方式從根本上忽視了幼兒的身心發展規律，剝奪了
2013-03-25 25 -
六妙招提高女人“孕力”
現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多，但是懷孕率卻反而降低了很多，那麼，如何保持或者改善生育能力呢？ 不吃全素食 德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他
2013-03-25 32 -
孕前用藥須知 壯陽藥或致新生兒缺陷
1、孕前3-6個月夫妻雙方都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物，以免影響受精卵的品質。 2、如果長期使用藥物避孕工具和口服避孕藥物，應在停藥後6個月再懷孕。 3、激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗
2013-03-25 18 -
警惕！四類食品造成寶寶性早熟
1、禽肉 殘留於肉類中的激素一旦通過食物進入人體，就會明顯影響機體的激素平衡，有的引起致癌、致畸；有的引起機體水、電解質、蛋白質、脂肪和糖的代謝紊亂等。兒童性早熟跟兒童偏吃肉食有關。 人和動物的內分泌腺分泌的激素又稱內分泌、荷爾蒙。動物
2013-03-25 30 -
孕媽咪常吃糖小心生出近視兒
隨著越來越多“小眼鏡”的出現，越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。尤其是准爸媽都是近視眼，所承擔的壓力也越來越大。那麼，胎兒是視力受到哪些因素影響呢？如何養育一個好視力的寶寶呢？ 其實，寶寶的視力發育，關鍵期就是在懷孕後的一個多月裡。
2013-03-25 32 -
孕期祛斑作戰三要點
懷孕後，由於激素的變化，很多准媽媽臉上會出現斑斑點點，黃褐斑就是其中最明顯的一種，很多准媽媽都因此而苦惱。在孕期，准媽媽應好好保養自己的肌膚，等待孕期之後斑點慢慢消去。 一、“斑”點孕媽，都是激素惹的禍 很多孕媽咪在懷孕3個月之後，
2013-03-25 22 -
孕婦護膚的科學步驟
懷孕後，由於激素的變化，很多准媽媽都會出現各種皮膚問題，最明顯的莫過於臉上的黃褐斑，這些斑點讓准媽媽苦惱不已，那麼在孕期該如何保養好肌膚呢? 斑”點孕媽，都是激素惹的禍 很多孕媽咪在懷孕3個月之後，臉上開始出現黃褐斑，被老公笑稱為“
2013-03-25 35 -
如何應對不同類型的孕期失眠
懷孕是個艱辛而又幸福的過程。生理上和心理上都發生各種變化，很多准媽媽都有失眠的困擾，而針對不同類型的原因引起的失眠有不同的應對措施，一起來看看吧! 一、尿頻引起的失眠 會造成孕期尿頻的原因，大多是因為子宮壓迫到膀胱，使得如廁的次數增
2013-03-25 59 -
研究發現大腦結構不僅由遺傳決定
美國科學家利用掃描觀察到孩子出生後，隨著視覺、聽覺、觸覺嬰兒影像高峰。2歲內，大腦的每個神經細胞都與大約一萬個其他細胞相連，每秒鐘能向相鄰的細胞發送一百個以上的資訊。 平時一些自然而又簡單的動作，如：摟抱、輕拍、對視和對話，都會刺激孩子
2013-03-25 18
