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孕婦產後需要補鈣嗎
孕婦產後需要補鈣嗎?歡喜與痛苦相隨，這些感覺在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一是，初為人母，幸福感上升;二是，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些症狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產後正確補鈣，煩惱就會迎刃而解。
2013-10-10 69 -
產後疼痛如何克服
產後疼痛如何克服?婦女在產後常常出現會陰疼痛。對此疼痛的正規處理能夠使產婦恢復其正常的日常活動和性生活。有些婦女的會陰疼痛或其他形式的產後盆腔疼痛持續存在，嚴重影響產婦的生活品質。 生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比
2013-10-10 24 -
產後乳房保健的幾種方法介紹
產後乳房保健的幾種方法介紹。產後經過孕激素的變化，乳房經歷了第二次的發育，原來不豐滿那的乳房豐滿起來，特別的泌乳之後，乳房更加的挺拔誘人，但許多女性擔心乳房會在哺乳期後下垂下來。領育網專家表示：在乳汁未分泌之前需要需做產後乳房保健。目
2013-10-10 43 -
產後胸部怎樣恢復好
產後胸部怎樣恢復好？產後胸部怎樣恢復好是很多准媽媽們都非常關注的問題，生怕產後恢復不好，胸部縮小或變形，會遭到老公的嫌棄。領育網專家指出，產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，產後不僅可以恢復胸部原貌，而且還可以
2013-10-10 67 -
產後補血的最佳食物
產後補血的最佳食物。產後吃什麼補血?產婦分娩消耗了太多的精力與體力，除了在孕期需要對營養進行充分補充外，在產後，隨著消化功能的逐漸恢復，要注重逐漸增加各種營養的攝入，而且分娩讓很多產婦都有些失血症狀。 而且女性是貧血的高發人群，特
2013-10-10 39 -
產後怎麼補血好
產後怎麼補血好？孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。
2013-10-10 20 -
如何解決產後脫髮的問題
如何解決產後脫髮的問題？不少婦女在分娩後會出現脫髮，只是輕重不一。產後脫髮現象主要是由於產後身體內分泌水準驟然降低所致。分娩時精神恐懼、情緒波動以及產後勞累等，亦會使脫髮加重。隨著分娩後機體內分泌水準的逐漸恢復，脫髮現象會自行停止，一
2013-10-10 29 -
怎麼解決產後手腕疼痛
怎麼解決產後手腕疼痛？產後手腕痛也叫手腕狹窄性肌腱滑囊炎，發生疼痛的位置是在大拇指近手腕的地方。 經歷了十個月的懷胎，一朝分娩之後，很多媽媽以為終於可以放下心中的大石頭了，但事實上，這是萬里長城的第一步，因為接下來的工作只會越來越
2013-10-10 43 -
哺乳期來月經有影響嗎
哺乳期來月經有影響嗎？許多媽咪都關心著產後的第一次月經來潮會是什麼時候，但又不太好意思問別人。這“第一次”來得太早讓人擔心，來得太晚又讓人焦心。那麼它究竟該什麼時候來?專家說了——這事完全不必糾結，如果身體沒有明顯不適，還是順其自然，
2013-10-10 57 -
新媽回奶吃什麼好
新媽回奶吃什麼好？現在的寶寶到了一定的年齡就會給寶寶斷奶，為寶寶輔食。為了寶寶能儘快學習自己吃飯於是決定給寶寶斷奶了，接著新的問題就來了那就是回奶。新媽回奶吃什麼呢?回奶的食物新媽應該怎麼吃呢?一起來瞭解吧! 奶可採取以下方法：
2013-10-10 28 -
坐月子吃榴槤可以吃嗎
坐月子吃榴槤可以吃嗎？榴槤素來有“水果之王”的稱號，它獨特的氣味有人喜歡、雖然味道難聞，但卻也是很多人的大愛，但是其營養價值卻是不容質疑的，喜歡榴槤的產婦糾結了，坐月子可以吃榴槤嗎? 榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，除
2013-10-10 176 -
產後進補食譜大推薦
產後進補食譜大推薦。產婦在生產過程中流失了大量的營養和能量，需要在產後及時給產婦補充一定的營養。那麼，產婦吃什麼好呢?哪些食物有利於產婦進補呢?哪些水果適合產婦食用呢?看看領育網專家的推薦吧。 麻油雞 1、雞去膽、雞肚內膜與爪
2013-10-10 53 -
孕期腿抽筋緩解五法
孕期腿抽筋緩解五法 懷孕之後，孕媽媽們便會發現自己身上出現了或多或少的問題，比如抽筋，就是懷孕期間常見現象，這往往是孕婦缺鈣或是腿部勞累的表現。孕期腿抽筋常發生于晚上睡眠時，可採用以下方式預防和緩解： 1、孕婦應注意不要長時間
2013-10-10 59 -
孕期日常生活中應該注意的事項
孕期日常生活中應該注意的事項 懷孕後，孕婦因為腹中胎兒的快速成長，往往會有極大的負重感，保證睡眠，平時多注意休息，緩解身體的負重感，是孕婦需要瞭解做到的，並且要有正確的方法。 孕期起身站立 孕婦往往覺得側臥更舒服些，為了讓全身
2013-10-10 22 -
高齡孕婦日常生活中的注意事項
高齡孕婦日常生活中的注意事項 現代都市的女性，往往為了工作而疏忽了愛情，或者是推遲了生育孩子的年齡，成為高齡產婦。 超過35歲的孕婦都屬於高齡孕婦，由於身體各方面的機能下降，妊娠併發症幾率會大大提高，也更容易出現胎兒畸形等情況，
2013-10-10 29 -
孕媽媽如何避免浮腫
孕媽媽如何避免浮腫 在日常生活中，孕婦如果不注意飲食，身體便會有浮腫的現象出現，孕婦浮腫還可能發生在手指、臉、下背和手腕上。如果你的手腕和手都浮腫了，那被稱為腕管綜合征，這是由於浮腫壓迫了向上延伸到胳膊的神經管。如果你在孕期容易出現浮
2013-10-10 42 -
准媽媽日常生活中的注意事項
懷孕之後，為了腹中的胎兒，准媽媽都會精心的照料好自己，注意生活的方方面面，那麼，准媽媽們需要注意衣浴住行等生活瑣事，需要避免做一些不能做的事。 衣浴住行 要保證8～9小時睡眠時間，有30分鐘或更多的午休時間，確保精力充沛，保持愉
2013-10-10 18 -
孕二十一周
此時的胎兒有一大根香蕉大小。說起香蕉，進入孕21周，如果你吃香蕉，腹中的胎兒也能嘗到香蕉的味道哦。為滿足自身營養，碳水化合物需要，胎兒每天都在吞咽羊水。所以，你吃什麼他就吸收什麼。等他再大點，就能對你吃的食物產生味覺啦。 你
2013-10-10 27 -
孕二十六周
胎兒現在足足有900克重，坐高23釐米以上。他現在可以開始睜開眼睛了，如果這時候用手電筒照腹部，胎兒會自動把頭轉向光亮的地方，這說明胎兒視覺神經的功能已經開始在起作用了；他對聲音也更加敏感，如果聽到大的雜訊，會用胎動做出反應。這些都表
2013-10-10 28 -
孕三十二周
知道嗎？胎兒在為即將出世做最後衝刺呢，本周，胎兒的體重增到大約1800克，身長約48釐米。在過去的幾周裡，他不斷地在練習吮吸和蹬腿動作，為來到母體外的世界生存努力做準備。說道吮吸，你的小傢伙現在已經可以將他的大拇指放進嘴巴裡吮吸啦。
2013-10-10 33
