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排卵期出血的飲食注意事項
排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。 備孕中的你是否在排卵期出血了呢?那麼，你就要更加注意調整自己的飲食起居和自身的衛生保健。特別是營養飲食方面要做到位。排卵期出血後，也要注意飲食的情
2013-10-12 90 -
合理飲食可以提高受孕率10%
生育及受孕的速度取決於很多因素，有些是生理方面的，有些是體質方面的，還有一些是營養方面的。當夫妻雙方為妊娠事先做好準備的時候，就是生育健康後代的最佳時機。精子的成熟需要3個月的時間，而卵子的成熟只需要1個月的時間。如果在孕前的幾個月，每
2013-10-12 38 -
剖腹產後新媽的飲食忌口
我們常說，媽媽產後要養好，這樣才不會太受罪，對於順產媽來說如此，對於剖腹產媽媽來說更要“養上加養”。因為一般來說，剖腹產產婦的身體素質會比較弱，加上開腹的大手術，產後媽媽身體更加虛弱，恢復也很慢，所以產後滋養就尤為重要了。 剖腹產
2013-10-12 29 -
健康哺乳，新媽該遠離哪些食物
剛生產完，媽咪們拖著虛弱的身子，還要餵養饑腸轆轆的寶寶。這個時候，新媽們若不好好補一補，身子一定吃不消。那麼，新媽應該怎樣飲食，才能在快速恢復身體健康的同時產出健康優質的乳汁呢?本文將告訴您產後新媽該遠離哪些食物。 食物1：茶水
2013-10-12 12 -
月子餐的5個烹飪原則
為了產後媽媽更快更好地恢復，我們把產婦生產後的第一個月成為坐月子。在坐月子期間，產婦的吃喝睡都顯得格外重要喔，如果在坐月子期間如果不通過飲食好好調整，很容易在日後落下病根。那麼產後新媽的月子餐有什麼講究呢?在烹飪的過程中應該遵循什麼原則
2013-10-12 23 -
坐月子不宜吃的幾種食物
產後的媽媽在坐月子的期間不是蘇喲偶的食物都能吃的，由於在分娩之後產後媽媽們的身體都還很虛弱，這就很需要營養的補充，那麼，到底產後的媽媽們不能吃哪些食物呢? 坐月子不宜吃的幾種食物 食物一：酸澀收斂食品 酸澀食品會阻滯血行，不利
2013-10-12 26 -
最影響乳汁品質的2種營養
媽咪產後有優質的奶水，對於寶寶的身體健康來說是有很大的積極作用的。對於哺乳期媽媽來說，最重要的任務是提高乳汁的品質，因為這關乎寶寶的健康。那麼怎麼提高乳汁的品質呢，有五大營養素會影響乳汁品質，媽媽可以吃相關的食物來補充營養素，那麼，我們
2013-10-12 30 -
冬季產後補血吃什麼好
冬產後補血吃什麼最好?不同季節裡適合用來補血的食物都是不同的。女人冬季補血的同時，要考慮到身體保溫方面問題。下面，讓領育網專家為你介紹一些中醫推薦的冬季防寒補血食譜，讓你冬日裡保持血氣充盈好氣息。 冬季到了，產後媽媽們的補血工作也
2013-10-12 44 -
做健康新媽,從飲食開始
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假?而產後恢復階段飲食是非常重要的一項。在這段時間如果沒有保養好可能會給以
2013-10-12 23 -
幼兒營養過剩可能帶來的危害
現代人家庭條件都有了很大的提高，滿足一個孩子的飲食營養需求輕而易舉。很多家長不但滿足了孩子的營養需求，而且是過分的孩子補充營養，本意是為孩子的健康發育著想，反而傷害了孩子。>>>3款飲食緩解孩子的偏食問題 1)體重超標。肥胖發生的年齡
2013-10-12 24 -
改善孩子膽小性格的方法
膽小的孩子做起事來小心翼翼，優柔寡斷。入園後很少與同學交流，不常表現自己，沒有同齡孩子愛玩愛鬧的活潑勁。這樣，就會有越來越多的小朋友疏遠，不利於其成長。孩子的膽小與家庭教育有很大的關係。那怎麼改善孩子膽小怕事的性格呢?>>>寶寶入園後容
2013-10-12 15 -
孕期避免肥胖影響胎兒發育
每個女性孕期都會大量補充各種營養，加上胎兒一天天變大，導致體重增加是很正常的。只是，很多家庭過分重視對孕婦營養的補充，使其孕期過度肥胖是不科學的。因為孕期肥胖會影響胎兒的健康。>>>孕期媽媽該做好哪些保健工作? 肥胖對胎兒也有影響，有
2013-10-12 17 -
嬰兒早撫觸 發育更完全
嬰兒撫觸是一種醫療方法，其作用就是在嬰兒腦發育的關鍵時期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒大腦以及神經系統發育，促進生長及智慧發育。當然，嬰兒撫觸的作用不僅如此，還有以下作用。>>>撫觸能幫寶寶早點學會翻身 1、解除煩躁 當寶
2013-10-12 18 -
做個健康纖瘦准媽咪的必修課
瘦並不是育兒的阻礙，你也沒必要為了生寶寶而吃成一個大胖子。想做個美麗纖瘦媽，我們要做哪些努力呢？ 很多女明星相繼懷孕生子，看來瘦並不是育兒的阻礙，你也沒必要為了生寶寶而吃成一個大胖子。想做個美麗纖瘦媽，我們要做哪些努力呢？媽咪可以瘦，但是
2013-10-12 35 -
好的飲食習慣能增強受孕幾率
懷孕前的飲食習慣很關鍵，除了能增強夫妻雙方的營養外，還有可能會增強受孕幾率，因此，在懷孕前養成一個好飲食習慣是相當關鍵的。懷孕前的飲食習慣很關鍵，除了能增強夫妻雙方的營養外，還有可能會增強受孕幾率，因此，在懷孕前養成一個好飲食習慣是相當關
2013-10-12 14 -
准媽：產後如何擊退皮膚鬆弛
准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這讓不少愛美的女性甚為煩心......寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮
2013-10-12 31 -
實用！孕婦飲食原則和誤區
孕婦不能吃哪些食物？在孕期，准媽媽的日常飲食是要很精細的。孕婦有了良好的飲食習慣才能保證自身的健康和胎兒發育。所以，准媽媽必須要瞭解孕期飲食原則和誤區都是哪些哦。孕婦飲食原則高鐵、低鈉：懷孕期常會有貧血現象，這是因為孕婦要增加血液量，所以
2013-10-12 17 -
盤點影響女性受孕的內外因素
可能是出於自身病理因素，可能是外界因素，不孕不育對於女性來說都是十分痛苦的存在。女性除了自身原因外，還應警惕日常生活中的不利影響。那麼導致不孕不育的因素究竟有哪些呢？一、生活中導致不孕不育10因素1、常用洗滌劑。洗滌劑中含有的化學物質通過
2013-10-12 35 -
孕5月：在跳動中感受寶寶成長
5月胎兒自述，放慢速度，開始精雕細琢。從這個月開始，我的成長速度有所減慢，但我始終沒有停止過成長，我開始進入精雕細琢期。我的聲帶開始發育，肺內充滿了液體。5月胎兒生長發育逐周看不僅如此，我還能聽到外界的聲音，尤其是媽媽的歌聲最能打動我。我
2013-10-12 17 -
孕婦精緻睡眠 床上用品應選對
無論是對於孕婦本身還是胎兒發育，優質的睡眠都是很重要的。但是，很多准媽媽在懷孕後都會遇到失眠或睡不踏實的現象，怎麼辦呢？孕婦保證優質睡眠的重要性好的睡眠有助於准媽媽緩解精神壓力，增強神經系統和免疫系統的功能，降低產後患抑鬱症的概率。良好的
2013-10-12 19
