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產後是改善女人體質的最佳時期
產後是改善女人體質的最佳時期 女性由於生理特徵原因，改善體質的最佳時期有三個：月經初潮、孕期和產後、絕經期，所以產後媽媽一定要抓住這一天賜良機進行鍛煉調節，改善體型。 經過三個月的鍛煉，休完產假時我不僅不胖了，體重比懷孕前
2013-11-10 59 -
月子期間如何用中醫調理
月子期間如何用中醫調理 產後月子是每個新媽媽都要小心的時期，不僅呵護寶寶要格外用心，自己的身體調理也是及其重要的。月子期間產婦身體調理的好壞直接關係到產婦今後幾十年的身體健康。中醫建議的坐月子需按照四個步驟進行調理。 1
2013-11-10 21 -
生產後應該注意什麼
生產後應該注意什麼 分娩後的6—8周，醫學上稱為“產褥期”，民間叫“坐月子”，這段時間是產後恢復健康的關鍵時期，產婦應特別注意以下保健： 產後最佳環境 正常的室溫及溫度： 室溫：18-22°C 濕度：55-60
2013-11-10 26 -
產後會陰側切護理
產後會陰側切護理 在生產時，為了幫助胎兒順利娩出，往往會在會陰側切，生產之後，有的新媽媽還會長出痔瘡，此時新媽媽一定要注意護理，才能早日康復。 會陰側切傷口、痔瘡護理 1、 保持局部清潔、乾燥。每日用高錳酸鉀清洗，護士會
2013-11-10 42 -
坐月子時怎麼保養皮膚
坐月子時怎麼保養皮膚 在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好，可是懷孕以後就變的很敏感”、“我皮膚本來很白晰，懷孕以後就開始長斑了”，這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。 懷孕時最常見的皮膚變化
2013-11-10 24 -
產後媽媽怎麼護理傷口
產後媽媽怎麼護理傷口 大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象就是“痛”了!在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合?可以碰水嗎?等等。 1.自然產傷口 自然
2013-11-10 24 -
產後如何養護乳房
產後如何養護乳房 乳房之于女人是僅次於眼睛的第二器官，為了讓胸部豐滿，很多女人從婚前到婚後，一直把“豐乳”作為提高性感的一個主要指標來落實。然而，隨著年齡的增長，特別是生育之後，想像婚前那樣擁有一雙堅挺驕傲的乳房，顯然不太可能。但
2013-11-10 51 -
產後媽媽怎麼恢復胸部曲線
產後媽媽怎麼恢復胸部曲線 為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……以下就是小編為你盤點的美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣
2013-11-10 18 -
如何避免產後避孕失敗
如何避免產後避孕失敗 專家介紹，一般來說，媽媽生過孩子之後，一直保持給孩子餵奶，在餵奶期間是不容易懷孕的，但是前提是寶寶吃的必須是全部媽媽的奶，使母乳完全分泌和排空。若加添輔食就有可能破壞這個規律，媽媽可能會懷孕。 專家提
2013-11-10 34 -
產褥熱該如何預防
產褥熱該如何預防 產褥熱，指產婦在產後42天內，子宮會恢復到非孕狀態，這段時間稱為產褥期。如果在這段時間內產婦生殖器官受到病菌侵襲，感染致病，就稱為產褥熱，產褥熱是產後風中最常見疾病之一。那麼，產婦得了產褥熱該怎麼治療?下面就一起
2013-11-10 49 -
順產後媽媽私處該怎麼護理（一）
順產後媽媽私處該怎麼護理(一) 順產後新媽媽的私處可能會出現下面這些問題，它們都是預示著疾病的危險信號。 一、會陰脹痛 分娩時如保護會陰不當或胎兒較大，會陰體較長、較緊，可造成會陰裂傷;做會陰切開縫合術也可使會陰部形成
2013-11-10 26 -
順產後媽媽私處該怎麼護理（二）
順產後媽媽私處該怎麼護理(二) 四、惡露不絕 產婦分娩後，在正常生理情況下，子宮會自行將其餘血濁液於2~3周內排出。如果由於產婦神經內分泌系統功能失調而致產後惡露持續3周以上仍淋漓不斷者稱“惡露不絕”、 “惡露不盡”或“惡
2013-11-10 34 -
順產後媽媽私處該怎麼護理（三）
順產後媽媽私處該怎麼護理(三) 五、白帶異常 異常白帶大多是由於生殖道炎症引起的。引起白帶異常的常見炎症有：急性子宮內膜炎、急慢性宮頸炎、非特異性陰道炎、淋病、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，這時白帶不但量多，且可有顏色和氣味的改
2013-11-10 24 -
傷害寶寶健康七大防護措施
媽媽的吻是傳達母愛最直接的方式，也是母親和寶寶之間溝通的最佳語言，然而這種親昵帶來的未必全都是甜蜜和溫馨，也可能釀成致命悲劇。 疾控專家提醒，新生兒免疫力和抗病力低下，如果母親攜帶病菌，很可能通過口唇的親密接觸，把病菌傳染給寶寶。媽媽們
2013-11-10 26 -
出遊時如何防範寶寶暈車？
過去人們認為寶寶愛暈倒是因為營養跟不上，體質太弱，但是現在不同了，生活越來越好，但仍有寶寶會暈倒，原因常常也是各不相同。如何預防寶寶犯暈?專家給出了以下三大紀律八項意見： 三大紀律之1：加強鍛煉 大腦是調控身體機能運動的中心，左右腦的發
2013-11-10 42 -
如何呵護寶寶的敏感部位？
新生兒的組織器官的生理功能很不完善，抵抗力低，適應能力差，因此需要家長的格外呵護。對於新生兒，哪些敏感部位家長在護理時候要提高警惕呢？ 媽媽如何呵護寶寶的囟門 看到寶寶尚未彌合的頭骨中間有一菱形空間，並且像脈搏一樣一跳一跳，新媽媽不免要
2013-11-10 19 -
給寶寶買衣服的四禁忌
嬰兒時期的衣物選擇具有其特殊性，顯得非常重要。在這一階段，寶寶身體嬌嫩，再加上不會開口表達，衣服穿的合適不合適，舒服不舒服媽媽們很難體會。 再加上新媽媽缺少護理經驗，在衣物的挑選上很費腦筋。下面是挑選嬰兒衣物的幾條準則，新媽媽按照這個標
2013-11-10 20 -
孕婦備孕優生小知識
大家都想生個寶寶，不過，聰明與否與遺傳和環境都息息相關，“造”人的孕婦也是最大的影響因素。那麼，想要優生優育，有什麼訣竅(⊙o⊙)? 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。 准媽媽們要學會科學地生活，
2013-11-10 13 -
秋季寶寶喝粥降火
秋季天乾物燥，寶寶飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食物
2013-11-10 14 -
為什麼要做唐氏篩查？
每位孕婦都要查嗎? 唐氏血清篩查是檢查唐氏兒很有效的方法，任何孕婦都有可能懷上唐氏綜合征的胎兒。過去認為：>35歲的是高危人群，幾率會隨著孕婦年齡的遞增而升高。現在認為80%的唐氏綜合徵發生在<> 以下七類准媽媽一定要做唐氏篩查：
2013-11-10 27
