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新媽奶水不足該如何是好
產後奶水不足的話會嚴重的影響到寶寶的生長發育，因此對於奶水不足怎麼辦的問題上，我們應該多瞭解。奶水不足怎麼辦的解決方法很多，下面就讓我們一起來看看具體都有哪些吧。 奶水不足的原因 新媽媽在分娩之後，如果長時間不哺乳或是延長餵奶
2014-03-31 30 -
什麼辦法可以預防產後乳房下垂
寶寶出生後，愛美的媽媽們也慢慢開始自己的塑身任務了，聽很多過來人說，產後乳房極易下垂，到底有什麼方法可以預防產後乳房萎縮下垂呢？ 產後乳房下垂的原因 女性懷孕後，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生，使得乳
2014-03-31 37 -
什麼食物對產後催乳有效果
母乳餵養倍受人們推崇，但不是所有媽媽們都奶水充足，那麼吃什麼能催乳呢？ 花生 花生是我們日常生活中比較常見的，富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸，並且很容易被人體消化吸收。花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧
2014-03-31 31 -
產後坐月子真的可以吃榴槤嗎
榴槤有著極高的營養價值，雖然味道難聞，但卻也是很多人的大愛，喜歡榴槤的產婦糾結了，坐月子可以吃榴槤嗎？ 榴槤的營養價值很高，除含有很高的糖分外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴槤全身都是
2014-03-31 402 -
預防產後出血要注意哪些事項
預防產後出血要注意哪些事項？產後出血是一項比較危險和緊急的產後併發症，如果處理不及時或不正確，往往會危及生命，所以，對產後出血，重在預防，孕產婦應該要注意些什麼呢？ 生小孩本是一個正常的現象，但是也可能會暗藏著一些未知的危險因素，
2014-03-31 37 -
產後新媽如何預防乳房縮小
產後新媽如何預防乳房縮小？有些新媽媽會有這樣的疑問，為什麼孕期乳房會漲大，分娩後又縮小呢？如何讓乳房不會縮小呢？ 新媽媽在哺乳期體力消耗大，體內儲備脂肪減少，如果產後卵巢功能恢復慢，哺乳時間長，激素分泌減少，又不注意哺乳期和哺乳後
2014-03-31 23 -
新媽產後如何健康恢復體型
新媽產後如何健康恢復體型？新媽產後想通過運動來幫助恢復身材，那麼產後新媽該如何運動呢？怎樣的運動是安全而有效的呢？想要在產後瘦身的新媽要注意啦！小編教你一些有助於身材恢復的健康運動。 產婦如能堅持在分娩後進行必要的身體鍛煉，就可以
2014-03-31 20 -
如何治療產後憂鬱症 學會自我調整
如何治療產後憂鬱症？產後抑鬱症是一種常見的產後疾病，新媽媽在分娩後要注意預防。如果出現了產後抑鬱的症狀就要及時接受治療，以免出現不可挽回的後果。那麼，產後抑鬱症的表現症狀有哪些呢？ 新媽媽面對產後抑鬱如何自我調整 1、最好回娘
2014-03-31 49 -
產後會陰護理五大妙招
媽媽們十月懷胎產下寶寶，總算是大功告成，可是真正的任務還沒有就此截止，產後媽媽的護理是十分重要的，尤其是會陰在經歷過生產這樣一項大工程後，媽媽們更要加倍呵護。 造成會陰部感染的原因 第一，陰道中寄生著很多的細菌，正常條件下
2014-03-31 52 -
在冬天生寶寶需要做好哪些準備？
在冬天生寶寶需要做好哪些準備? “在秋季懷孕，然後在春天生寶寶。”大多數人都認為春天是生育的最佳季節。可據統計，冬季是生育的高峰季節，看來大多數寶寶偏偏喜歡選擇在冬天來臨。那麼冬季生寶寶會遇到什麼問題呢?各位准媽媽，你準備好了嗎?
2014-03-31 19 -
新一代孕媽媽必做五件事
現在80年年輕一代的准媽媽在懷孕期間可以豐富很多活動，既使懷孕後不上班，也能輕鬆度過十月懷胎這段漫長的時間。讓整個孕期的生活充快樂，這樣也更有利於胎兒的成長和發育。孕期需要做的事情很多，比如定期的產檢，和准媽媽交流育兒資訊、提前獲知育兒觀
2014-03-31 11 -
產後新媽要多吃生藕
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，蓮的根莖。肥大，有節，中間有一些管狀小孔，折斷後有絲相連。可以吃，也可作中藥。 藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開
2014-03-31 19 -
剖腹產媽媽有哪些飲食禁忌
剖腹產的媽媽，首要任務就是要讓因生產而造成的傷口盡速復原，那麼剖腹產後飲食要注意什麼？ 剖腹產後飲食禁忌 1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病
2014-03-31 16 -
產後調理身體吃哪些水果最好
無論處在哪個時期的人群都需要調理身體，而剛剛生過小寶寶的媽媽更需要調理身體，而調理身體的食物中，水果是最好的調理食品，那麼產後媽媽們吃什麼水果好呢？ 1、產婦吃什麼水果好——桂圓 桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。
2014-03-31 135 -
女性生孩子後，還會能被重用嗎？
根據有關調查顯示，三份之一女性在休完產假後感到自己不再被看重，將近一半的女性相信同事會認為生育後的自己對工作的負責程度會降低…… 生育後我還能被重用嗎？ 出場人物：張小姐 年齡：28歲 目前狀態：懷孕中 我現在已經懷孕
2014-03-31 34 -
准爸爸健康飲食習慣備忘錄
準備懷孕，准媽媽要注意調節飲食結構，而准爸爸可不能閑閑沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是由爸爸媽媽共同決定的，所以孕前准爸爸的飲食也不能忽視啊！ 備孕時期，專家提醒，備孕夫婦在飲食上可不能隨便。 1、要保證充足的優質蛋白質
2014-03-31 27 -
寶寶做事慢家長要怎麼辦?
寶寶做事慢，相信差不多所有父母都會遇到這個問題，因為小孩沒有時間觀念，所以做起事來也沒有規範的那種，也就不存在緊迫感了。但做為家長，如果您的寶寶已經6歲左右時，還是希望您盡可能的引導孩子有這個時間觀念，有這個責任心，那麼看看小編給家長的一
2014-03-31 21 -
自製焦糖蘋果
蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。 專家認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，
2014-03-31 19 -
香蕉“怪獸”棒棒糖
孩子們都愛吃巧克力和棒棒糖。下面，我們就用香蕉和巧克力，給孩子們做一款香蕉棒棒糖。如果你有時間，還可以把它裝扮成“怪獸”，這樣會更吸引孩子們的目光。 你需要準備好： 1根長香蕉 3 根棒棒糖棍 1 杯白巧克力豆
2014-03-31 105 -
胖爸爸容易生胖女兒
據英國每日郵報報導，新南威爾士大學一項研究發現，准爸爸超重，更有可能生下肥胖女兒，且伴有罹患糖尿病和過早老化的風險。懷孕時父親的飲食和體重會影響嬰兒的基因和健康，這個聯繫在女嬰中尤為明顯。該研究結果發表在美國實驗生物學學會聯合會會刊（t
2014-03-31 34
