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其實爸爸也需要補充葉酸
相信細心的爸爸們對於葉酸會有一定瞭解，這種微量元素對他們心愛的妻子和寶寶來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更是不能放棄補充葉酸。殊不知，爸爸們對葉酸的需求也很高，爸爸們的保健很大一部分也需要從葉酸的補充、攝入進行哦。
2014-04-01 26 -
危及奶爸健康的5個不良習慣
奶爸們的壓力日漸增加，身體經常處於亞健康狀態。究其原因，最主要是因為奶爸們不良的生活飲食習慣而造成的！小編盤點了5個危及奶爸健康的不良習慣，為那些還在處於其中的奶爸們提個醒，一定要改正哦！！ 不良習慣之常常不吃早餐 生活中
2014-04-01 26 -
奶爸保健花樣年華之60-70歲
60-70歲：善待人生，增強體力，健康飲食 這一年齡段的奶爸，其外表特徵將會發生明顯的改變：皮膚更為粗糙，開始出現大小不等的老年斑;鼻子顯得更長更寬，耳垂多肉。睡眠的減少可能無助於體能的恢復，人的記憶力也會變得越發糟糕。腿和腰自然會
2014-04-01 28 -
三款奶爸養生湯 讓健康永駐
中醫養生主要靠湯類來調理身體，男性長期深受壓力，身體處於亞健康的狀態，這時候需要來碗養生湯，增強體質，男性養生湯種類很多，作用各異，下面就由小編來給大家介紹幾款男性養生湯吧！ 首烏鴿蛋湯 男性養生湯一：首烏鴿蛋湯 原料：何首
2014-04-01 61 -
小朋友六大偏食類型
照顧小朋友是勞心勞力的事。生活裡，父母跟小朋友會經常開戰，食飯就是其中一項導火線。小朋友可以因為種種原因、甚至無故偏食，父母擔心小朋友吸取營養不夠全面以致營養不良、影響發育。 家長見小朋友偏食，就以為他們貪玩、鬧彆扭，卻沒有正視小朋友
2014-04-01 45 -
教你四招讓寶寶再也不挑食
挑食是幼兒常見的壞毛病，如果不及時矯正，不僅會導致孩子攝取營養不足，嚴重影響他們的身體發育，還會養成他們任性違拗的壞習慣。小編教你四種方法，輕鬆改變寶寶挑食的壞習慣。 1、愉快的用餐 若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼
2014-04-01 28 -
改變寶寶偏食有方法
改變飲食習慣並非一朝一夕的事，家長可諮詢專業人士的意見，透過營養指導糾正子女偏食問題，也可考慮加入助長配方奶粉增加營養攝取量。 糾正小朋友的偏食行為可能需要很長的時間，但永遠不要怕遲，以下一些建議可供大家參考： 建立主導角色 家人往往
2014-04-01 58 -
產後排毒減肥飲食療法
產後，特別在月子裡，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢? 一、排毒早餐 每天早上吃一份水果、兩份蔬
2014-04-01 45 -
辣媽孫儷產後瘦身方法大公開
明星的身材就像彈力膠，短時間內可瘦可胖，產後瘦身更是神速，在新聞爆出產後生子後，便以迅雷之速度恢復苗條身材恢復到閃光燈前，明星如何在產後快速瘦身一直是非常多人想知道的內幕，尤其是產後的新媽媽們，更是迫不及待的想要瞭解，那今天小編就為大家帶
2014-04-01 19 -
瑜伽天后LULU教你產後瘦身方法
產後瑜珈是一種比較輕鬆，不會讓身體有太大的負荷，又能夠持久訓練肌肉的運動。產後女性的韌帶、結締組織及關節會受到荷爾蒙的影響，仍然很脆弱，不適合做太劇烈的動作，瑜伽這種溫和的運動再適合不過了。我們來看看瑜伽天后LULU是如何進行產後瘦身的
2014-04-01 72 -
產後做運動 教你5招躺著瘦
經過10個月懷胎，當務之急是進行產後瘦身，無論身材胖瘦，生產完，腹壁和骨盆底支援組織都會變得鬆弛無力，一定要靠運動來鍛練，恢復腹腔內肌肉與韌帶的彈性，使其結實有力！我們邀請專家指導5招月子期床上運動，讓產後媽咪的肚子、骨盆肌、子宮都能恢
2014-04-01 57 -
常見的產後運動讓你恢復窈窕曲線
產後運動的目的在於預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，主要是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群功能恢復，並使骨盆腔內器官位置復原，而且能夠使產婦恢復窈窕曲線哦！ 產後運動之注意事項 ．排空膀胱。 ．選擇在
2014-04-01 64 -
健康減肥才是王道 新媽產後健康減肥計畫
經歷過懷孕分娩，身體的辛苦雖然可以忍受，但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現代女性的矛盾心理。產後減肥可不能盲目，科學健康才是王道，一起來看看產後如何健康減肥吧！ 中醫認為，肥胖是由於腎虛脾虛，體內水濕堆積過多而
2014-04-01 45 -
保護男人健康從系好領帶開始
領帶本身就在男裝中扮演著裝飾的角色，雖然可以獨當一面，成為西裝襯衫的唯一點綴，說是愛美也好，用來固定領帶也罷，這種“臭美”可能會贏得更多女孩子的喜歡。 領帶對於男人的作用，有些類似女人脖子裡的圍巾，是一種雲托霧襯。在當今社會環
2014-04-01 24 -
小心！男人領帶太緊會患青光眼
領帶，是男性的標籤，也是男性生活的必需品。然而，你知道嗎?領帶與健康也有很大的關係，如果領帶系的太緊則容易引發青光眼。 生活中很多看似很小的事情卻與健康息息相關，比如說系領帶。大家知道，在現代社會中，穿西裝、打領帶，可以
2014-04-01 28 -
0～1歲寶寶睡眠大解析
產後護理專家表示，經過一整天的奮戰後，成人與寶寶會有截然不同的區別，當成人在白天過度疲勞後，晚上就會顯得動作疲憊、思緒遲緩、猛打哈欠，就像電池耗盡電力一樣，相反地，寶寶過度疲勞後會變得更活耀、興奮，甚至感到煩躁、哭鬧。 0～1歲寶寶睡眠
2014-04-01 34 -
兒童患牛皮癬該如何護理
牛皮癬是一種很容易復發的慢性兒童疾病，發病率極高，特別是兒童的發病率。通常在秋冬季節呈現高發趨勢。由於天氣的轉涼，很多的兒童會出現各種形式的疾病感染，這就給牛皮癬的發病創造了一個良好的條件。那麼在治療牛皮癬時應該注意哪些事項呢？下面我們就
2014-04-01 29 -
小兒推拿常用穴位詳解
中醫小兒推拿療法，古名“小兒按摩”，是傳統中醫推拿療法的一個重要分支。小兒推拿是以手法對小兒疾病進行治療的方法，具有簡便廉驗、見效快、無副作用之優點，深受媽媽們的青睞。 小兒推拿常用穴位詳解 一、頭面部 1、攢竹：印堂至神庭
2014-04-01 30 -
提防兒童風濕病
兒童風濕病的病因是由於患者不同的自身免疫系統出現毛病，攻擊其身體不同的器官，影響關節、皮膚、血管等部位，造成不同的病症，以致出現不同的兒童風濕病。 對於兒童風濕病，父母可從小朋友的4個病症檢視： 持續關節腫痛或骨痛 持續皮膚出現
2014-04-01 22 -
寶寶得了疝氣該怎麼辦
有個朋友最近很苦惱：寶寶是10個月的時候發現有疝氣的，現在快一歲了，有時候還是會有，不知道該怎麼辦，會不會影響他的發育啊？我們一起來瞭解一下寶寶疝氣該怎麼辦！ 寶寶得了疝氣該怎麼辦 寶貝肚子上“氣鼓鼓”的表現就是——疝氣！ 一、
2014-04-01 40
