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產後四式瘦背瑜伽 只留美麗背影
我們經常會看到女明星們走紅毯大露美背，由此可以看出漂亮的背部可以吸引眾多人的眼光，如果辣媽們背部是一攤贅肉，毫無曲線美，怎麼給人留下美麗的背影！那麼如何減肥才能消除背部的贅肉呢？正確的飲食以及適當的瑜伽鍛煉，可以讓辣媽們擁有動人的背部曲
2014-04-21 31 -
產後瘦身達人經驗分享 成為辣媽so easy
生活中不缺乏瘦身成功的產後辣媽，可是那個偏偏不是你。。。不要氣餒，只要我們從瘦身達人那吸收成功經驗，堅持擬定瘦身計畫，堅持不解，持之以恆，我們一樣可以瘦身成功。以下是瘦身達人的成功經驗，辣媽們一起來看看吧！ 1.對於單純想要減
2014-04-21 26 -
健身減肥之路上的謊言
謊言一：肥胖的人，新陳代謝速度慢，減肥當然也就慢 真相：讓數字說服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陳代謝紊亂的毛病。而更讓人高興的是，在強度和運動時間相同的情況下，“體重超人”們反而會燃燒更多的卡路里。長胖了，不要責怪你的
2014-04-21 30 -
孕前補充葉酸需要注意六要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產生，氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸的代謝都少不了它。它是胎寶寶神經發育的關鍵營養素，准媽媽飲食中如果缺乏葉酸，
2014-04-21 15 -
“媽媽牌”旺仔小饅頭
這個小饅頭也是可以自己做的，做起來也超級簡單，除了手工搓球那一步比較麻煩，因為都是一小個一小個的，量比較多，花費時間較長，其它的步驟都相對容易。因此做這個得找個相對空閒的日子，不用著急趕飯的點兒，一個個慢慢搓著，磨練自己的耐心！
2014-04-21 21 -
開胃沙拉 賢妻良母誘吃記
粒粒面是一種米粒形狀的通心粉，可用來製作開胃沙拉。除了沙拉，孩子們也都愛吃那些卷著火腿片的麵包卷。 你需要準備好： 1 杯（6盎司）粒粒面 6 盎司四季豆，切成小段 2/3杯意式沙拉醬 1 罐（4盎司）甜椒，瀝
2014-04-21 31 -
大姨媽pk排卵期 揭秘造人條件
每個月一次的排卵，是受孕的基本條件，而月經的到來，卻並非是受孕的充分條件。也就是說，女性如果沒有排卵，就算有月經的光顧也是沒有用的。下面，就讓小編為大家介紹一下經期和排卵的關係吧。 一、有月經不一定有排卵 對已經30歲高齡
2014-04-21 27 -
孩子太早做遊戲對身體好嗎
做遊戲對孩子的身心發育有好處，不過，玩遊戲也必須根據年齡適當選擇，有些遊戲、運動，如果孩子過早接觸或鍛煉不得當，不僅無法得到較好的健身效果，反而可能對他們的健康造成損害。 拔河，傷心又傷筋 孩子的心臟還處於發育狀態，拔河時，往往屏氣
2014-04-21 15 -
中看不中吃 美麗陷井要躲開
俗話說“美麗的東西，往往都是有毒的”，這話過於絕對，但是在孩子的飲食問題上，自然是要小心一點。那麼哪一些美麗其實背後大有文章呢？ 很多媽媽在超市和菜市場經常會看到特別漂亮的食品，紅黃綠各種顏色的果汁、香甜誘人的各式糕點，情不自禁就會給孩
2014-04-21 37 -
准媽媽做b超能檢查出什麼
准媽媽做B超檢查都能檢查出什麼？專業人士告訴小編說准媽媽做B超檢查能檢查的方面有：胎囊、胎頭、胎心、胎動、胎盤股骨長度、羊水、脊椎、臍帶等。准媽媽做B超檢查都能檢查出什麼：1、胎囊胎囊只在妊娠早期見到。一般在妊娠1.5個月時大小約2cm，
2014-04-21 29 -
孕媽媽要注意胎盤成熟度
當媽媽懷孕到十個月時，准媽媽的心情都會變得既高興又緊張。因為准媽媽會擔心著肚子裡的胎寶寶的發育情況，特別是到了懷孕晚期的時候。准媽媽們就會關心胎兒是否發育成熟？又該如何知道胎盤是否已經老化了等問題，大家應該如何判斷呢？人們通常將0、1、2
2014-04-21 32 -
25生35生？十年究竟差了啥
就業壓力和經濟因素讓女性們的生育時間越來越晚，雖然孩子來的時候，各方面都準備好了，但最關鍵的一點：女性的生育黃金期，卻毫無疑問地錯過了。今天小編就來為您盤點25生和35生娃，十年差距究竟有什麼不一樣。>>>男女雙方有利優生優育的年齡段
2014-04-21 17 -
一定要教會孩子十首安全童謠
孩子安全問題是每一個家庭在孩子成長過程中最為關注的。孩子的身邊總是充滿了各種危險因素，因此父母不僅要全力保護孩子，更重要的是教會孩子自我保護。安全童謠是讓孩子學會保護自己的重要方法，平日裡一定要跟孩子一起多讀讀。>>>保護孩子從教會防騙
2014-04-21 13 -
樹立孩子理財觀從3歲開始
隨著表像思維的發育，孩子到了3歲左右，已經能夠意識到錢是有價值的，因此從3歲開始家長就要注意引導孩子，讓孩子從生活細節中一點點的培養孩子的理財觀。>>>11條育兒經驗 教你培育出優秀孩子 告訴孩子“錢”的去向 當我們去超市採購的時候
2014-04-21 14 -
如何讓孩子擁有一個超強的大腦
現在基本家家都是獨生子女，所以一個孩子的教育成為全家上下的重中之重，而那些在“超強大腦”裡的人，讓我們羡慕，想自己的孩子也能進入這一類人群中，那麼面對我們這些新手父母們來說，怎麼做才能使我們的孩子進入這一類人群中呢？人腦需要刺激根據神經科
2014-04-21 25 -
嬰幼兒發生腹瀉該如何護理
嬰幼兒由於腸道功能發育未完全，不適應食物的質和量的變化，因而經常會出現腹瀉，食欲不振等症狀，看著寶寶們不舒服的小臉蛋，爸爸媽媽可真是心疼。嬰幼兒腹瀉分為感染性和非感染性，主要發生到2周歲以下的孩子，非感染性的腹瀉無需用藥，因為它不屬於病態
2014-04-21 16 -
教寶寶辨別顏色的趣味方法
在早期教育中，父母很容易將注意力放在教孩子識字和數數上，而不注意教孩子辨認顏色，導致很多寶寶無法正確辨認顏色，這對孩子想像力、繪畫能力的發展是不利。只要父母善加利用身邊的各種工具，讓孩子認識顏色其實很簡單。>>>嬰幼兒要抓住八個智力飛躍
2014-04-21 13 -
母乳餵養的寶寶需要喂水嗎？
對於第一次照顧寶寶的准媽媽們來說，很多方面都是陌生的，甚至是完全不知所措。所以，做任何一件事情都需要小心翼翼，在照顧寶寶的過程中她們也會產生很多的疑問，很多媽媽都在問寶寶在母乳餵養的時候需要喝水嗎？現在就為各位媽媽們解答，在通常情況下，寶
2014-04-21 25 -
年過四十求好孕 要做5件事
“單獨二胎”的開放，使得高齡產婦的話題又一次引起關注，對於那些已經年過四十還想再擁有一個寶寶的女性，毫無疑問，將會面臨一場艱苦的戰鬥。專家提醒，高齡產婦在懷孕前一定要做好下面5項準備工作。>>>高齡產婦孕前要做的準備工作 1.找一個好
2014-04-21 14 -
生二胎能治病？您還別不信
在生二胎的種種好處中，除了能實現兒女雙全的願望和讓大寶多個手足陪伴，還有一個好處倍受關注，就是生二胎可治病。這種說法究竟有沒有根據呢?生二胎又能預防或治療哪些疾病呢?>>>單獨二胎開放 如何做好高齡孕婦 巧治子宮內膜異位症 讓女性每
2014-04-21 17
