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將枯燥的家務轉變成種愉悅的修行
把家務當做一種修行住在禪宗寺廟中的人,常常會花上4個小時,和僧人、女眾一起靜靜地打掃廚房,然後看著一切,喜悅得都不知道說什麼好。 覺察不只應該在打坐時做,真正的價值在於把它應用到日常生活中。家務活的瑣碎和重複,提供了修煉覺察的絕佳機會。
2014-05-14 26 -
怎樣才能不在孩子面前發脾氣
怎樣才能不在孩子面前發脾氣 很多家長會在養育孩子的時候發脾氣,有時候,是因為孩子犯錯,有時候是因為孩子拖拉,有時候是因為孩子犯渾,有時候是因為孩子太黏人,有時候是因為孩子不睡覺,有時候是因為孩子不起床,有時候是孩子不愛學習,有時候是孩子打
2014-05-14 37 -
寶寶“喝奶”常識 你知多少
導讀:嬰兒時期寶寶,除了正常的輔食外,“奶”是他們的主要“食物”。那麼關於寶寶喝奶,媽媽們是否瞭解得夠全面呢!其中的一些錯誤常識是否已經對寶寶喝奶造成危害了呢?各位媽媽們可以對號入座,看看下面的這些錯誤想法你占了幾條呢! 一:母乳比進
2014-05-14 41 -
身居“宮”中 胎兒也會口渴
什麼,當你得知寶寶從3個月開始就會喝水了,你是不是也很驚訝呢?其實,從受精卵著壁那一刻開始,胎兒就在慢慢發育,不管我們能不能感覺到,寶寶從12周開始,除了喝水之外,也開始出現味覺了。 一、渴了要喝水,孕3月胎兒就能夠喝水了 我們都知道,
2014-05-14 17 -
准爸爸產後細心擬定食譜
准爸爸在陪產期間多多向已經生過小孩有經驗的產婦或者已經經歷過陪產的爸爸請教如何照顧產後媽媽的飲食,產後的飲食和孕期的飲食有相同也有差異,不過大補也是不實際的,雖然產婦剛剛經歷生產,消耗了太多的體力需要補充回血,但是一般剛出產房的產婦胃還
2014-05-14 16 -
產婦不宜進補過量
剛生完孩子就端湯補,而且是大補,真是不正確的做法,產婦剛生產完虛弱的很,腸胃還沒有恢復,這樣補很容易腹瀉的,就算是為了催奶讓孩子有營養好吸收也不能如此折騰,好身子都要被折騰壞,而且就算是喝湯,湯裡面也不能有過多的油,不利於坐月子。 據
2014-05-14 14 -
孕婦在家生產需如何處理
孕婦在家生產一定是因為自己沒有經驗,判斷不了什麼時候是真的表示要生了,其實只要在生產前去醫院做檢查的時候注意下,尤其不能忘記超聲波的檢查,因為這樣才能確定下來待產的最好時機,這還需要孕婦和醫生配合完成檢查。不過也有萬一,如果真的在
2014-05-14 52 -
別讓這些隱患阻礙你的“孕”氣
小玉畢業實習時,選擇了一家比較能鍛煉人的外資企業,因為表現突出,小玉很快就與實習單位簽下了就業協定。有了穩定工作後,她接受了一個一直追求她的校友。婚後,小玉2次意外懷孕,雖然她知道流產可能會損害女性的生殖健康,但由於小倆口都想把事業先上
2014-05-14 19