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如何緩解孕期焦慮？
孕期婦女的焦慮在臨床上表現為產前抑鬱和產後抑鬱兩大症狀。 產前抑鬱表現為情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨床研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。孕婦精
2014-06-13 35 -
產後坐月子吃什麼好 推薦三款月子湯食譜
一、月子湯食譜：豆芽海帶鯽魚湯 材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。 做法： 1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩側斜切十字花刀，控幹水；黃豆芽洗乾淨，瀝
2014-06-13 31 -
產後坐月子吃什麼好 推薦三款營養粥食譜
一、月子粥食譜：小米雞蛋紅糖粥 材料：小米100克，雞蛋1個，紅糖10克 做法： 1.將小米淘洗乾淨，放入鍋內；雞蛋1個，磕入碗中，將蛋液打至起泡，備用。 2.大火燒開小米後，將蛋液打入鍋中，攪拌均勻，轉小火煮至粥黏。 3
2014-06-13 112 -
產後媽媽情緒低落 這三款食譜能緩解
出現這些症狀，除了均衡飲食、補充體力，也可在食材中適時加入具解郁效果的百合、蓮子或玫瑰等，也可攝取如杏仁、核桃等性味溫熱的堅果，不但有助恢復能量，也能緩解恐慌與憂鬱等負面情緒。 一、花生芝麻糊 材料：花生200克，芝麻100克，
2014-06-13 16 -
解析母乳餵養中的乳頭問題
喂寶寶母乳，媽媽總是會遇到一些“難以啟齒”的小問題，比如說乳頭破裂、乳頭太大或者太小等等，面對各種尷尬小問題，媽媽應該怎麼辦？什麼情況下不應再給小寶寶餵奶呢？ 難題1：乳頭皸裂 乳頭皸裂表現症狀 乳頭皸裂是哺乳期乳頭發生的淺表潰瘍。常在
2014-06-13 22 -
產後媽媽吃三款食譜營養好
產後食譜1：西蘭花乳酪湯 材料：西蘭花150克，馬鈴薯1個，鮮乳酪1小塊，鹽適量。 做法： 1.將西蘭花去莖，掰成小朵，洗淨，保留數朵菜花，其餘剁碎；馬鈴薯洗淨削皮，切丁。 2.在湯鍋中添加適量的清水，加入西蘭花碎塊和馬鈴薯
2014-06-13 16 -
懷孕四個月孕婦小心溢奶
安全過了危險的懷孕初期，懷孕第四個月時相對而言胎兒是穩定的，食欲什麼的均恢復正常，而且運動方式也可以選擇更多，但還是應該注意刺激過大的運動孕婦還是不適宜參加。除此之外孕婦還應注意哪些方面。 懷孕4個月孕婦需更換內衣 懷孕四個月
2014-06-13 100 -
孕期不宜吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患…… 懷孕不宜吃的水果 1、桂圓、荔枝 桂圓中的糖類和維生素的含量都非常豐富，但是由於桂圓本身火
2014-06-13 42 -
不吃早餐更容易生女兒
生男生女有時候和孕期的飲食也是很有關係的，比如常見的“酸兒辣女”等說法。而有英國科學家研究出食物的熱量和生男生女也是有關係的。特別是研究出不吃早餐會容易生女兒，這靠譜嗎？ 不吃早餐生女兒的幾率高。 很多人都知道男孩或者女孩的取決
2014-06-13 21 -
孕前必補微量元素
未准媽媽如果在孕前體內微量元素儲備不足，那麼懷孕後會更容易發生缺乏。而微量元素對胎兒的生長發育非常重要。因此，在你準備懷孕時，別忘了補充一下微量元素。 情景重播： 小雲在準備懷孕時，去醫院做了一下檢查，查出體內血色素低和缺鈣、缺鐵，
2014-06-13 31 -
臍帶異常該如何處理？
如果把胎盤比作提供營養的倉庫，臍帶就是一條運輸線。胎兒通過臍帶和胎盤與母體連接，進行營養與代謝物質的交換，如果臍帶出現異常，就會危及母兒健康…… 臍帶的壽命僅有280天，隨著分娩完成，臍帶也就卸下了重責大任。婦產科主治醫師賴宗炫指出，
2014-06-13 31 -
胎兒體重過重影響分娩
准媽媽對胎寶寶的發育情況總是很好奇，還有些媽咪發現最後一次產檢時胎兒的體重與出生後的體重有很大的落差，究竟胎兒的體重是如何測量的?胎寶寶在孕期的體重都有哪些標準，會發什麼哪些情況呢? 胎兒體重的測量方法 胎兒身長 胎兒的體重是評估
2014-06-13 15 -
細數4種避孕法利與弊
月子期間過後，很多新爸爸和新媽媽有產後性生活。因此，分娩後新爸爸和新媽媽都會通過各種各樣的方式進行避孕。而產後最佳的避孕措施，最好是通過既安全可靠，又舒服的方式進行。但是，世事往往不能兩全其美。下面，小編跟孕媽媽一起探討一樣4種舒服
2014-06-13 20 -
補鋅輔食：番茄土豆雞肉粥
補鋅輔食：番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克、雞脯肉50克、番茄半隻、土豆1個 調料：植物油、精鹽、蔥、薑、味精少許 製作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗淨煮熟後去皮且切成小丁；番茄洗淨後用開水燙一下，去皮切成小丁。 2.炒鍋加熱後放入
2014-06-13 58 -
寶寶長痱子的解決方法
現在小編就寶寶長痱子這個問題進行簡單的分析和介紹，讓您的寶寶可以在炎熱的夏天保持皮膚光滑、有彈性，不會出現痱子等皮膚性疾病，輕鬆快樂的度過整個夏日。 寶寶長痱子的解決方法之一 ：穿涼爽、寬鬆的衣服，減少細菌的滋生 一般來說，痱子
2014-06-13 37 -
小寶寶燙傷不能全部用冷水處理
小寶寶燙傷不能全部用冷水處理 對於小孩子燙傷的問題，絕大部分父母第一反應就是先用冷水處理。這個方法對於輕微的皮膚燙傷是有效的，但是如果孩子燒燙傷面積大，程度比較深，用冷水處理可能會加重全身反應，應該立即送醫院。 小寶寶燙傷不能全部用冷水處
2014-06-13 29 -
嬰兒濕巾含防腐劑可導致過敏
嬰兒濕巾含防腐劑可導致過敏 濕巾中添加的一種化學防腐劑——甲基異噻唑啉酮會對某些孩子造成過敏反應。 當你走進超市買嬰兒濕巾的時候，請認真看成分表。國外最新研究發現，嬰兒濕巾中的防腐劑對某些孩子造成過敏。 據報導，研究人員發現，濕巾中添加的
2014-06-13 25 -
如何正確清洗寶寶的毛絨玩具
【導讀】寶寶小的時候，爸爸媽媽都會給他買跟多的玩具用來陪伴寶寶的成長。當中不必可少的就是毛絨玩具了，毛絨玩具看起來很可愛，但是一不小心就會堆積灰塵與細菌，清洗起來相當費勁。那麼家長應該如何清洗這些毛絨玩具呢? 毛絨玩具是很多小朋友
2014-06-13 32 -
男人什麼時候精子品質最高
男人什麼時候精子品質最高 專家對患不育症的男子在32個月中的精液進行了分析。結果發現，畸形頭的精子多見於秋季而不是春季。這是由於在炎熱的夏季，陰囊的溫度高，所以到了秋天就從精液中釋放出了這種畸形頭精子。精子頭缺損的增加可能與陰囊溫度的升高
2014-06-13 26 -
寶寶為什麼愛聽搖籃曲
首先，搖籃曲的基本作用是讓孩子平靜下來。搖籃曲音調優美、簡單、安靜，能使嬰兒和他們的父母都得到放鬆。從嬰兒期開始，孩子就開始熟悉特定的聲音，聽到這聲音，就代表著安全與平和。當孩子逐漸長大，他/她依然喜歡這個聲音，並會對這個聲音做出反應。
2014-06-13 24
